体湿热忌熬夜 出汗没用

摘自天津网-城市快报

现代人工作繁忙、生活节奏快，很难做到起居规律，尤其长夏季节中，湿热体质类型人群容易受到“湿邪”的侵犯，当我们出现湿热体质的倾向后，有的放矢地培养良好的生活习惯就显得非常重要。别小看一个小小的起居习惯，好的小习惯能帮你赶走亚健康，生活快乐又轻松！熬夜加重体湿热本期养生专家汤毅天津中医药大学第一附属医院治未病中心主任医师，硕士研究生导师，兼天津市健康管理协会会员、天津市中西医结合学会血液学分会委员...

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