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冬季如何养肾

王朝健康·作者佚名  2011-12-29
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摘自中国中医药报

人的阳气盛衰，往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛、泄泻等。冬季对应的脏是肾脏，中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化，否则，就会使新陈代谢失调而发玻因此，冬季养生重点是“养肾防寒”。那么，就冬季如何养肾，笔者谈几点看法...

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