导读：同房的不仅仅是为了满足欲望，它是保证人体健康的一个重要生理环节，规律的性爱，可以为你的健康加分。
一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、性爱可以帮助你入睡：
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春：
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四、性可以提高自信心：
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五、性爱能够改变你的外观：
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
七、性爱可舒缓经痛：
同房释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八、性爱可以帮助延寿：
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
九、性爱对心和血液循环系统有裨益：
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。
十、性爱燃烧卡路里， 有助保持苗条：
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的同房可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
医生手记：同房 请记住自己的性伙伴！
本期医生：付中学 中国中医科学院西苑医院医生
周六出肾病科门诊，遇到一个这样的病人：患者二十岁，女孩，来时说自己腰痛，问是不是肾病。她的母亲和她一起来的。看过腿有没有浮肿，给她做一些简单的查体之后，我问她末次月经什么时候，她说前几天。我问她月经有没有问题，她说这次很少。我说那你去查一个早早孕！
等到十点多的时候，她回来了，早孕！我问她有没有结婚，她告诉我她还是个学生，没有结婚。我又问她孩子想要不，她说不能要。再问一句，这是第一次怀孕吗？得到的答案是不是，是第三次。多问一句，想做有痛的还是无痛的。她说无痛的。这时她母亲插嘴，说做有痛的，能痛多大会。我纳闷，母亲这么狠心。我没有再问，只是告诉她去妇科咨询手术事宜。
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忘记这件事了，因为病人多。不曾想，她在下班时又来了，她母亲同来。母亲问我，能不能不在大医院做，她不想让孩子住院。我说我就知道这个医院，别的医院不了解。这时候让我崩溃的事来了，母亲问的时候，孩子再打电话，只听孩子对着电话说：你知道上次什么什么时候咱么一起出去的时候我和谁在一起做了些什么来着吗？
我看了孩子母亲良久，感觉母亲的心里也不好受，所以就隐忍着自己心中的疑问，没有问母亲孩子怎么能够这样子呢？！
昨天在报纸上看到一个书评，感觉这本书不错，就去买来，一晚上看完了。上面有一段话，说的是一个农村妇女，因为想要个男孩，先后怀了七次孕。有人劝她，以后不要怀孕了，要不然对身体不好。她的回答是，以前哪个妇女不生好几个孩子，不还都没有什么事。从书上看，作者对妇女一生最好怀几次孕没有定论。我也没有定论，不过我有自己的理论能够告诉她怀孕多了确实不好。
就拿这个小女孩说吧，她才二十岁就怀了三次孕，而且从她的口气中，她并不知道这个孩子是谁的。我不知道这是否是普遍现象，但我觉得首先这违背中华民族既有的道德观，此其一。其二，如果在女孩子尚未结婚时就多次做人流容易出现结婚后不孕的现象，比如做流产过程中清宫不当等，都会引起月经不调甚至不孕。其三是，孩子还是学生，如果这时候怀孕了，做人流了，不能有效进行产后保养，会出现一些列问题，最常见的是产后风。还有很多问题，比如产后出现盆腔炎等等。
不过我觉得，也许我的思想过于落后，我认为这个女孩让我最不能接受的是：1、她怀孕了而且不是第一次，2、她不知道是谁导致她怀孕的。
在这对母女走了之后，我想交待她们一句，下次要注意记住自己的性伙伴，别出现类似的情况了。后来想一想，这句话好像有点不合适。但我真的想告诉这位小女孩，要记住自己的性伙伴！
(责任编辑：王磊)
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