随着天气逐渐转冷，慢性阻塞性肺疾病（中文简称慢阻肺，英文简称COPD）急性发作的高峰即将到来。
吸烟是祸首
慢阻肺的病因很多，最主要的因素为吸烟（包括被动吸烟），其他引发慢阻肺的危险因素还包括环境污染、职业性粉尘和有害化学物质的接触、气候骤变、衰老与遗传等。
吸烟者中有15％－20％的人最终患上慢阻肺，而我国的烟民大约有3.5亿，占世界吸烟者总数的1/3；全世界13-15岁的年轻人中吸烟者占1/5；全世界每天有8至10万儿童开始吸烟，其中半数在亚洲。由此可见慢阻肺的防治工作任重而道远。
慢阻肺的标志性症状是气短或呼吸困难，随着疾病的发展，当肺功能严重受损时，患者在穿衣、吃饭等日常生活活动时就会发生气促，甚至在静息状态下也会感到胸闷气急。患者在受到细菌或病毒感染后往往会发生慢阻肺的急性加重，表现为咳嗽、咳痰增加，胸闷、气促加剧，严重时可出现呼吸衰竭，甚至危及生命。除了上述症状外，慢阻肺自身可有显著的肺外（系统）效应，导致合并疾病的出现。资料显示，65岁以上患慢阻肺的人群有多达25％存在2种合并疾病，17％有3种。
患者怎样自查
慢阻肺早期可以没有症状，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。对于一些慢阻肺的高危人群，常规的肺功能检查非常必要。
怎么知道自己可能患上了慢阻肺了呢？如以下五个问题，你三个回答“是”，就该当心自己患上了慢阻肺，应该到医院去做肺功能检查：1、你抽烟吗？2、你年龄超过40岁了吗？3、你经常咳嗽吗？4、你经常有痰吗？5、与同龄人相比，你是否更容易气短？
当然，超过40岁的长期吸烟的男性，即使没有症状也最好每年去医院检查一次肺功能，以利于早期诊断。
切莫有病自己扛
研究证实可以提高慢阻肺患者生存率的干预措施之一是戒烟，戒烟是目前唯一有效的阻止慢阻肺肺功能下降的办法。
此外根据慢阻肺严重程度不同，采取不同的治疗方法。如对于轻度患者只需气促时临时用些平喘剂，对于中、重度患者可长期吸入一种或多种长效支气管扩张剂，如噻托溴铵、福莫特罗等；对于病情反复加重者，可接种流感疫苗，口服免疫调节剂。如有呼吸衰竭可长期氧疗。
慢阻肺作为慢性呼吸道疾病，定期的随访非常必要，有助于及时控制病情发展和积极防治。我们建议即便是稳定期的慢阻肺患者，也应做到定期到门诊做常规的肺功能检查，通过测定肺功能情况来评估气道阻塞程度。倘若出现咳嗽、咳痰、气喘加重表现时，更应及时就诊，切莫有病自己扛或随意增大用药剂量。
康复有门道
养生之道，涉及很多方面，与慢阻肺患者息息相关的，包括改善环境、营养支持和康复锻炼。
患者的居所要保持空气流通，避免吸烟和严重空气污染的环境，患者自己也应尽早戒烟。
在日常饮食中，患者要注意营养均衡、平衡膳食，多补充蛋白质和维生素，并控制碳水化合物的摄入量。
康复锻炼可起到增强体质、抵御呼吸道感染的作用。患者可选择适合自己的一些运动量不大的项目，例如散步、小跑、太极拳等，量力而行，逐渐增强运动耐力。简易的缩唇呼吸操是在深吸气后,
嘴唇呈吹口哨状，缓慢呼气，可帮助患者增强肺功能。
经常参加肺部康复讲座，了解慢阻肺相关知识。同时，患者保持乐观、开朗、豁达的心理状态，对于治疗也有着事半功倍的效果。
