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脚踝扭伤 冷敷比热敷效果好

王朝健康·作者佚名  2009-07-02
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处理脚踝扭伤，冷敷比热敷好得多。目前，医学者通过跟踪个案后发现，冷敷后的患者康复速度明显快于热敷者。

对于那些有着很严重的损伤的人，包括韧带撕裂，冷敷治疗可以使患者13天恢复，而使用热敷的那些患者却要30天。

因为冷敷能减慢血液流动，减轻腿部红肿。

所以，对于扭伤，专家们推荐廉价的治疗方法是：冷敷，按压以及把脚抬高，此外牢记：冷敷每次需要20分钟。

 
 
 
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