春季是儿童、少年的加速生长期。每年三月到五月，孩子可以平均长高1.37厘米，明显高于其他季节。而钙是构成人体骨骼的重要成分，是影响生长发育的直接因素之一。因此，春季是给孩子补钙的好时机。
鲫鱼豆腐汤、虾皮清炖豆腐、虾酱炒豆腐、海带炖豆腐都是不错的选择。
另外，乳制品的钙含量也比较高。在所有的乳制品中，羊奶的钙含量又比其他的要高。每100毫升羊奶的含钙量是125-140毫克，远高于牛奶的含钙量。另外，羊奶中的钙分子、乳糖分子细小，可以使钙质充分吸收。
但有些家长反映，自家的孩子不太喜欢喝奶，还有的孩子喝奶会有腹泻的现象。这是因为有些人是对α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白过敏，饮后会产生乳糖不耐症。而羊奶与人奶一样多为优质蛋白，不含这些可致过敏的蛋白。乳糖能被人体吸收，不会产生乳糖不耐症。
目前正在热销的海思美科羊乳钙维D配方羊奶采用瑞士先进的除膻工艺，配合德国进口的除膻生产线，芳香滑爽，适合孩子的口味。据海思美科工作人员透露，许多客户都是买给子女喝的，孩子都能接受这个味道。还有的孩子之前什么奶都不喝，自从喝了海思美科羊奶以后，每天做完功课都会自己冲一杯喝。