本期起，《健康吧》为你详解各种糖尿病并发症
糖尿病是一种常见的慢性病。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。目前，我国糖尿病的发病率达到3%有余，已确诊的糖尿病患者达4500万，并以每年约150万的速度递增。初期，人们对糖尿病都不太重视，导致并发症的出现，后果相当严重。
据世界卫生组织统计，糖尿病患者死亡率最高的为心脑血管病变占50%，其次是肾病为10%以上；糖尿病患者95%以上并发视网膜病变，是四大致盲原因之一。糖尿病造成的截肢占非外伤性截肢的85%以上。
所以有专家提出了“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症”的观点。本期起，《健康吧》将开辟专门版面，为大家详解糖尿病的各种并发症，并邀请专家给出积极预防建议。
糖尿病并发症有哪些？
糖尿病的并发症可达百种以上，主要有：1、肠胃功能紊乱(大便干稀不定)2、眼病(视力模糊、眼底出血、视网膜病变及脱落、白内障等)3、脑血管病(脑动脉硬化、脑出血、脑血栓、失眠)4、心血管病(冠心病、心律不齐、心跳过速等)5、肾病(尿蛋白、肾炎、肾衰、尿毒症等)6、神经末梢病变(手脚麻木、发凉、神经疼、关节疼等)7、糖尿病足(下肢溃疡、坏疽等)。
糖尿病并发症严重威胁着糖尿病患者的生命安全，对糖尿病患者来说，最大的隐患就是各种并发症。防治糖尿病并发症成为治疗糖尿病的核心和重点。
为什么会发生糖尿病并发症？
糖尿病的慢性并发症，即糖尿病足病、眼病、心脏病、脑病、肾病等，已经成为导致糖尿病患者死亡、痛苦以及花费最大的主要因素。可悲的是传统的糖尿病治疗由于把治疗的重点放在血糖、血压的改变上，因此导致糖尿病并发症一直没有得到有效的抑制。
稍作研究大家就可以发现糖尿病这些并发症的病理基础，实际上都是对应器官的动脉粥样硬化病变，只是肾、眼、足病是以微小血管为主，脑、心脏病是以中血管为主，但其病理基础都是动脉粥样硬化。
而导致动脉硬化的直接原因不在于血糖的高低，而在于血脂的多少，尤其是高密度脂蛋白HDL（以下简称HDL）的多少和氧化的低密度脂蛋白Ox-LDL（以下简称Ox-LDL）状况。
糖尿病并发症预防措施有哪些？
尽管糖尿病可能引发各种并发症，专家们指出，只要及时干预，完全可以起到预防并延迟并发症的效果，尤其要改变现代人“出门就打的，进门找电梯”的生活方式。专家强调，无论糖尿病，还是心血管并发症，基因遗传的影响只占10%，90%是后天不健康的生活方式造成的，比如吸烟、运动少、饮食不合理、精神紧张等。
糖尿病并发症有无或其严重程度对糖尿病患者的生命及预后起着决定性作用，因此每位糖尿病患者为能长寿，应采取有效的措施预防合并症的发生，这些措施是：
1、与医护人员配合，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。
2、积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。
3、适当运动对降低血糖、血脂，有效地控制体重，预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。
4、调整体重。
5、不吸烟，不饮酒。
6、建立正确、有规律的糖尿病饮食。
7、定期进行眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，争取早期发现并发症，早期治疗。
本报记者 施焕军
