有些人很不幸落到他们能快速减肥的流行风潮。虽然这是可能的理论上，它是不是做的最好的事情。但问题是，人们谁试图去快速减肥最终导致损害自己的身体，因为他们可能会倾向于过度使用减肥药，并没有意识到自己的减肥药的危害。即使是那些谁熄灭的食物完全不知道他们会多大的危害最终导致自己的身体，从长远来看。
问题减肥太快
虽然大多数的副作用可能是暂时的，所产生的快速减肥最严重的问题之一是胆结石。如果你突然停止进食，有可能是胆盐和胆固醇的平衡的转变。这可能会变成是一个致命的药汁身体。胆固醇就会形成胆结石肿块，称为胆结石。胆结石提出自己在胆管，可以是非常痛苦的。在某些情况下，它也可能导致炎症在肝脏，胰腺和膀胱。突然减少饮食也减少了在该辅助胆石创作的过程中，胆囊的收缩。
另一个问题是肌肉质量的损失。如果身体没有得到必要的食品，以推动其日常活动，这将转向其他来源的能量。而讽刺的是，研究表明，它不会使用了储备的脂肪作为身体编程使用脂肪储备作为最后的手段。所以，吃起来肥公积金之前，你的身体会首先消耗的肌肉质量。
肌肉组织的损失会导致在身体水含量的损失。肌肉量来源于蛋白质，其具有显著量的水。肌肉也储存大部分的水，使肌肉从身体损失会导致肌肉质量的损失。
这将真正让你在非常迷惑不解的一个问题是脱发。头发所需的蛋白质，它的增长。事实上，头发本身是由被称为角蛋白的蛋白质。因此，如果你决定去断食，你的蛋白质消费量将减少，并会出现没有可用的头发生长的蛋白质，因为身体会尝试优化什么的蛋白质就愈大。所以，头发基本上翻出短秸秆和留作最后在蛋白质需要执行层次的功能。
其他副作用包括寒战。这是暂时的，如果你已经使出减肥手术的发生。手术大大减少了所有的脂肪从身体。脂绝缘本体和停止身体的热量的损失。一旦所有的脂肪丢失，身体的热量会迅速丧失，从而导致发抖。
最难看的副作用是挂皮肤。当你减肥，皮肤，由于脂肪捉襟见肘，需要一些时间来收紧自己的身体周围。在某些情况下，特别是那些涉及到肥胖的人，有过那里的人都失去了重量过快实例，但他们的皮肤仍然挂起输，因为它没有足够的时间去适应和包装自己周围的身体紧紧足够了。
有些人食用减肥药没有意识到过多摄入的黑暗面。食用减肥药可能引起各种并发症，如增加你的心脏速率，并导致心悸。
虽然减肥可能是从视图健身点重要的是，你要记住做一步一步来。减肥速度过快带来的上述问题。
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