在中国，人们一直很信奉进补，就拿补血来说，现在民间各种花样翻新的补血之法非常多，很多女性朋友只要一出现面色苍白或萎黄，上楼梯或活动后，出现头晕、心悸、气促等症状就自我认定为需要补血。那么，真的是这样吗？
其实，医生指出，如果一个人怀疑自己贫血，要做的应该是去血液科就诊。
医生在经过对她的各种症状、既往病史进行了解，弄清引起该症状的真正原因后再进行针对性的治疗，才是根本性的治疗，也才有可能获得最后的疗效。
几种常见贫血类型：
1、缺铁性贫血：主要是因女性月经过多(男性则以痔疮慢性出血多见)，或是既往有消化道溃疡出血或做过胃大部切除术所致。对于这类贫血，只要规范治疗，如口服补铁剂2~3个月，大部分都可以恢复正常。
2、巨幼细胞性贫血：因缺乏叶酸或维生素B12引起，经过补充叶酸和维生素B12，也可慢慢恢复。
3、地中海贫血：在广东等沿海地区比较常见，属于家族遗传性疾病，分为轻型、重型和隐匿型。若是轻型，一般不用治疗；重型则需要反复输血，而中药治疗也有一定疗效，但没法根治。
4：再生障碍性贫血：它属于较难治愈的疾病之一。不过，随着一些新的治疗方法如免疫治疗、骨髓移植等的相继出现，目前治疗效果已大大改善，治愈率不断提高，只不过需要花费的金钱较多而已。
可见，不要盲目补血，更别迷信一些补药。无论补血还是补阳，抑或补钙补脑等，滥用，不仅是一种资源浪费，还可能为自己的健康埋下隐患。
来源：家庭医生在线作者：文三
