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六条名不副实的“性福守则”-做爱

王朝健康·作者佚名  2009-06-01
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在铺天盖地的“媒体暴力”下,我们对性爱的要求越来越高,比如,需要更多的技巧、更长的时间、更强的视觉冲击……但随着自我要求标准的不断上扬,我们却离“性福”却越来越远——那些言之凿凿层出不穷的性爱标准、“性福”守则们,真的是抵达“性福花园”的通路吗?

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每周做爱3次以上才算正常?

多也好少也好,尽性就好

Case1:

Daria和Bloom一直有着规律的性生活,平均每周做爱两次。双方都比较满意。可是有一天,Daria在某杂志上看到一项性爱统计报告,居然说“只有10%的20-30岁的人每周做爱不超过3次”。Daria当时就崩溃了:自己和Bloom也不到30岁呢,为什么会这么少?是Bloom还是自己有问题?

新婚男女做爱的最佳次数&每周至少做爱一次才更健康

解析:

现代性学研究成果中很重要的一条准则就是:必须把社会统计平均数与个人喜好分开。

也就是说,统计数字不能作为衡量个体“正常”与否的标准。金赛博士调查的结果,个体差异在人类性行为中表现得特别突出,不同个体之间的差异可能达万千倍之巨。也就是说,别人哪怕日日云雨甚至一夜七度,都与你无关,你不需要跟他们比较。你自己觉得够了,觉得舒适、满足,那就是标准。>>做爱时间“顺其自然”为好

况且,这类调查是不是和事实相符,谁也说不清。一来,在调查方法、选取样本上,采取不同的方法,会有不同的结果。二来,这类调查只能依靠被调查者的口述,他完全可以信口开河,乱吹一气。

王小波在《拷问社会学》一文中就讲过这样一件事:美国曾经做过一次大规模的性行为调查,国库拨给巨款,政府提供保密的人口记录。科学家们也很认真负责,但结论却有诸多不靠谱之处。例如,美国男性说,自己一月有四五次性行为;女性则说,一月是两三次。多出来的次数怎么解释?还有,天主教徒中同性恋者少,无神论者中同性恋者多,这难道说明,不信教就会当同性恋?那么结论就只能是,有些调查对象没有说实话。

刚巧,手头一本杂志上也公布了一组数据:全球人口每年的平均性生活次数是103次,中国人大概是96次,也就是说我们平均一星期有两次性生活。现在我们已经有了三组数据,都貌似很权威。你觉得哪个更可信些?

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。有些食物对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响,下面介绍:哪些食物让做爱更美好

千奇百怪:做爱时 你会说什么?

下页:每次做爱时间越长越尽兴?

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每次做爱时间越长越尽兴?

长也好短也好,满足就好

Case2:

大刘和妻子结婚2年,每次做爱,都是迅猛冲刺,很快结束。后来大刘读了一些相关的书籍,上面说延长时间可以给妻子带来更大的快乐。于是再做爱时,他就刻意变换节奏,想多坚持一段时间。没想到,妻子对他很不耐烦,说他做做停停,什么感觉都没有了。

解析:

相对于男性,女性的确是比较慢热的。通常来说,延长性爱时间,会让女性得到更多满足。而更长的时间,也会让男性有更多心理上的满足。所以,许多人都会认为,“完美性爱要久些再久些”。这种心理反映到色情电影里,性爱场面简直就像是一场马拉松。再看各种性爱指导书籍,从4000年前的梵文作品到当今的婚姻指导小册子,无不在教导男人推迟自己的反应极点,以便延长、加强对女人的刺激,使女人更容易达到性高潮。

在现实中,有许多人可以有意控制他们正常的性反应,如通过调节性接触的频率、控制呼吸、中止肌肉的持续紧张、避免持续的刺激、避免幻想等,来控制性心理刺激的输入,延长性活动时间。

性爱时间真的是越长越好吗?

男人的时间长短受每个人的体质影响,一般是2至15分钟,年轻些的男性更会较快完事。美国一项专门针对性爱市场的大规模研究表示:实质性爱(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最适宜。多数调查者表明,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力,而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

不过,

7-13分钟也好,2-15分钟也罢,都只具有统计学的意义,每个人的情况都是不同的。芭芭拉曾经遇到过这样的事例,一位男士很爱他的妻子,愿意延时满足她,但是偶尔,他也会想要无爱的性交,想迅速满足自己。据金赛博士调查的结果,许多人至少是偶然地觉得,直接迅速地达到性高潮,更能满足自己。大刘夫妻显然就属于这一种。

何况,要让女性满足的方法有很多,丰富的前戏内容,温柔贴心的爱抚,以及手、口刺激等,都比单调的机械运动更有效。只要双方都觉得满意就OK,不用跟时间长短纠缠不休。

探讨:做爱时间多久最健康(图)

小编提醒:心情不好时最好别做爱&做爱久或致心脑血管病

下页:一次做爱多种姿势才够High?

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一次做爱多种姿势才够High?

繁也好简也好,适合就好

Case3:

曾经有一段时间,小眉和老公热衷于尝试各种性爱姿势,甚至试遍了各种高难度的杂志动作。比如用瑜伽大师一般的柔功,把一条腿放在他肩膀后面,另一只脚却去够自己的头顶。但是后来,她对这些姿势都厌倦了。她觉得,花样百出的性爱动作,反而分散了她的注意力,让她不容易达到高潮。

解析:

人类到底可以用多少种姿势做爱?从奥维德《爱经》到阿拉伯人的诗集,再到今日的婚姻指导小册子,以及一些情色书籍和电影,无不在做这方面的极限努力。据称,人类的做爱姿势可以达到200多种,常见的也有几十种。但是,如此多的姿势,真的有用吗?

花样繁多的姿势,带来更多的可能是心理上的刺激和满足。许多人,无论是男人还是和女人,只一想到两个人的身体可以做出多种多样的性爱姿势,就马上觉得性欲勃发。但是,却没有什么证据表明,多种姿势做爱就能带来更多的生理快感,或者是更容易达到高潮。相反,在不少事例中,运用多种多样和变化多端的性技巧,反而会干扰女性,使她达不到高潮。

不同的女性要达到性高潮,有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地达到;有的人却喜欢优柔的、长期的过程,因而故意中断,以推迟性高潮。但是一般来说,女性希望自己的私密花园被刺激,她们希望刺激一旦开始之后就不要间断,一直到性高潮来临。大多数女人都能够通过自慰达到高潮,比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中,自慰通常是持续的和不断的。

为什么一定要花样百出呢?你们又不是在上演A片。略显单调的几种姿势,可能已经足够用了。

一项调查表明,体位变换最多的是新婚之后,再往后,大多数夫妻就完全运用有限几种甚至只有一种体位了。为什么会有一些体位会被最大的人群接受?因为它是有效的。

调查:你最爱用哪种姿势做爱

什么时候女人拥有难忘的ML经历?>>>提示:女人在五个时刻特别想做爱!

下页:没有高潮的做爱不叫做爱?

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没有高潮的做爱不叫做爱?

颠峰也好半山也好,有爱就好

Case4:

Sannny和老公同居两年,新婚一年,一直没有体会到传说中那种欲仙欲死的高潮。但她还是很喜欢和老公做爱,喜欢温情的拥抱,抚慰,亲吻,进入,也有比较强烈的快感。但有一次,她忽然莫名其妙地有了一次高潮,那种极端体验彻底俘虏了她。于是以后每次做爱,她都在努力寻找高潮,但高潮却很奇怪,总是很难得到。她对性爱越来越焦虑,越来越不满,又给老公带来了很大压力。提升女人性高潮的最佳方式

解析:

高潮可能是性方面最大的压力。女性的高潮,对于男女双方都是十分重要的。女人没有性高潮,可能会产生一种自己不如别人的意识,这使她日后获得美满性关系的可能性大为减少。对于男人、特别是受教育程度较高的男人来说,他会觉得自己有义务、有责任使女方也到达高潮,获得和自己一样的满足。如果女主没有性高潮,会使他产生强烈的失望,觉得是自己无能。而这些都会成为影响两性感情的杀手。双方会因失望而烦恼、争吵,甚至会变成气愤和狂怒。

但是,我们也应该明白一点,基于生理结构的不同,男性更容易达到高潮,而女性达到高潮的比例要低一些。一项调查数据表明,36%~44%的女人在婚内做爱,并不是每次都能达到高潮。也就是说,某次性爱活动没有高潮,不必过虑,这是正常的。

性高潮也并不是决定性满足程度的唯一因素,这一点对于女性来说尤为重要。知道被爱,感受爱和亲密,更能带来心理上的满足。即使是那些没有达到高潮的性活动,在性关系的社会意义方面,人们也可以获得相当大的快乐。

还有人认为,性高潮一定要男女双方同时到达,其实也是不现实的。女方先达到高潮,男方跟着达到高潮;或是男方先达到高潮,再采取其他方式让女方达到高潮,这两种形式最为常见。相反,同时达到高潮的例子很少。

具体到Sannny,可以去做一下器质性检查,以及尝试不同的性爱姿势,这些对于达到高潮都有帮助。但她首先要做的是,放下对高潮的焦虑感,全心享受性爱。有了这种放松的心态,反而更容易得到高潮。

专家指导:小技巧:对着镜子做爱更能达到高潮&做爱后哪些部位不能碰

下页:性爱必须规律才“健康”?

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性爱必须规律才“健康”?

规律也好随意也好,喜欢就好

Case5:

Elle是会计师,喜好整洁、有序、规律。她甚至给老公定下了做爱计划,每周两次,周三、周六晚上。时间长了,老公对此颇有微辞:有时候老公有欲望,不在计划之内,Elle坚决不许。但有时到了计划做爱时间,老公却因精力、心情等原因,提不起“性趣”。

解析:

性生活有规律没有什么不好,但是到了Elle这样的程度就未免有点太刻板了。其实随心所欲也挺不错,有欲望了就做,没有欲望,也别强迫自己。

关于性生活时间安排,历来有不同的观点。有人认为晚上比较好。因为性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。也有人认为早上比较好,因为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力;另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。还有人主张,最好先睡上几个小时,再过性生活。因为现代人的生活节奏较快,经过一天8小时的学习、工作,大都比较疲劳,到了晚间还会有社会交往、夜生活,睡觉往往较晚,在这种情况下进行性生活,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,体力、精力都得到恢复,就会有比较完美的性爱,而且性爱后可以睡上几个小时。

这几种观点各有各的道理,我们大可根据自己的身体、生活状态选择自己的方式。比如,朝九晚五时,可以选择晚上做爱;周末不用上班,可以早上做爱,然后一起赖床。

其实只要双方身体状况允许,在任何时候、以任何频率做爱都是好的。当你欲望袭来,无论是晚上、还是早上,甚至是午间小睡时,都不妨来一场肉搏大战。如果做起来感觉实在太棒,又能妨碍了谁?

为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢?>>>点击阅读:夫妻要定制做爱计划(图)

下页:A片相伴的做爱很BT?

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A片相伴的做爱很BT?

睁眼也好闭眼也好,享受就好

Case6:

珍妮是位开放达观的女性。丈夫喜欢把A片当前戏,她也就陪着丈夫看。但是后来,珍妮却发现,A片成了两人嘿咻时必不可少的伴奏,如果没有一对甚至几对男女在屏幕里伴奏,丈夫的表现就会明显退步。

解析:

在性爱方面,女人是听觉动物,男人则是视觉动物。正如娜迪·格拉斐尔所说,

“男性的性唤起首先通过视觉完成:我看见了,我想要……”。这就是男人们热衷色情电影的原因,也是情趣内衣热销的原因。

但是,在某一方面的过度刺激,不仅会形成依赖,而且会提高刺激阀值。再想达到同样的感觉,就需要更强的刺激了。

另外,除视觉外,嗅觉、触觉等也都是性爱的重要组成部分。过分追求视觉刺激,会使这些方面退化,使性爱变得单调无趣。

如果你们一直习惯在光明中做爱,欣赏对方的身体;或是习惯了A片助性,不妨偶尔改变一下:把窗帘拉上,关上所有的灯,在伸手不见五指的黑暗环境中,去探索和发现。那会是别样的刺激和享受。

另外,那些丁字裤、超紧的腰封、塑身内衣、以及带蕾丝的、亮片的内衣,偶尔为之尚可,没必要每次都全副武装。丁字裤一点儿也不舒服,全身勒出一道道印子来也不美,总是要解那么多扣子、挂钩,也会让男人觉得麻烦,影响他的“性趣”。>>>做爱时如何爱抚女性?

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