这时，培训师问：请计算一下，刚才的活动中，你们一心一意跟自己相处的时间有多少？Cindy的答案几乎是零，她这才恍然大悟：一直在客户和朋友圈里游刃有余，这下却遇到了最难相处的对象——自己。
其实看看周遭，你就会发现，和Cindy一样的女性大有人在。
热情的Joyce永远都是朋友眼中的“开心果”，她善于调节气氛，照顾到在场的每一个人，所以但凡集体活动，不管是K歌、逛街、运动、还是旅游、聚会，打牌……她都是最积极的参与者。让她乐此不疲的原因竟然是：害怕一个人。每当独自在家，她就会莫名地空虚和焦虑，感觉被全世界抛弃了。于是猛吃零食，然后又猛减肥，实在是折腾不已。害怕独处，让她难以静下心来学习，这次的升级考试考得很不理想，升职无望。
文静的May在失恋之后，突然变成了活动达人，流连于各种聚会派对之中，大家都很惊讶于她的改变。而每次热闹过后回到家，她都有种更加强烈的落寞感。平时没有了男友的陪伴，May很害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人看电影。于是选择跟朋友们混在一起打发时间，不管认识的还是不认识的，她都趋之若鹜。害怕独处，让May找不到一个人生活的坐标。
