| 導購 | 订阅 | 在线投稿
分享
 
 
當前位置: 王朝網路 >> 健康 >> 一只雞蛋 7種創意吃法
 

一只雞蛋 7種創意吃法

2010-09-19 09:46:28  編輯來源:互聯網  简体版  手機版  評論  字體: ||
 
 
  因爲單身,沒有甜蜜的約會,也沒有浪漫的燭光晚餐。沒關系,給自己來一份單身浪漫晚餐吧,做一些喜歡吃的東西,安安靜靜地享受一下屬于自己的精致時光。單身的夜晚,原來也可以變得如此平靜、惬意和浪漫。

  

一只雞蛋 7種創意吃法


  雞蛋時尚食譜1:日式蛋包飯

  「蛋包飯」這個名字只是一般的俗稱。相傳這道美食最早是爲歐洲料理,原本叫做「OMELET」的外來語,經過引進改良才成爲我們現在所謂的「蛋包飯」。

  食材:

  雞蛋、洋蔥、培根、玉米、青豆、澱粉、冷米飯、豉油雞汁、鹽、料酒、胡椒粉、番茄沙司。

  做法:

  1、洋蔥、培根分別切丁備用;

  3、熱鍋入油,油溫後下洋蔥煸出香味,再下培根、玉米、青豆煸炒;

  4、下米飯炒散後加豉油雞汁、鹽、胡椒粉調味, 炒勻備用;

  5、雞蛋打散後加少許幹澱粉、鹽打勻,滴入幾滴料酒和植物油打勻;

  6、平底鍋燒熱後調小火,到入蛋液,轉動平底鍋,把蛋液攤成薄薄的蛋皮;

  7、在蛋皮中央上鋪上炒好的米飯,四邊叠起,小心翻面至雞蛋全熟;

  8、將蛋包飯盛入盤中,用小刀在蛋皮表面劃個十字,翻開蛋皮,淋上番茄沙司即可。
一只雞蛋 7種創意吃法


  

  雞蛋時尚食譜2:蘇格蘭煎蛋

  煮蛋口味太單一,覺得乏味?不如試試蘇格蘭煎蛋,想填酥脆羅列其中,美味難以形容。

  食材:

  雞蛋、面包渣、蜂蜜、肉松。

  做法:

  1.將雞蛋煮熟、去皮;

  2.將剝皮雞蛋裹上一層面包渣,再淋一層蜂蜜,然後裹上一層肉松,再裹上一層面包渣;

  3.將裹好的蛋在油鍋裏炸一下,炸至金黃色,撈出——這就是美味的蘇格蘭煎蛋。
一只雞蛋 7種創意吃法


  

  雞蛋時尚食譜3:木瓜牛奶蒸蛋

  這是既美味又豐胸的一道甜品,關鍵是做法也很簡單。放到冰箱裏,味道會更好。

  食材:

  新鮮木瓜半個(這個木瓜真的很甜!)、兩個雞蛋、一小勺紅糖(如果沒有紅糖就用白糖吧)、牛奶。

  做法:

  1.木瓜切塊,平鋪碗底;

  2.雞蛋+紅糖打散;

  3.牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣),牛奶用微波爐稍微加溫,加入蛋液內;

  4.把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗裏。建議用大點的碗,或者弄精致點——少點木瓜少點蛋少點牛奶;

  5.放入鍋內,開蒸,水開後大概蒸10分鍾,既成。
一只雞蛋 7種創意吃法


  雞蛋時尚食譜4:琉璃蛋球

  這道菜和「拔絲」的做法相近,口感甜脆,食材也簡單。

  食材:

  面粉、雞蛋、糖、水果。

  做法:

  1.將面粉放在容器裏,加入約1/3重量比的開水拌勻,待冷卻後,磕入與水等量的雞蛋拌勻;

  2.油鍋燒至三成熱,改用小火,將蛋糊做成丸子逐個放入鍋中,輕輕攪拌,待蛋球浮上油面,變成淡黃色時撈出濾幹油待用;

  3.炒鍋上火,加適量清水,放入白糖(與水的比例約爲4:3)輕輕攪動,待糖汁變稠時,倒入蛋球,輕輕翻鍋,使糖汁包裹蛋球,將鍋端離火,撿出蛋球,盛入盤中即可。整個過程中注意掌握火候,火不能太大;盛盤後可用水果裝飾點綴。
一只雞蛋 7種創意吃法


  雞蛋時尚食譜5:酸奶蛋羹

  酸奶能解雞蛋的腥味,只留下蛋香,是既美容又健康的吃法。

  食材:

  雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶,糖適量。

  做法:

  1.雞蛋打散後加入糖、牛奶。

  2.上鍋蒸成糕狀。

  3.最後在蛋羹上倒上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。
一只雞蛋 7種創意吃法


  

  雞蛋時尚食譜6:時蔬蛋卷

  這道蛋卷的食材選擇影響均衡,並且熱量很小,怎麽吃都不胖!

  食材:

  菠菜、胡蘿蔔、雞蛋兩個、鹽、橄榄油少許。

  做法:

  1.胡蘿蔔切末焯一下,和焯好後切成末的菠菜一並放入攪好的雞蛋中,加入少許鹽等調料。

  2.鍋裏放點點油,攪好的蛋液分兩次倒入鍋裏,第一次用小火煎至底面熟後,再倒入剩下的蛋液。

  3.蛋皮還未完全熟透就在鍋內將蛋餅卷起來。

  4.卷好的蛋卷切成段。
一只雞蛋 7種創意吃法


  

  雞蛋時尚食譜7:韓式白煮蛋

  很多MM都討厭吃白煮蛋,但不可否認,雞蛋最營養的吃法就是水煮。在水煮蛋上加點料,乏味的食物也可以變得精彩!

  食材:

  韓式辣椒醬,番茄沙司,白醋,青椒,少許糖。

  做法:

  1.將煮熟的蛋剝殼,切成片狀,然後排在盤上.青椒切小丁

  2.將白醋,番茄醬,糖,鹽,辣椒醬,少許水調成汁.

  3.熱鍋入油,七分熱,把青椒丁炒香,放入調好的汁勾芡,澆在蛋上面就ok啦!
 
 
 
上一篇《兩節期間北京部分醫院半日門診 急診24小時開放》
下一篇《女人吃對食物 40歲都不顯老(組圖)》
 
 
 
 
 
 
日版寵物情人插曲《Winding Road》歌詞

日版寵物情人2017的插曲,很帶節奏感,日語的,女生唱的。 最後聽見是在第8集的時候女主手割傷了,然後男主用嘴幫她吸了一下,插曲就出來了。 歌手:Def...

兄弟共妻,我成了他們夜裏的美食

老鍾家的兩個兒子很特別,就是跟其他的人不太一樣,魔一般的執著。兄弟倆都到了要結婚的年齡了,不管自家老爹怎麽磨破嘴皮子,兄弟倆說不娶就不娶,老父母爲兄弟兩操碎了心...

如何磨出破洞牛仔褲?牛仔褲怎麽剪破洞?

把牛仔褲磨出有線的破洞 1、具體工具就是磨腳石,下面墊一個硬物,然後用磨腳石一直磨一直磨,到把那塊磨薄了,用手撕開就好了。出來的洞啊很自然的。需要貓須的話調幾...

我就是掃描下圖得到了敬業福和愛國福

先來看下敬業福和愛國福 今年春節,支付寶再次推出了“五福紅包”活動,表示要“把欠大家的敬業福都還給大家”。 今天該活動正式啓動,和去年一樣,需要收集“五福”...

冰箱異味産生的原因和臭味去除的方法

有時候我們打開冰箱就會聞到一股異味,冰箱裏的這種異味是因爲一些物質發出的氣味的混合體,聞起來讓人惡心。 産生這些異味的主要原因有以下幾點。 1、很多人有這種習...

《極品家丁》1-31集大結局分集劇情介紹

簡介 《極品家丁》講述了現代白領林晚榮無意回到古代金陵,並追隨蕭二小姐化名“林三”進入蕭府,不料卻陰差陽錯上演了一出低級家丁拼搏上位的“林三升職記”。...

李溪芮《極品家丁》片尾曲《你就是我最愛的寶寶》歌詞

你就是我最愛的寶寶 - 李溪芮 (電視劇《極品家丁》片尾曲) 作詞:常馨內 作曲:常馨內 你的眉 又鬼馬的挑 你的嘴 又壞壞的笑 上一秒吵鬧 下...

烏梅的功效與作用以及烏梅的食用禁忌有哪些?

烏梅,又稱春梅,中醫認爲,烏梅味酸,性溫,無毒,具有安心、除熱、下氣、祛痰、止渴調中、殺蟲的功效,治肢體痛、肺痨病。烏梅泡水喝能治傷寒煩熱、止吐瀉,與幹姜一起制...

什麽是脂肪粒?如何消除臉部脂肪粒?

什麽是脂肪粒 在我們的臉上總會長一個個像脂肪的小顆粒,弄也弄不掉,而且顔色還是白白的。它既不是粉刺也不是其他的任何痘痘,它就是脂肪粒。 脂肪粒雖然也是由油脂...

網絡安全治理:國家安全保障的主要方向是打擊犯罪,而不是處置和懲罰受害者

來源:中國青年報 新的攻擊方法不斷湧現,黑客幾乎永遠占據網絡攻擊的上風,我們不可能通過技術手段杜絕網絡攻擊。國家安全保障的主要方向是打擊犯罪,而不是處置和懲罰...

河南夫妻在溫嶺網絡直播“造人”內容涉黃被刑事拘留

夫妻網絡直播“造人”爆紅   1月9日,溫嶺城北派出所接到南京警方的協查通告,他們近期打掉了一個涉黃直播APP平台。而根據掌握的線索,其中有一對涉案的夫妻主播...

如何防止牆紙老化?牆紙變舊變黃怎麽辦?

如何防止牆紙老化? (1)選擇透氣性好的牆紙 市場上牆紙的材質分無紡布的、木纖維的、PVC的、玻璃纖維基材的、布面的等,相對而言,PVC材質的牆紙最不透氣...

鮮肌之謎非日本生産VS鮮肌之謎假日貨是謠言

觀點一:破日本銷售量的“鮮肌之謎” 非日本生産 近一段時間,淘寶上架了一款名爲“鮮肌之謎的” 鲑魚卵巢美容液,號稱是最近日本的一款推出的全新護膚品,産品本身所...

中國最美古詩詞精選摘抄

系腰裙(北宋詞人 張先) 惜霜蟾照夜雲天,朦胧影、畫勾闌。人情縱似長情月,算一年年。又能得、幾番圓。 欲寄西江題葉字,流不到、五亭前。東池始有荷新綠,尚小如...

關于女人的經典語句

關于女人的經典語句1、【做一個獨立的女人】 思想獨立:有主見、有自己的人生觀、價值觀。有上進心,永遠不放棄自己的理想,做一份自己喜愛的事業,擁有快樂和成就...

未來我們可以和性愛機器人結婚嗎?

你想體驗機器人性愛嗎?你想和性愛機器人結婚嗎?如果你想,機器人有拒絕你的權利嗎? 近日,第二屆“國際人類-機器人性愛研討會”大會在倫敦金史密斯大學落下帷幕。而...

全球最變態的十個地方

10.土耳其地下洞穴城市 變態指數:★★☆☆☆ 這是土耳其卡帕多西亞的一個著名景點,傳說是當年基督教徒們爲了躲避戰爭而在此修建。裏面曾住著20000人,...

科學家稱,人類死亡後意識將在另外一個宇宙中繼續存活

據英國《每日快報》報道,一位科學家兼理論家Robert Lanza博士宣稱,世界上並不存在人類死亡,死亡的只是身體。他認爲我們的意識借助我們體內的能量生存,而且...

《屏裏狐》片頭曲《我愛狐狸精》歌詞是什麽?

《我愛狐狸精》 - 劉馨棋   (電視劇《屏裏狐》主題曲)   作詞:金十三&李旦   作曲:劉嘉   狐狸精 狐狸仙   千年修...

 
 
 
  因爲單身,沒有甜蜜的約會,也沒有浪漫的燭光晚餐。沒關系,給自己來一份單身浪漫晚餐吧,做一些喜歡吃的東西,安安靜靜地享受一下屬于自己的精致時光。單身的夜晚,原來也可以變得如此平靜、惬意和浪漫。 [url=/jiankang/detail_14430.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiankang/1284860787798.jpg[/img][/url]   雞蛋時尚食譜1:日式蛋包飯   「蛋包飯」這個名字只是一般的俗稱。相傳這道美食最早是爲歐洲料理,原本叫做「OMELET」的外來語,經過引進改良才成爲我們現在所謂的「蛋包飯」。   食材:   雞蛋、洋蔥、培根、玉米、青豆、澱粉、冷米飯、豉油雞汁、鹽、料酒、胡椒粉、番茄沙司。   做法:   1、洋蔥、培根分別切丁備用;   3、熱鍋入油,油溫後下洋蔥煸出香味,再下培根、玉米、青豆煸炒;   4、下米飯炒散後加豉油雞汁、鹽、胡椒粉調味, 炒勻備用;   5、雞蛋打散後加少許幹澱粉、鹽打勻,滴入幾滴料酒和植物油打勻;   6、平底鍋燒熱後調小火,到入蛋液,轉動平底鍋,把蛋液攤成薄薄的蛋皮;   7、在蛋皮中央上鋪上炒好的米飯,四邊叠起,小心翻面至雞蛋全熟;   8、將蛋包飯盛入盤中,用小刀在蛋皮表面劃個十字,翻開蛋皮,淋上番茄沙司即可。[url=/jiankang/detail_14430.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiankang/1284860789411.jpg[/img][/url]   雞蛋時尚食譜2:蘇格蘭煎蛋   煮蛋口味太單一,覺得乏味?不如試試蘇格蘭煎蛋,想填酥脆羅列其中,美味難以形容。   食材:   雞蛋、面包渣、蜂蜜、肉松。   做法:   1.將雞蛋煮熟、去皮;   2.將剝皮雞蛋裹上一層面包渣,再淋一層蜂蜜,然後裹上一層肉松,再裹上一層面包渣;   3.將裹好的蛋在油鍋裏炸一下,炸至金黃色,撈出——這就是美味的蘇格蘭煎蛋。[url=/jiankang/detail_14430.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiankang/1284860790902.jpg[/img][/url]   雞蛋時尚食譜3:木瓜牛奶蒸蛋   這是既美味又豐胸的一道甜品,關鍵是做法也很簡單。放到冰箱裏,味道會更好。   食材:   新鮮木瓜半個(這個木瓜真的很甜!)、兩個雞蛋、一小勺紅糖(如果沒有紅糖就用白糖吧)、牛奶。   做法:   1.木瓜切塊,平鋪碗底;   2.雞蛋+紅糖打散;   3.牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其實和平時蒸雞蛋糕蛋和水的比例一樣),牛奶用微波爐稍微加溫,加入蛋液內;   4.把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗裏。建議用大點的碗,或者弄精致點——少點木瓜少點蛋少點牛奶;   5.放入鍋內,開蒸,水開後大概蒸10分鍾,既成。[url=/jiankang/detail_14430.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiankang/1284860792417.jpg[/img][/url]   雞蛋時尚食譜4:琉璃蛋球   這道菜和「拔絲」的做法相近,口感甜脆,食材也簡單。   食材:   面粉、雞蛋、糖、水果。   做法:   1.將面粉放在容器裏,加入約1/3重量比的開水拌勻,待冷卻後,磕入與水等量的雞蛋拌勻;   2.油鍋燒至三成熱,改用小火,將蛋糊做成丸子逐個放入鍋中,輕輕攪拌,待蛋球浮上油面,變成淡黃色時撈出濾幹油待用;   3.炒鍋上火,加適量清水,放入白糖(與水的比例約爲4:3)輕輕攪動,待糖汁變稠時,倒入蛋球,輕輕翻鍋,使糖汁包裹蛋球,將鍋端離火,撿出蛋球,盛入盤中即可。整個過程中注意掌握火候,火不能太大;盛盤後可用水果裝飾點綴。[url=/jiankang/detail_14430.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiankang/1284860794021.jpg[/img][/url]   雞蛋時尚食譜5:酸奶蛋羹   酸奶能解雞蛋的腥味,只留下蛋香,是既美容又健康的吃法。   食材:   雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶,糖適量。   做法:   1.雞蛋打散後加入糖、牛奶。   2.上鍋蒸成糕狀。   3.最後在蛋羹上倒上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。[url=/jiankang/detail_14430.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiankang/1284860795694.jpg[/img][/url]   雞蛋時尚食譜6:時蔬蛋卷   這道蛋卷的食材選擇影響均衡,並且熱量很小,怎麽吃都不胖!   食材:   菠菜、胡蘿蔔、雞蛋兩個、鹽、橄榄油少許。   做法:   1.胡蘿蔔切末焯一下,和焯好後切成末的菠菜一並放入攪好的雞蛋中,加入少許鹽等調料。   2.鍋裏放點點油,攪好的蛋液分兩次倒入鍋裏,第一次用小火煎至底面熟後,再倒入剩下的蛋液。   3.蛋皮還未完全熟透就在鍋內將蛋餅卷起來。   4.卷好的蛋卷切成段。[url=/jiankang/detail_14430.html][img]http://image.wangchao.net.cn/jiankang/1284860802315.jpg[/img][/url]   雞蛋時尚食譜7:韓式白煮蛋   很多MM都討厭吃白煮蛋,但不可否認,雞蛋最營養的吃法就是水煮。在水煮蛋上加點料,乏味的食物也可以變得精彩!   食材:   韓式辣椒醬,番茄沙司,白醋,青椒,少許糖。   做法:   1.將煮熟的蛋剝殼,切成片狀,然後排在盤上.青椒切小丁   2.將白醋,番茄醬,糖,鹽,辣椒醬,少許水調成汁.   3.熱鍋入油,七分熱,把青椒丁炒香,放入調好的汁勾芡,澆在蛋上面就ok啦!
󰈣󰈤
 
 
 
  免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與王朝網路無關。王朝網路登載此文出於傳遞更多信息之目的,並不意味著贊同其觀點或證實其描述,其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,並請自行核實相關內容。
 
 
寶貝清純百變豬豬
美女喜太狼裙裝時代
美麗幹練的OL
平面模特楊棋涵
石系列印象
海洲錦屏磷礦
再憶桂林
觀:重金屬所攝影:元陽梯田所想
 
>>返回首頁<<
 
 
 
 熱帖排行
 
 
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有