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保护腰椎注意3点

2011-12-29 10:32:05  編輯來源:互聯網  简体版  手機版  評論  字體: ||
 
 
  摘自人民网-健康时报

   年轻人得腰椎病的越来越多。“长期不良坐姿以及腰部受寒等诸多因素,让腰椎病的患病人群逐渐扩大”,专家说。腰椎最怕“冻、压、重”,冬季寒冷护腰当先。冻露腰露肚腰椎受冻“除了久坐、缺乏身体活动等不良习惯外,冬天很多年轻人不注意腰部保暖,也会让腰椎受伤。”专家说。穿短款上衣,寒风侵袭,腰椎受到寒冷的刺激会出现不同程度的紧张和痉挛,使椎间盘内的压力增高,导致腰疼,甚至腰椎间盘突出症的发生...

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摘自人民网-健康时报 年轻人得腰椎病的越来越多。“长期不良坐姿以及腰部受寒等诸多因素,让腰椎病的患病人群逐渐扩大”,专家说。腰椎最怕“冻、压、重”,冬季寒冷护腰当先。冻露腰露肚腰椎受冻“除了久坐、缺乏身体活动等不良习惯外,冬天很多年轻人不注意腰部保暖,也会让腰椎受伤。”专家说。穿短款上衣,寒风侵袭,腰椎受到寒冷的刺激会出现不同程度的紧张和痉挛,使椎间盘内的压力增高,导致腰疼,甚至腰椎间盘突出症的发生... [点击进入浏览]
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