小编今日推荐
怎样喝牛奶吸收效果好？
抗衰老 痩脸胖脸大不同
A杯变D杯的三个饮食秘诀
这5种果蔬连皮吃会中毒
男人多走“猫步”可强肾
盘点最易失恋的十种职业排行
更多保健常识-→ 减肥瘦身 女性养生 美容护肤 养生保健 育儿 健康饮食 心理 男性健康 两性
从25岁开始，你就致力于抗衰老事业，但是你知不知道脸型决定衰老方式？其实每个人的老化“重灾区”都不同哦，找出你的衰老方式，才能有效阻止“老化”前来报到！
你是胖胖脸or瘦瘦脸？
●眼睛的外形下垂>>按摩紧致你的胖胖脸
●眼睛跟眉毛的距离比较宽
●有眼袋
●眼尾到太阳穴的距离比较长
●嘴巴到下巴的距离比较短
●眼睛大
●眼睛比较宽
——你是胖胖脸。
●眼睛的外形比较长
●额头比较狭长
●眼睛到下巴的距离比较长
●眉毛与眉毛之间的距离比较短
●下巴比较长、比较尖
●眼睛与嘴巴距离比较远
——你是瘦瘦脸。
抗衰老新招：酸苹果泡绿茶 抗衰老的四大最佳食物大放送(图)
下页：注意你的皱纹重灾区
注意！你的皱纹重灾区
额头窄的人：比较容易出现额头的纹路
眼睛大的人：要特别注意眼角的细纹
脸颊窄的人：容易出现法令纹
脖子长的人：容易出现颈部的皱纹
脸型圆润的人：要注意脸部轮廓的松弛
眼睛下方到下巴之间距离较长的人：要特别注意眼睛下方的细纹
眼睛下方到鼻子下方的距离较长的人：容易出现双颊的凹陷
脂肪较少的人：容易出现嘴巴周围的纹路
下巴窄的人：较容易出现嘴角的细纹
和岁月痕迹说byebye
找出衰老方式，再结合有针对性的按摩手法和抗衰老产品对症下药，才能真正赶跑恼人的岁月痕迹。
抗衰老吃出来：每日吃半个西瓜可以抗衰老
葡萄汁打败橙汁 常吃桑葚可黑发明目抗衰老
下页：胖胖脸，远离松弛
胖胖脸，远离松弛
胖胖脸容易出现的老化情况：松弛、下垂，脸部轮廓越来越不明显。
改善方法：补充胶原蛋白、弹力纤维、紧实肌肤。针对易下垂松弛的两颊和淋巴腺集中按摩护理。
两颊：
1：将手指往手心卷曲，从下巴尖延下颌骨至太阳穴，用画圆的方式按摩。
2：吸气，将手掌平放在脸颊上，吐气，同时用手掌将脸颊的肌肉轻轻往上拉。
淋巴腺：
1：从耳朵开始，利用食指、中指及无名指指腹的力量，轻轻按压，将耳朵往前压，配合呼吸，动作不用太急。
2：将双手移到肩膀两侧锁骨的位置，会发现锁骨附近有个凹洞，同样利用食指、中指、无名指指腹的力量轻按，每次停留10秒。
3：再将双手移到下巴正下方，也是运用食指、中指、无名指指腹的力量轻轻按压，停留10秒钟放松。每天做两次。
◇洗脸：“从下往上”抗衰老◇越鲜艳的食物越抗衰老
下页：瘦瘦脸，丢掉细纹
瘦瘦脸，丢掉细纹
瘦瘦脸易出现的老化情况：细纹、缺水、脸颊凹陷。
改善方法：补充水分、胶原蛋白、抵抗自由基。针对容易出现纹路的眉头、脸旁轮廓线、笑肌附近、颈部线条进行集中护理。
雕塑脸部轮廓线，让脸小一号：
1：利用大拇指、食指、中指三个指腹的力量，按捏下巴的肌肉。这样的力道是最合适的。之后延伸到耳下的肌肉，此时力量可以稍微重一点，促进淋巴的循环。
2：在太阳穴附近轻轻按压，改善眼周的细小纹路。
雕塑颈部线条：
1：以大拇指、食指、中指的指腹轻捏颈部线条，以平行颈部纹路为主。
2：最后延伸到下巴部位的线条即可。
◇抗衰老 要倾听你的荷尔蒙
下页：雕塑脸部中心线
雕塑脸部中心线：
1：从下巴开始，利用大拇指与食指轻轻捏住下巴的肌肤，不必特别用力，由下往上捏。
2：轻捏嘴巴周围，利用指腹力量，慢慢捏。尤其是法令纹的位置，要更仔细，就像是要把纹路统统捏消失。
3：轻捏额头部位，记得要停留10秒钟左右。
4：以中指指腹的力量按压鼻翼两侧，可以促进脸部血液循环，赋予肌肤活力。
改善脸颊附近的纹路：
1：由唇周开始揉捏，改善脸颊附近的纹路现象。同样利用大拇指、食指、中指的指腹力量。顺势拉到脸颊，再往上到眼尾，在眼部部位，动作要更加轻柔，以免弄巧成拙，反而加速皱纹的产生。
2：最后将头低下，运用大拇指的力量按压两颊中心点。
◇秋冬季 肌肤抗衰老必做的事(图)
更多精彩内容，尽在<保健常识>栏目