事实上，一个心理成熟的女性应该有能力跟自己很好的相处，因为“独处”实在好处多多：
独处给予更多的内省空间
一个人的时候，正是跟内心对话的最好时机。你可以自言自语地说：我是什么样的人？我正在经历什么样的人生？我想要过什么样的生活？认知你自己，可不仅仅是哲学家们的功课。心理学家建议：试着倾听当下最真实的心声，接纳此刻最完整的自己，你将会以更宽容平和的心境，来面对这个世界的人和事。上文中的Cindy显然习惯了与人相处，却忽略了自我的心声。
独处帮助理清思绪，扫除负面情绪
世界的瞬息万变已经耗费了我们太多的心理资源，而复杂烦乱的人情世故，也往往让人情绪烦躁。这时，我们就像一台高速运转的电脑，启动了太多的应用程序，处理速度便直线下降，而当机（思维能力变差，例如反应迟钝、注意力集中困难、记忆力下降），崩溃（心理危机爆发，如抑郁、焦虑、压力等）的发生频率却随即飙升。
