我们要能够承担生活的责任，并抱着“我能做”的态度。如果你能满怀自信，并且坚持不懈地努力，那么你的成就肯定会令人震惊。在向着目标奋斗的过程中，一定要抓住主动权。如果你觉得自己的爱情生活并不美满，那就要想办法改变现状。多多接触一些新的异性朋友；和善地对待别人，让自己脸上永远荡漾着灿烂的笑容；邀请别人一起外出游玩。新朋友不像老朋友那么了解你，这反而会让你更加自由放松。如果你想有一份更好的工作，请不要等着工作来找你，你要主动去找它。“我能做到”并不是在向别人挑衅，也不是鲁莽的表现，它代表着热情、进取和睿智。
你不必让自己事事成功，以此来体验幸福的感觉，但是你一定要确信：你的生活就掌握在自己手中。研究表明，感觉自己十分独立自主的人，通常要比那些觉得自己受人牵制的人更对他们的生活感到满意。当人们能够自由施展自己的个性时，就非常快乐；而一旦人们的个性受到抑制，必须遵照别人的想法做事的时候，自然就不会快乐。虽然我们都有归属的需要，但是也要有独立的思考能力，也要有自己独特的个性才对。
社会的期望和偏见的形成也是一样的。比方说，男人都觉得自己一定要坚强，而女人一定要温柔，实际人们都落入了社会期望的窠臼之中，因为这样下去，人们就失去了自我的个性。因此，尤其重要的是你要按照自认为合适的方式行事，而不是要以社会赞许的方式去做事。例如，如果一位男士在葬礼上，觉得伤心就可以掉泪；而如果一位女士，平时总是沉默寡言，她完全可以不向别人述说自己的感受。没有任何证据表明，如果你按照社会赞许的方式做事，你就会感到幸福。不要觉得很多事情你不得不去做，你有权利拒绝。重要的是做个本真的自我。
这是你的选择
成功者明白，生活中任何一件事情都是一次选择，甚至活着也是你的选择。有关生活满意度的访谈研究发现：能够自主选择的人要比没得选择的人更容易体验到满意。
举个例子，你也许觉得自己不得不工作，但实际上工作是你做出的选择，因你看重工作收入，或你非常爱你的家人，想让他们过得更好。每天你都去工作，这是因为你选择了工作。你衡量了各种选择，但是还是决定工作：因为没有足够的钱买食物，没有好房子，不得不养活自己的孩子。一旦你权衡一下多种选择，你就开始对自己的选择感到欣喜了。要多想想工作的益处，你出去工作的原因，还有你工作是了维持一个家庭。
没有人能够强迫你做任何事情。你决定做一些事情，是因它们对你有好处，是你能做出的最好的选择。被动的人通常是不幸的，因为他们的生活任人摆布。主动选择的人通常是幸运的，因为他们掌控着自己的生活。
把握自己就是要利用好我们拥有的一切资源：我们的头脑、天赋、能力，以及短暂而宝贵的生命。我们无法控制所有的事情。因为宇宙是那样地浩淼无垠，我们不可能对它了如指掌，当然也决不可能完全地控制它。幸运者精通机率论，他们知道即使生活中有百分之五十的事情我们无法控制，那仍然有百分之五十是能够控制的。他们会觉得成功的机率已经很高了，因为他们会积极地去尝试。
其实很多时候，我们的机会和选择很多，只是我们不愿意承认。那些敏锐的幸运者总能抓住机会。他们能够积极主动地做出选择，并能够掌控自己的生活。他们紧握命运之手，能够保持开放的心态去寻找机会。他们有梦想，有创造了，最最重要的是他们为了把握自己去思考和行动。
行动起来，敞开你的心扉，找回你的好奇心
激发自己對任何事情的好奇心：读书、听音乐、阅读报刊和杂志；多听听有关身心健康的讨论会和讲座；和你的医生商定一个时间定期检查身体；多向在你的专业领域或业余爱好方面的成功人士请教、咨询。
改变日常习惯：一个星期不看电视。走不同的路线或乘坐不同的交通工具去上班。多结识新朋友。去你从没想过要去的地方度假。如果你洗澡用淋浴，那现在就改用盆浴；如果你常穿黑色衣服，那就改穿白色的。你有没有衣服两年来从未穿过？仔细回忆一下，或是清理一下你的衣橱，扔掉你的旧衣服，或者将它们送给愿意穿的人。
向他人学习：当你走进一个房间的时候，不要只顾着关注自己，而要将注意力集中在房间里的人身上。主动了解他们的生活。多多向他们学习。
每天留半小時自我放松：做做深呼吸，让气流经过咽喉、气管一直到你的肺里。然后再慢慢地呼出来。让我们想象一下，我们正躺在有足球场那大个水床的中心，我们自由地漂浮。每天要有半小时的时间完全属于自己，因生活属于你自己的，我们要用眼睛观察，心灵和身体来感受生活中的一切存在。
你思考的結果只代表你自己的观点：一个人的知识总是有限，因此要仔细聆听权威的意见，不断地丰富你的知识。要开放地去面对所有的事情，同时也不能忘记质疑。心无偏见、虚心地去探索新鲜事物，然后以怀疑的态度去检验它的有效性。
聆听別人的看法并考虑他们的观点。在批评和评价别人之前，要考虑他们的文化背景。尤其是对于儿童和老人。
永不放弃：当事情得不到解决，或你得不到梦寐以求的工作和假期时，请不要放弃。试着去找差不多的工作，或换个时间去度假设。想想最让你狂热的梦想，然后想想什么你会犹豫不决，是不是因满心恐惧，再考虑一下如果不能梦想成真的话，你会失去什么。工作、房子、伴侣，或其它你渴望得到的东西，都期待着你勇敢地迈出第一步。
全心投入：从下个月开始，就全身心地投入到你的工作中去，你的学习课程、恋爱或者你认为对你最重要的任何事情上去。竭尽全力去工作，去完成日常事务，去为其它的人服务，这种自我奉献只需要四个星期，而不是一生。在这段时间的结束的时候，也许你会发现你的热情已经回来了。
靜心反思：仔细地留意一下你今天说了什么，数一数你用了多少次诸如：“你使我”、“我不得不”、“什么他们不能”等这样的反应性语言。当某人撞上了你，伤害了你，或说了你不赞同的事情时，在心里从一数到十，然后再做出响应。