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酱烤辫子银鳕鱼

王朝健康·作者佚名  2009-07-06
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今天特别请周大厨为大家做一道:酱烤辫子银鳕鱼。

周大厨也是的常客了,据周大厨介绍,这道菜可是周大厨原创的,这道菜里讲的是周大厨身上的一个小故事,周大厨年轻时是长头发,扎个小辫子,等厨艺越来越高的时候,周大厨必须剪掉自己的长头发时,周大厨非常依依不舍,于是就发明出了辫子银鳕鱼这道菜来纪念剪去的长辫子。

食材:银鳕鱼

配料:叉烧酱、排骨酱、海鲜酱、侯柱酱(可以少放点,比较咸) 红咖喱 花雕酒 美极鲜 蜂蜜

1、先拌酱料,将叉烧酱、排骨酱、海鲜酱、侯柱酱、红咖喱、花雕酒、美极鲜拌在一起,其中侯柱酱可以少放点,因为比较咸,而放红咖喱则是为了吊出银鳕鱼中的鲜味,具体加多少可根据个人口味而定。

2、将银鳕鱼放入酱料腌制5个小时,在这里人气美食建议各家的主厨们可以提前放到冰箱中腌制。

3、腌制后将鱼取出,去除表面多余酱料,并用纸吸取水分。

4、将鳕鱼切成条状,三条缠在一起编成辫子,编好后用牙签封口,在编辫子的过程中,刀工是关键,一定要贴的均匀。

5、再用同样方法,将银鳕鱼皮编成辫子,再刷一次酱料,切记,酱料此时只要刷一面即可。

6、放入烤箱烤5分钟后即可取出。

7、在烤出的鱼上挤上柠檬汁,撒上些许芝麻即可。

这道菜营养非常丰富,所以建议小孩吃的要适量,夏日在家,伴着烤银鳕鱼,配上一些夏季时令菜,真是爽到非常。

文章来源:人气美食。

 
 
 
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