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连日来，有关于“电视眼”的话题在网络上掀起了议论疯狂热议，许多人纷纷表示，只知道看电视、玩电脑久了会使眼睛疲劳，却不知电视眼还有这么多的危害，希望能够引起更多人的注意。那么，究竟为何看电视会伤害眼睛，所有的电视均对眼睛存在伤害吗？
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电视眼简单说就是看电视多了导致一系列症状 1.眼睛干燥；2.视力下降；3.伴有脾气暴躁等症状。
有以上症状的朋友要特别注意了。长时间收看电视节目或面对电脑之后，他们的眼睛也时常出现干涩、充血、疲劳等状况，这种状态持续时间久了则会出现精神萎靡不振、注意力难以集中，更有甚者会出现幻觉、幻听的情况。成年人暂且如此，身心发育尚不完全的少年儿童则更容易深受其害。统计数据表明，我国有70%的青少年存在着“电视眼综合症问题，情况十分堪忧。
人眼长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面，出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛，甚至眼花、畏光、头晕等症状，导致视力下降、屈光度问题等，甚至影响眼睛的视紫红质、视色素、睫状肌等生理功能，导致严重的眼疾，这就是俗称的“电视眼”现象。中国4亿青少年很大一部分深受“电视眼”的困扰，“电视眼”是青少年近视的一个十分重要的诱因。
电视画面亮度过于刺眼的时候，会大量消耗视网膜上的视紫红质，甚至伤害视紫红质，造成视力暂时性减退；当电视画面色彩缺失的时候，出现偏色现象，会伤害视网膜锥细胞上感受红、绿、蓝的视色素，导致眼睛不能正确分辨色彩；当电视画面晃动、拖尾的时候，如同在运动的车上看书，眼睛不能正确聚焦，极易产生眼疲劳、头晕等症状，久而久之会伤害眼睛睫状肌，导致调节焦距功能下降，造成近视。
下一页：引起电视眼的原因引起电视眼的原因
国人大多喜爱浓重、艳丽的色彩，因此许多电视机生产商为了迎合这种消费需要，特意将亮度、色彩艳丽度作为产品的重要标准。而过亮的屏幕、“浓妆艳抹”的鲜艳色彩，再加上技术水平相对落后，画面拖尾(即画面晃动的情况)比较明显，以上三种原因，正是导致当前“电视眼”患病率超高的原因。
首先，过强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质--视紫红质，造成视力暂时性减退，对于尚处于生长发育期的儿童来说，更容易导致近视。其次，儿童眼睛发育期需要正确的色彩识别，促使细胞正常发育，故观看偏色的色彩会影响其识别能力。
第三，图像拖尾对青少年视力的损害就如同坐在运动的汽车里看书，由于眼睛会自动调节以求看清楚书里的内容，如果目标处于不稳定，导致眼睛疲劳甚至发生头晕呕吐等现象。
下一页：如何预防电视眼？如何预防电视眼 为保护视力，降低“电视眼”
在青少年群体中的发病率，建议彩电行业应当推行新的行业标准，做到如下几点：
1、亮度必须达到适合眼睛观看的亮度，即在5500-6500色温，平均亮度在100-200(cdm2)，这个范围下有利于儿童的眼睛发育。
2、基色必须纯正，三基色发出的可见光不影响基色色相，从而三基色组合的色彩数量与自然色彩一致，画面还原度高，才能保护儿童眼睛锥细胞正确辨识色彩。
3、观看电视画面不能出现拖尾，保证眼睛聚焦良好，防止疲劳发生。
目前市面上能够达到该标准的，只有等离子电视。专家们亦对“等离子电视护眼”的观点较为认同，但同时也指出，除了配置有护眼功能的电视机之外，更重要的是应控制青少年看电视的时间，方才能够双管齐下，从根本上解决这一问题。
下一页：长时间看电视者和电脑操作者
要重视以下问题长时间看电视者电脑操作者 要重视以下问题
一是电脑室内光线要适宜，显示器光线既不可太强，与不可太弱.
二是操作时坐姿应正确舒适，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。避免长时间连续操作电脑，连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右，每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
下一页：关于做眼保健操关于做眼保健操：
极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
下一页：关于维生素关于维生素：
总括来说，对眼睛有益处的维生素、脂溶性维生素中的A和E，水溶性维生素中的B和A，都很重要。但眼睛的食补则是足够就好，吃越多越补的观念是错的，所以，由维生素药丸来补充，还不如调整自己的饮食习惯，一方面可以避免因维生素过量带来的副作用，另一方面是因此不能吃得快乐又健康。
维生素A主要存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油及黄色、绿色蔬菜等食物中，尤其是黄色和绿色蔬菜里面，各式各样的胡萝卜素和类胡萝
卜素更丰富，如番茄、红萝卜、木瓜、青江菜等，都是对眼睛极有帮助的蔬菜
维生素E则主要存于坚果及小麦胚芽中，但补充维生素E时，要特别注意本身尿酸值的高低以免引起痛风发作。维生素B族，这在牛
奶、瘦肉、蛋及酵母制品中含量丰富。特别要提到健素糖，其含丰富的维生素B1，有益于神经性疾病。
最后，维生素C则以深绿色或黄红色蔬菜和水果中含量最高，如番石榴、柠檬、柑橘等，这些水果的营养成分容易被破坏，以生食为佳
下一页：对付节日“电视眼”的小窍门。对付节日“电视眼”的小窍门。
1、快速眨眼 缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
2、瞅鼻尖
缓慢地深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。
3、按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
4、灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方，灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。
5、热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
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