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穿“冰背心”就能当瘦子 盘点另类减肥法

王朝健康·作者佚名  2012-06-12
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运动流汗被认为是消耗热量、减轻体重最有效的方法之一;据《每日邮报》报导,世界最大的糖尿病研究机构、美国乔斯林糖尿病研究中心研究员发现一种完全不同的减肥方式─低温减肥。

人体内有一种“褐色脂肪”,在低温的环下,这种脂肪能燃烧并产生热量。实验中,科学家让受测者穿上一件内部灌满摄氏14度C水的“冰背心”,2个小时后,受测者身上的褐色脂肪明显减少。

科研人员表示,这种方法会对人体的交感神经系统产生影响,从新启动人体的反应机制,包括血压升高、燃烧脂肪等,使用这种低温减肥法还可以避免药物减肥治疗带来的副作用。

糖尿病处方药可减肥

微博疯传治疗糖尿病的“二甲双胍”能减肥,且效果极好,“靠这个瘦了十五斤”。专家介绍,二甲双胍属于双胍类口服降糖药,它能够抑制人体对糖分的吸收,对于Ⅱ型糖尿病患者来说具有很好的降血糖、减轻或稳定体重的效果。

专家称,服用此药,会增加人体肌肉内葡萄糖无氧代谢,减少葡萄糖对肌肉组织的能量供应,确有一定减重功效。但这种药只针对糖尿病患者,健康人如果大量服用,会产生腹泻、恶心、呕吐等多种副作用,伤害胃肠道。人体肥胖的主要原因在于体内脂肪堆积;二甲双胍并不能减少脂肪堆积,绝不可被当做“减肥药”使用。

早晨洗冷水澡瘦身

富尔顿在新书的《裸泳》一章中说,早晨洗一个冷水澡,喝一杯黑咖啡有助消耗脂肪,去除橘皮组织。

澳大利亚《悉尼先驱晨报》8日援引富尔顿的话报道,身处冷水能使身体超速代谢,消耗脂肪保持体温。美国《应用生理学杂志》2002年报道,曝露在冷水中可使脂肪燃烧增加376%。

他说:“如果你不敢整个身体浸入冷水,可以只尝试双腿。”

听减肥音乐丰胸瘦身

丰胸减肥音乐疗法原理就是利用特殊的音频,有的甚至是耳朵听不到,但身体能吸收的声音,来刺激特定腺体或神经活动,使其在无意识的状态下运动。这是一项利用潜意识效果的技术,属于认知科学的一部分。这种新型音乐不但能够刺激肾上腺激素、多巴胺等的分泌从而涉及到乳房的发育,还能够控制饥饿感、减少食欲,摆脱强制节食的痛苦。因此也就能达到丰胸与减肥的双重效果。

自从这种丰胸减肥音乐在日本面世以后,一传十,十传百,百传千,神秘音乐在日本都传开了。特别是对于美容一族来说,这可是个天大的好消息。

另类睡觉减肥法

睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥法,主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量,是那些爱睡觉却不节食的瘦美眉们常保窈窕的秘诀所在。

吹气球减肥法

吹气球这个另类减肥法师从日本传过来的。吹气球减肥有两种,一种就是每天吹十个气球。另一种就是把吹好的气球绑在脚上玩踩气球的游戏。如果你懒得运动也不想吃减肥食谱,那么就试试这个吹气球减肥吧。

(本文来源:网易女人 )

 
 
 
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