找准关键穴道 看时辰下
找准关键穴道 看时辰下手
睡眠讲究时辰，不然哪会有美容觉一说，入药也讲究时辰，药力才能发挥最大值。你有想过按摩也有最给力的时辰吗？早中晚解决什么问题，按压哪个穴道都有讲究的，看准时辰，下手稳准，想不练就一双按摩界的“葵花点穴手”都难哦！
13个关键穴位你别忽略
13个关键穴位你别忽略
清晨！别丢了甩掉面包脸的良机
清晨起来站在洗手间的镜子前，常常吓自己一跳，肿肿的面包脸怎么就如此这般造访了我呢？无论是浮肿、水肿，当下问题当下解决，多关注“阳白”“承泣”和“四白”这几个穴位，咱就有救。
This 这样做
成就最合适的按压力，还能顺便醒个盹。
即使把自己交给美容院，遇上不专业的美容师，手法过重，还能把脸按得更加肿！娇韵诗研究发现，最合适的按压力道，恰巧就是你整个头部的重量。早晨清洁完面部后，坐下来，把两只手肘撑在膝盖上，头部放松得要像可以掉下来，这个动作很像在醒盹吧，这时用掌心包住额头，正好也刺激到你额头上的阳白穴，你可以默数心跳，10下OK(后续步骤都是这个时长)；紧接着再包住你的腮帮子，然后就可以抬起头了，双手做思考状放在下巴两侧，最后用手的虎口对准耳根，大拇指夹住耳背，一共40秒，早上排水肿工程顺利结束。
一起来做眼保健操，轮刮眼眶告别肿眼泡。
还是老办法有用，眼保健操的第四节是轮刮眼眶，可以触碰到眉头的攒竹穴和眉弓骨中央的鱼腰穴，有助于把水分排到发际线去。如果想解决下眼睑的热水袋，请轻拍下眼袋的承泣和四白两个穴位，一直拍到太阳穴。如果力道掌握不好，就用中指和无名指点按着走。
达人王有根支招： 早晨就微笑起来，嘴角提拉别忽略。
脸上水肿排得再干净，嘴角如果忽略了，那看上去还会是个黑脸包公。这时反而可以用力道最大，面部按摩不常用的食指按压嘴角两边的池仓穴，按住转三圈，往上提一提，嘴角瞬间起菱。
午间！抓紧时机唤醒和你一样倦怠的肌肤
半天过去，中午一到，肌肤和你都尽显疲态，除了用彩妆挽救我们的肌肤疲态，巧妙地按摩几下也能迅速唤醒我们的肌肤，耳后的“遗风穴”，还有“人中穴”，是时候该出场了。
This 这样做
不能碰脸，那就从耳朵处突破。
别皱眉呀，虽然耳朵的穴位很多，但这里只要掌握一个，就能以一敌百，那就是遗风穴，就在耳窝凹陷处，用大拇指按住并向上提10~15下，提拉及提神效果极强。偷偷告诉你，拉皮手术就在这个地方做手脚。
达人王有根支招：带妆也能按摩，想起你的粉扑没？
补粉这个环节干嘛要浪费呢？趁着补妆时，用你的小粉扑，在眼周、嘴角、两颊的几个穴位点按，也顺势再轻轻往上划拉几下，你看同是补妆，你就能一并实现了按摩，聪明又划算。
睡前！指哪打哪排毒修复样样红
夜晚是肌肤修复最黄金的时期，所以在临睡前多垂青一下“迎香”“承浆”穴，排毒修复按摩也显得格外给力。
This 这样做
鼻翼两侧，最讨厌的地方其实就藏着解决武器。
最鸡贼的地方就是鼻翼两侧，又暗又长黑头，还总是干燥得起着小皮屑，但这里却深藏着法宝“迎香穴”，用中指按压，能促进血液循环，如果再配上保湿乳液，用棉片向两颊呈双C滑动，这里什么角质啊、黑头啊、毛孔大啊，都一并拜拜。
排毒的收尾点比你想象的长。
在脸上按了一通后，很多人会沿着耳根，通过淋巴，带到锁骨就了事，以为这样排毒就算结了。错，还差最后一步，试试继续往下走，直到你的腋窝再over，这里才是淋巴结最多的地方，带到这儿，才能让毒素最顺畅地顺着血液被带出。
按摩就是运动，不放松肌肤可睡不好。
在所有按摩之后，你的肌肤可还是亢奋的，这时候，如果你需要把温热的双手贴在脸上，并模仿微频震动20~30秒，这就是安抚肌肤的极佳动作，接下来，你睡得香，它同样也睡得很甜美。
达人周毅支招：防止猫胡须，就捏上嘴唇。
这个动作够简单吧，上嘴唇其实也有穴位，刺激这里不但能防止猫胡须的产生，还能塑造唇峰。
什么产品都一个手法按？快别傻了！
除了专业的按摩霜，化妆水、乳液、精华、眼霜都要配合相应的按摩手法吸收才够好，质地不同，手法上当然要有所区别，是点是按，是耍刀还是舞棍更灵，肯定各有各的依托和好搭档。化妆水有棉片撑腰力道非凡
最给力手法：水水同样可以按摩，尼可老师推荐质地偏浓稠的高机能化妆水，它有一定粘稠度，可以成为手与肌肤间的按摩介质，不至于拉扯到肌肤，要诀是用棉片增加力道，先慢慢地在全脸按压，轻轻地拍打，再快速地拍打，如果只在某一区域有痘痘或细纹，完全可以将棉片放在上面做个局部湿敷。
CHANEL紧颜修护精华水
新品推荐 CHANEL紧颜修护精华水750元
它含有活性成分榄香脂PFA，专门为回复紧致而设，在脸上拍打后趁着还没干的一瞬间，用无名指和大拇指捏住皮肤像擀皮一样全脸快速走一遍，对紧实肌肤和活跃细胞特别有效。
乳霜在按摩时间和力度上自由度最高
最给力手法：乳霜的滋润度足够，首先从按摩时间上就可以很宽心，手法上更能撒开了把势来，如果要图快，在两颊用手指画大圈即可，或者遵循三段式，额头—太阳穴、从鼻翼—耳根、嘴角—耳根，由上至下按摩。需要提醒，鼻子上的毛孔和脸上的毛孔生长方向不一样，所以按摩方向要由下往上，才能顺利带出毛孔里的脏东西。
雅漾修护特润保湿霜
1.雅漾修护特润保湿霜 210元
里面含有活泉水，质地相当温润，如果你是敏感肌或已经过敏，可以用它按摩，只不过不要采取摩擦式，用点按或只用双手热敷脸颊就可以。尼可老师还告诉我们，如果肌肤已经非常疲累，反而不要给它下猛料，兼下狠手，只要简单护肤三步骤，然后乖乖去睡觉。
La Prairie臻爱铂金乳霜
2.La Prairie臻爱铂金乳霜6500 元
贵得值！它蕴含带负电荷的纳米铂金微粒，能帮助肌肤维持电荷平衡，电荷一平衡，肌肤状态自然稳当理想。晚间用它按摩，脖颈处记得照顾到，你可以交叉双手，环绕着你的颈部，这样涂抹会更顺手。面膜+按摩小工具更给力
最给力手法：现在很多涂抹式的面膜其实已经做得很像按摩霜了，如果是免洗的，你就可以在早晨按摩完之后直接上乳霜，它会更好地维持保湿力。而晚上，用完面膜后用按摩棒等美容小工具来辅助，则更有利于营养成分的吸收。
FANCL彻夜补湿修护凝膜
FANCL彻夜补湿修护凝膜 360元
它干了以后，在肌肤上会变成一层薄薄的膜，很奇特，正因如此有别于一般的睡眠面膜，不但不会粘在枕头上，还能锁住所有护肤品的营养成分，你可以涂厚一点，在它未干之前先全脸按个遍，再用小按摩棒按压几个重点穴位。
眼霜或眼部精华，按摩时间很需谨慎
最给力手法：眼霜或精华质地很滋润，偶尔你会觉得不好吸收，配合按摩当然最好，但怎样才能将时间控制得刚刚好，达人李晓琴告诉我们一个鉴定方法--溜冰法。当你在按摩时如果感觉手指已经不像溜冰那样滑了，就停止。
碧欧泉活泉臻透按摩眼霜
1.碧欧泉活泉臻透按摩眼霜 350元
自带小滚珠，还一共三个，管你多少穴位都能照顾周全，含有5000升矿物温泉精粹PTP + 氨基酸，所有眼周问题一网打尽。如果你还用来按摩嘴角和法令纹处，则更聪明。
雅诗兰黛白金级奢宠紧颜眼霜
2.雅诗兰黛白金级奢宠紧颜眼霜 980元
除了按压眼角下方的穴位，再从内眼角向太阳穴拍打眼袋，最碍眼坚韧的下眼角眼纹都能减淡，因为它含有生命复活分子，尖端提拉科技，还有闻名于世的黑碧玺，不全效不可能。凝露或乳液更适合T区按摩
最给力手法：它们的吸收速度比乳霜要快，尤其是一碰就化成水状的凝露，只要吸收了就要立即停手，其实它更适合T区的按摩，清润保湿又不至于太油，用棉片蘸取乳液在T区上下打小圈，鼻头处多揉一会儿也无妨。
娇韵诗多元赋活凝露
1.娇韵诗多元赋活凝露 580元
一边增强表皮层强度以御外，一边对内阻止胶原蛋白崩塌，真正守住你的肌底弹力线。特别适合用于额头处的按摩，只要三步，先用手指从左拉到右，这是舒展；再从下往上，这一步有助提拉；再用双手反方向推到太阳穴，抚平皱纹就靠它。
娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露
2.娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露 1160元
不仅能修复肌肤表面损伤，最重要的是能疗愈真皮层受损细胞，你可以将手掌搓热，接下来用滚动式按摩伺候，以鼻梁为中轴线，利用手掌左右两侧一起一伏，像把小扇子，从两颊一直扇到耳根处，就更多了一道排毒工序。
凝胶啫喱就别打圈
最给力手法：凝胶啫喱不适于打圈按摩，否则会出现屑屑，它只适合于轻轻涂抹、拍打、点按。由于它质地透明且轻，你可以顺势涂在眉毛上，再在眉弓骨处点按，既滋养眉毛的“土壤”又不会有被糊住的感觉。
OLAY新生塑颜金纯夜·焕肤金露
OLAY新生塑颜金纯夜·焕肤金露 240元
除了脸颊，它很适合被你忽略的嘴角和鼻窝，你可以把它直接点按在这两个位置，用手指放在上面按一会儿，再拿起，反复几次直到吸收，这两个暗角就很难再拖肤色的后腿，因为它含有焕肤成分乙醇酸，在夜间会持续更新角质，并减退细纹。9款经典massage明星秋日最当红
这些massage产品都经过美容达人的重重考验，都是柜台点名率颇高的明星，它们的成分功效各有所长，但都因为按摩变得更有魅力。
美白明星
蒸一蒸效果翻番
高丝雪肌精馨白按摩面膜
高丝雪肌精馨白按摩面膜 420元
打开盖子不见惯常的香味，中药味源自它其中十几种的中药汉方。对付假期带回的“阳光吻痕”，色斑雀斑，它拥有首屈一指的口碑，是美白按摩面膜中的佼佼者，尤其是用后皮肤的通透感最被人称道。很多人不习惯它黏稠的质地，实际是因为精华醇厚的缘故，达人们的使用窍门是，用前把脸蒸一蒸，再涂上两枚硬币大小的面膜，按摩起来更顺畅，而且吸收更好。
滋润度：干皮都叫好
资生堂透白美肌亮润按摩霜
资生堂透白美肌亮润按摩霜 450元
在美白按摩类产品中，见它的评论一般都写着“皮肤均匀，保湿力超赞，滋润度是干皮大爱”等等。这款滋润且温和，特别推荐给干燥皮肤。都说按摩对敏感和大干皮不适合，担心薄皮肤越按摩越薄，而这款给敏感和干皮足够保护和滋润，用后只感觉均匀和明亮感猛增，滋润度满格。
去角质明星
7日一次帮你揉细毛孔
倩碧水溶性七日按摩霜
倩碧水溶性七日按摩霜 250元
圆形小颗粒被打磨得润滑适度，因此揉起来也不会有摩擦拉扯感，某广告上说，本洁面洗完皮肤如剥鸡蛋，这款按摩霜才让我终于见识了。尤其对于油性皮肤，老废角质易形成和堆积，带磨砂的按摩霜不但让皮肤立刻光滑，而且帮助缩小毛孔，让皮肤看起来更细嫩。轻薄的质地也让人心生好感，之后用水就能轻松洗去。“泥包沙”去角质更温柔
纪梵希柔和按摩磨砂膏
纪梵希柔和按摩磨砂膏 380元
敏感肌、大干皮通常是见“磨砂”二字就发憷，但是实际上好的磨砂不会让皮肤越磨越薄，反而聪明地去除老废角质，还个光滑的皮肤给你。而这一款就是其中的佼佼者。泥状的质地更好地保护皮肤，减少摩擦力，其中包含的颗粒经过特殊工艺，圆润而无害。大概按摩1~2分钟后，清水洗去，皮肤焕然一新的感觉。
保湿明星
3mins揉化细纹
迪奥Dior花蜜活颜新活按摩面膜
迪奥Dior花蜜活颜新活按摩面膜 1350元
开盖就像打开了神秘花园的大门，馥郁的花香扑鼻而来。蕴含红百合花蜜和各种活力因子，让皮肤立刻感受到活力的注入。它的滋润和保湿力度最让美容达人长草。在皮肤上进行3分钟的轻柔按摩，之后用面巾纸蘸掉多余，然后水洗，皮肤像水仙花一样饱满，滋润度让细纹都难有藏身之地。
抗老明星
年轻力量需要揉进去
欧珀莱活肤按摩霜
欧珀莱活肤按摩霜180元
人说皮肤的年轻度和你用手触摸皮肤的时间成正比。我在这款按摩霜上真的体验到这一点。多用它按摩于皮肤，毛孔粗大、灰暗粗糙、干燥细纹都一寸一寸在减缓，它其中的甜茶提取液可以抑制皮肤中透明质酸的减少，让皮肤保湿能力不随年龄而懈怠，而刺梨提取液是抗氧化的能手，皮肤的生机活力就靠它。排水肿明星
头部重量压出小V脸
娇韵诗秀颜精华露
娇韵诗秀颜精华露 580元
提起按摩，同一秒就会想起素有按摩传统的娇韵诗，而其产品中，属这款秀颜精华按摩方法最特别，也是明星模特都爱得要死，逢人必念叨的大红人。这款专门针对面部浮肿的瘦脸产品，其中的咖啡因、亚马逊巴香草，都是排水肿、消除脂肪的能手，按摩手法更是针对面部五个脂肪带下药，特别的手法包括用头部重量帮脸部施压等，附赠的手册中会教你全套。
去黑头明星
当仁不让的鼻头“黑”板擦
黛珂晶悦按摩面膜
黛珂晶悦按摩面膜 800元
零黑头肌一直是每个护肤人苦苦追寻的梦想，彪悍撕扯型的，温柔挤压型的，各色工具类的，统统都试过，效果却差强人意。殊不知，连护肤专家都认可，按摩对于溶解黑头真的有一套，不过需要你的坚持。而这一款则是去黑头按摩产品中口碑数一数二的。有点醇厚的质地，却在黑头处按摩出清晰的毛孔，眼看着黑头就没了。记得洗前用纸巾沾一沾，清洁更干净。
舒缓抗压明星
芬芳香味给肌肤来次巴厘岛之旅
思魅欧珀莱醒活焕采菁华霜
思魅欧珀莱醒活焕采菁华霜 650元
很久前我在采访一位护肤狂人时，她说她最离不了的就是按摩霜，而这一款又是大爱中的大爱。看名字和按摩没关系，但使用它一定要按摩才有效。如果你近期生活压力很大，精神紧张，睡眠不足，皮肤懈怠不成样子，用这款帮你提神醒脑，绝对有用。浓缩透明质酸加上柔软的质地加上芬芳的味道，无疑是一次舒压SPA之旅。
