繁忙的都市生活，巨大的工作压力，快速的生活节奏，让人们很多时候情绪会很低落，心情不好，有的时候会产生抑郁的症状。常常情绪不好时，我们胃肠道会受“牵连”。深圳博爱医院消化内科专家指出，这样的情绪容易引发情绪性的胃肠疾病。25岁女孩长期便秘只能靠泻药度日今年才25岁的奉化姑娘夏小姐人长得很漂亮，可却患上了一个让她十分痛苦的毛病——长期便秘。她告诉医生，可能是因为5年前一次让她伤心的失恋导致的，夏小姐与男友分手后，很长一段时间茶饭不思，寝食难安，于是慢慢地出现了便秘现象。有时，一个多星期也不会排便，后来她只能靠吃泻药度日。一个月前，小夏听朋友劝说，来医院接受诊疗。医师经详细询问病史后，对小夏实施了生物返回治疗并辅之心理治疗，没多久，小夏的症状便得到了缓解。如今，经过专家近一个月精心治疗，夏某时常难受得要命的腹胀腹痛症状消失了。5年来一直难言的痛苦也顺利解。消化内科有一半患者是胃肠障碍
深圳博爱医院消化内科乔宝明主任表示，近年来，像小夏这样有胃肠道功能障碍的病人现在逐年增多，博爱医院消化内科一年的门诊量中，近一半患者都是因为胃肠道障碍来求诊。胃肠道是非常“情绪化”的器官，很容易受到心理因素影响。工作、生活上出现的压力，会让许多人心理出现问题，如平日郁郁寡欢，经常焦虑郁闷等，而心理障碍则会引起内脏植物神经功能失调，从而使肠蠕动减弱。据了解，患者经实施胃肠动力检查系统检查和药物结合心理治疗，病情症状都会得到不同程度的缓解。
专家提醒保护胃肠需要保持一份好心情乔宝明主任还指出，人们应在日常生活中加强保护自己的胃肠。首先要做到戒烟限酒，保持胃酸分泌的节律性，保护胃黏膜，防止产生溃疡。患有慢性浅表性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，运动出汗后洗澡要根据自己的体质调节水温，否则容易引发胃痉挛而疼痛。
其次是加强体育锻炼，提高人体对气候变化的适应能力，有利于改善胃肠道的血液循环，增强体质，能有效减少疾病的发生概率。
当然，这些都是一些基本的保养方法，最重要的还是要坚持，因为胃肠的调养和保护不是一天成就的。同时，胃病、十二指肠溃疡等病症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，在养胃护胃的同时，大家还应要保持一个愉快和稳定的情绪，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
