导读：九月秋风起，螃蟹满地爬”。此时的螃蟹黄多油满，美味营养，着实让人“难以抗拒”，但您知道买螃蟹的时候都有什么让人大吃一惊的猫腻吗？螃蟹的什么部位吃了跟嚼纸头一样乏味吗？答案会让您笑到肚子痛。
螃蟹挑选四步骤——让你大吃一惊的商贩猫腻
一是观色泽。壳背呈墨绿色的，一般都体厚坚实，呈黄色的，大多较瘦弱。将螃蟹置于阳光或灯光下背光观察，蟹盖边缘不透光的说明螃蟹肥满，若透亮缝隙可见，则螃蟹比较空。
二是看腹脐。肚脐凸出来的，一般都膏肥脂满，凹进去的，则膏体不足。腹脐黑色越多则螃蟹越肥，轻轻打开腹脐，隐约可见黄色者为佳。对河蟹来说，有“九月(农历)吃公、十月吃母”的说法，肚脐圆的是雌蟹，肚脐尖的为雄蟹。
三是掂轻重。将蟹拿在手里掂，手感沉重的为肥大壮实的好蟹，手感轻飘的多是干瘪肉少的劣蟹。将螃蟹翻转肚皮朝上，能迅速用蟹足弹转翻回的，健康鲜活。
四是查足脚。蟹足上刚毛丛生的较好，还可将倒数第二足拎起来，观察其是否充盈。腿部坚硬，很难捏动的螃蟹最肥满。
营养师自述：买螃蟹要当心的猫腻
前些天，我买了一次螃蟹，购买的时候螃蟹都是活的，质量也不错，看起来也饱满，价格也公道，每斤25元。可是，等我买回家下锅前发现，螃蟹都是死的不说，其质量也很差，很多都是空壳。这件事让我非常不解，买的时候明明是鲜活的螃蟹呀。难道我看走眼了？直到晚上，我才知道答案，原来是被掉包了。
我的一个学生很有经验。今天他去买螃蟹，看好的螃蟹，每斤30元。称重之后，他一把抓住秤盘，不让摊主往黑色塑料袋里倒，而是要求摊主提供塑料袋，他自己来倒。结果是摊主拒绝卖给他称好的螃蟹，说这样卖就不是每斤30元的价格了。
猫腻就是：摊主称好螃蟹后，他拿起一个黑色塑料袋（黑色的“好处”是使顾客无法看见里面是否有东西），里面已经装有相近重量（一般买螃蟹也就是一二斤）的死螃蟹，他会趁顾客不注意（因为顾客此时一般都是在付钱），把已经称重的好螃蟹倒在塑料袋外面（脚边的一个容器），而把塑料袋里原有的死螃蟹交给顾客。从而以次充好，顾客还以为买到了物美价廉的螃蟹了呢。这种猫腻目前是非常普遍的。摊主以质高价低的螃蟹吸引消费者，然后用偷梁换柱之计欺骗消费者。
我不得不承认，奸商之奸超乎想象。消费者在购买螃蟹的时候务必要提高警惕啊。
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你不知道的隐藏技巧“扫盲班”（实物图解）
螃蟹的做法 你不知道的隐藏技巧“扫盲班”
蒸：盐水先泡、肚皮朝上
螃蟹吃法很多，最常见的就是清蒸。清蒸螃蟹看似简单，却隐藏着不少技巧。
首先，将活蟹洗干净，除掉蟹腮、蟹胃和蟹心。蟹腮在蟹体两侧，呈条状排列，形如眉毛，其上有病菌和脏物；蟹胃位于蟹体前半部，有污泥和病菌；蟹心紧连蟹胃位于蟹黄中间，味涩。之后放在淡盐水中浸泡一会，可以杀毒入味。最好不要将活螃蟹直接放入锅中蒸，一则残忍，二则挣扎时会让蟹足掉下来。
接下来，大火将水烧至大滚，壳朝下，将螃蟹放在笼屉上蒸，这样做是为了不让里面的汤汁流失，保持鲜度。里面也可以放上几片姜或几粒花椒，可以去掉异味和腥味。一些人为了提鲜，还会在水中加入一点啤酒。之后，调到中火，蒸7-8分钟，螃蟹变为红色即熟。如果怕火候不够，用手敲一敲蟹盖，发出很空的声音就可以关火了。
蟹的原汁原味在清蒸时体现得最明显。蟹蒸熟取出后，蟹壳呈橙黄色，打开蟹盖，蟹黄金灿、蟹白如玉。蘸汁用姜末、鲜酱油、陈醋、少量糖调成小料，就可以享受美味的清蒸螃蟹了。
除了清蒸，还可做葱姜炒蟹。将鲜活净蟹切块，用葱、姜、料酒浸几分钟，拖粉下油锅炸至金黄，加姜、葱、盐、酱油等爆炒即可。也可以根据口味，做成香辣蟹、咖喱螃蟹、年糕炒蟹等。
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一除清除蟹腮，在蟹体两侧，形如眉毛，呈条状排列，这些部位既脏又无食用价值，切勿乱嚼一气，以免引起食物中毒；
二除清除蟹胃，蟹的胃也被称蟹尿包，位于背壳前缘中央似的形如三角形的骨质小包，内有污沙，紧连蟹黄；
三除清除蟹心，俗称六角板，位于蟹黄或蟹油中间，紧连胃，呈六角形，不易识别；
四除清除蟹肠，位于蟹脐多带有大量东西中间，呈条状。这四样细菌、病毒、污物、必须剔除。
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网友趣答螃蟹这些部位为什么不能吃？吃了会怎样？
搜狐网友 ：蟹腮、蟹肠、蟹胃、蟹心吃了会怎样？
蟹腮——其实这个是不好吃，软绵绵的一团，就像没人去吃纸头一样，吃了虽然没什么坏事，但谁会没事去嚼纸头玩啊。蟹肠，蟹胃——这2个里面有蟹的排泄物，蟹都不吃了你去吃？如果吃得不多的话也就闹个肚子，床上躺个一两天而已，放心，不会死的。蟹心——这个东西在蟹黄中，不好找，但它成六角形，样子很显眼。这东西按中医的说法是性大寒，吃少点是没事的，吃多了会拉肚子，不过现在蟹这么贵，吃起来也不方便，谁也不会连吃七八个的吧？我是没看到过。最后说一下，蟹性寒，吃完蟹后要吃一点作为调料的醋和生姜，这些东西解寒气
。
搜狐网友 ：吃多了会怎样？
蟹不能多吃，一次吃超过5个肯定会不舒服。因为蟹是高蛋白食物，有一说是蟹的蛋白质含量接近100%，所以很少有像蟹一样一死之后就不能吃的食物，因为蟹一死之后，体内的大量蛋白质就立马分解成毒素（学过生物化学的应该知道蛋白质的分解产物的毒性）。也正是由于蟹的蛋白质含量高，所以它不容易消化，吃多了可以喝些醋帮助消化。（武汉同济医院健康教育护理部http：//tongjinurse.blog.sohu.com/103826196.html）
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螃蟹的营养ABC...
吃螃蟹的好处：螃蟹的营养ABC...
螃蟹肉质鲜美肥嫩，其营少量养价值很高，据测定，每100克蟹肉，含有蛋白质14克，脂肪2.6－5.9克，钙130－140毫克，磷150－190毫克，还有硫胺素、核黄素及碳水化合物等。
螃蟹是深受人们的青睐，不仅具有丰富的营养价值，而且具有较高的药用价值。在《本草纲目》中就记载着：舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。
蟹肉味咸性寒，有清热、散淤、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏皮炎、蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蛰伤或其他无名肿毒。
蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂有较好的疗效，经常食用可以补充必须的各种微量元素. 同时要关注蟹肉与蟹黄在成分上是有别的。
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金秋吃蟹七大安全忌讳！
吃螃蟹的副作用：金秋吃蟹七大安全忌讳！
一、不是所有人都适合
由于它属“寒性”，胃寒的人首先被列入了“黑名单”，但食用得法，胃寒的人仍然可以适量的吃一些，可以搭配些温性，或属热的食物同吃，以免引起腹痛，腹泻，建议沾些姜末醋汁，以去其寒气。另外螃蟹属“发物”，有食蟹过敏史的人，或者有荨麻疹，过敏性哮喘，过敏性皮炎等疾病的人，都不宜吃河蟹；患有伤风，发热，腹泻，胃病的人也不宜吃螃蟹，容易加重病情；患高血压，高血脂，冠心病，动脉硬化，则要少吃蟹黄，以免胆固醇增高。
二、不吃死蟹
死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使得蛋白质分解产生组织胺。蟹死的时间月长，体内积累的组织胺越多，毒性越大。即使把死蟹煮熟煮透，毒素仍然不易被破坏，食用后会引起恶心呕吐，面颊潮红，心跳加速等。
三、不吃隔夜蟹
螃蟹为含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹种组氨酸在某些维生素的作用下，会分解为组胺，回锅加热随可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组氨酸中毒。因此，蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。
四、不吃生蟹、醉蟹
螃蟹体内含有各种病源微生物。尤其是其体内的肺吸虫幼虫卵感染度很高，抵抗力很强，单用黄酒，白酒浸泡并不能杀死。吃生蟹，醉蟹，极易诱发肺吸虫病，引起咳嗽咯血，如果病毒进入脑部，还会引起瘫痪。
五、不吃四“部件”
螃蟹的体表，腮部和胃肠道，占满了细菌，病毒等致病微生物。因此，吃时必须除尽蟹腮，蟹肠，蟹心（俗称六角板），蟹胃（即三角形的骨质小包，内有泥沙）。
六、不过量食用
因螃蟹性寒，蟹黄中的胆固醇又很高，一般人每次吃螃蟹时，以2只为限，一周内不可超过3次食用。
七、不与茶水、柿子、花生、冷饮等同食
原因是茶水会冲淡胃液，茶与柿子中的鞣酸较多，会使蟹肉中的蛋白质凝固，不利于消化，凝固的物质可长时间留在肠道内，发酵腐败后，可引起腹痛，呕吐，腹泻，但只要不多吃肠胃健康的还是没什么问题的。花生仁脂肪含量高达40%，油腻之物与冷利的蟹同吃，容易导致腹泻。冷水，冰激凌等属含量之物，使肠胃降低，与蟹同吃，极易导致腹泻。同样西红柿也不可与螃蟹同吃，两者都同属寒性食物，同吃容易导致腹泻。
特别提醒：吃螃蟹别喝啤酒 可能会引起痛风
