格温妮丝·帕特洛——惊吓瘦身法
“《钢铁侠2》中有这样一幕，疯狂武器发明家“丧鞭”向我不断逼近，我害怕极了，突然间我的车被他切成两半……天啊，我想一定是极度恐慌让我不知不觉瘦了下来。”
佐伊·索尔达娜——严师出瘦徒
索尔达娜称其好身材要归功于她的舞蹈指导华伦，“四年来我们朝夕相处，如果有变胖的苗头，他会提醒监督我，我也会虚心接受他的意见。”
凯莉·奥斯本——恋恋芭蕾
“我每周进行三次芭蕾塑身运动，借助芭蕾把杆和垫上辅助运动塑造纤长的肌肉线条，我真的大爱芭蕾塑身。”
贝蒂妮·弗兰科尔——“瑜”悦身心，“伽”倍柔美
练习瑜伽帮助怀孕中的准妈妈弗兰科尔保持体形，问起她最钟情的动作，她脱口而出，“分腿伸展前腿弯曲式，它不仅拉长了我的腿部线条，身心都完全释放。”
帕德马·拉克希米——带宝宝减肥也疯狂
“我一直坚持运动到生产前两个月。”如今帕德马已经生下了宝宝，“我每天都不断活动，抱小孩也能燃烧脂肪。”
凯特·哈德森——高效下蹲减肥法
哈德森为新片《九》运动瘦身，靠下蹲法保持玲珑身材，不仅可以塑紧下垂的腿部线条，消除大腿内侧脂肪，还能减少新的脂肪产生。
杰克吉伦希尔——跑酷炫时尚
“跑酷”即街头疾走极限运动，吉伦希尔参演的新片《波斯王子》融入了跑酷这样的时尚运动，为此吉伦希尔还特别请教了跑酷创始人大卫贝利。几场跑酷戏加上绳索戏，让人惊叹这个文艺男变化之大。
莫莉·西姆斯——振动训练法
“powerplate振动训练是一种全新概念的、全面的体能训练手段，它帮助我提高爆发力、灵活性、协调性和腰腹的力量与稳定性，只要三十分钟，我就大汗淋漓了。”
凯瑟琳·泽塔琼斯——舞蹈秀身姿
“我强烈推荐这种瘦身方法，跟随着优美的音乐翩翩起舞。透过曼妙舞姿不仅可以达到雕塑曲线、消耗热量的瘦身效果，还可以让体态更优美！”
凱莉·魯瑟福——吃出苗条又健康
身为两个孩子的母亲，凯莉是当之无愧的辣妈。“合理膳食方面我下了很大功夫，我通常会选择有机食品和没有添加太多化学成分的食物。”
