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你找到乳房脹痛的「真凶」了嗎?

2010-12-03 08:01:16  編輯來源:互聯網  简体版  手機版  評論  字體: ||
 
 
  導讀:乳房脹痛有多種原因和症狀,比如經前太早出現乳房脹痛,月經幹淨後或排卵後出現乳房脹痛,穿內衣或觸摸時皆會疼痛,這種現象是屬于病態,很容易産生婦科疾病,如不孕症和乳房增生、腫瘤等,月經也可能因此而失調,出現月經紊亂或閉經,從而引發不孕。

  你是哪種乳房脹痛

  「十個女人十個乳房脹痛」,但是原因可不都一樣。女人有六種乳房脹痛,你是哪一種呢?

  

你找到乳房脹痛的「真凶」了嗎?


  

  一、青春期乳房脹痛:一般在9歲~13歲時發生,初潮後,脹痛會自行消失。

  二、經前期乳房脹痛:有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。

  這是由于經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳房間組織水腫引起的。月經來潮後,上述變化可消失。

  三、孕期乳房脹痛:一些婦女在懷孕40天左右的時候,由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而産生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。四、産後乳房脹痛:産後3天~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。

  

你找到乳房脹痛的「真凶」了嗎?


  

  五、人工流産後乳房脹痛:這些因爲妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的乳房突然停止生長,造成乳腺塊及乳房疼痛。

  六、性生活後乳房脹痛:這與性生活時乳房生理變化有關。性欲淡漠或者性生活不和諧者,因達不到性滿足,乳房的充血、脹大就不容易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。中醫怎麽對乳房脹痛分類?

  中醫認爲乳房是胃經所管,乳頭屬肝經所治。因此一切乳房疾病或發育不良或乳房萎縮,皆從肝胃調治,根據不同病情對症下藥,常會獲得良效。而本病治療分類如下

  :

  (一)肝郁氣滯 :

  這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大 ,除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外

  ,伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經夾血塊色黑、性生活不協調、臉上長黑斑等。

  

你找到乳房脹痛的「真凶」了嗎?


  

  治療宜調肝理氣和胃

  ,常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術、麥芽、路路通等。(二)肝郁脾濕 :

  常見的症狀有經前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經量多色淡等。

  

你找到乳房脹痛的「真凶」了嗎?


  

  治療要健脾利濕行氣

  ,常用藥有茯苓、白術、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。(三)肝腎陰虛 :

  這類婦女除了乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不甯、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。

  

你找到乳房脹痛的「真凶」了嗎?


  

  治療宜滋腎養肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。如何緩解經期乳房脹痛

  一、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

  

你找到乳房脹痛的「真凶」了嗎?


  

  二、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。

  三、穿穩固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。四、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。

  

你找到乳房脹痛的「真凶」了嗎?


  

  五、不吃鹹。高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。

  六、試用熱敷。熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。

  七、防止肥胖。對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的複原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴于折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷于乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。

  

你找到乳房脹痛的「真凶」了嗎?


  

  九、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節前列腺素E的制造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會幹擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化爲Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的産生。

  十、遠離咖啡。咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現,許多有乳房痛及其它良性症狀的婦女,在戒除咖啡因後,症狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

  十一、切忌濫用藥。
 
 
 
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