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6款丰胸食谱 助你罩杯速升级

2010-05-18 11:41:14  編輯來源:互聯網  简体版  手機版  評論  字體: ||
 
 
6款丰胸食谱 助你罩杯速升级


  山药+青笋+鸡肝

  原理:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。

  莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供给,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  温馨提示:鸡肝最好选用新鲜土鸡鸡肝,这样味道会更鲜美,肝脏类食物还有养肝明目的作用。

  原料:山药、青笋、鸡肝

  调料:盐、味精、高汤、淀粉

  做法:

  1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。

  2、全部原料分别用沸水焯一下。

  3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
6款丰胸食谱 助你罩杯速升级


  核桃+松仁+粟米羹

  原理:核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰弱,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

  温馨提示:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,提议天天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

  原料:核桃、松仁、粟米

  调料:红糖、高汤、色拉油

  做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
6款丰胸食谱 助你罩杯速升级


  黄豆+青豆+鸡翅

  原理:黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”?“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有防备中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只明白猪脚是美容佳品,却不明白鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

  温馨提示:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。

  原料:黄豆、青豆、鸡翅

  调料:盐、味精、料酒、高汤

  做法:黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。
6款丰胸食谱 助你罩杯速升级


  木瓜+红枣+莲子

  原理:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。

  温馨提示:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适当所有爱美女性。制作这款甜品时,害怕体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

  原料:木瓜、红枣、莲子

  调料:蜂蜜、冰糖

  做法:

  1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

  2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
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  枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

  枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

  原理:酒酿鸡蛋是特别传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的

  佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量格外丰富。除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。

  温馨提示:鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋,但若有特别情况,也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。

  材料:枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉

  做法:

  1.鹌鹑蛋煮熟去壳,枸杞子用温水泡胀待用。

  2.酒酿放入砂锅内,加适量冰糖,放入枸杞子及鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即可食用。
6款丰胸食谱 助你罩杯速升级


  花生+黑芝麻

  原理:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰弱物质芝麻酚,是防备女性衰弱的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

  原料:花生、黑芝麻

  调料:炼乳、色拉油

  做法:

  1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

  2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。

  3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。

  4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。

  5、取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可。
 
 
 
[url=/lady/detail_20545.html][img]http://image.wangchao.net.cn/lady/1274154058300.jpg[/img][/url] 山药+青笋+鸡肝 原理:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。 莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供给,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 温馨提示:鸡肝最好选用新鲜土鸡鸡肝,这样味道会更鲜美,肝脏类食物还有养肝明目的作用。 原料:山药、青笋、鸡肝 调料:盐、味精、高汤、淀粉 做法: 1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。 2、全部原料分别用沸水焯一下。 3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。[url=/lady/detail_20545.html][img]http://image.wangchao.net.cn/lady/1274154074353.jpg[/img][/url] 核桃+松仁+粟米羹 原理:核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰弱,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。 温馨提示:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,提议天天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。 原料:核桃、松仁、粟米 调料:红糖、高汤、色拉油 做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。[url=/lady/detail_20545.html][img]http://image.wangchao.net.cn/lady/1274154075036.jpg[/img][/url] 黄豆+青豆+鸡翅 原理:黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”?“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有防备中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只明白猪脚是美容佳品,却不明白鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。 温馨提示:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。 原料:黄豆、青豆、鸡翅 调料:盐、味精、料酒、高汤 做法:黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。[url=/lady/detail_20545.html][img]http://image.wangchao.net.cn/lady/1274154075975.jpg[/img][/url] 木瓜+红枣+莲子 原理:木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。 温馨提示:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适当所有爱美女性。制作这款甜品时,害怕体重的女性可以加入无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。 原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 做法: 1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。[url=/lady/detail_20545.html][img]http://image.wangchao.net.cn/lady/1274154076678.jpg[/img][/url] 枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 原理:酒酿鸡蛋是特别传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的 佳品,也是美容药膳中常用的原料,维生素A含量格外丰富。除去美胸效果,这些食物还能促进营养吸收,让女性的脸色更加滋润动人。 温馨提示:鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋,但若有特别情况,也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。 材料:枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉 做法: 1.鹌鹑蛋煮熟去壳,枸杞子用温水泡胀待用。 2.酒酿放入砂锅内,加适量冰糖,放入枸杞子及鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即可食用。[url=/lady/detail_20545.html][img]http://image.wangchao.net.cn/lady/1274154079123.jpg[/img][/url] 花生+黑芝麻 原理:花生与黑芝麻以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰弱物质芝麻酚,是防备女性衰弱的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。 原料:花生、黑芝麻 调料:炼乳、色拉油 做法: 1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。 2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。 3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 5、取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可。
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