这个胖子已经不存在了
8月份体重彪到170左右斤的时候，几乎令所有的认识我的人都埋汰我。有的嘴上说：“你这胖的都直寒颤。” 我妈妈说：“别出门了，简直给我丢脸” 有一次我做车回家，司机问我你到哪里下，我说我老是坐你的车 你问我在哪里下？后来他仔细的看了看我说：“我地妈吖？你咋胖成这样啊？我都没认出来！！！！”
这一系列的打击，我死的心都有了，但是看到有的人说胖子死了 也是死胖子，所以 我还是从哪里摔的狗吃屎 就从哪里坐起来吧！
减肥的一个半月的时间，我几乎没有对谁说过我减肥了，因为我很自卑了，以前越高调现在越自卑，没有资本高调的时候，低调悄悄然就成了性格。3天过去了，7天过去了，10天过去了。没有人对我说我瘦了之类的话，15天过去了，18天过去了，已经开始有人问我是不是瘦了？25天过去了，已经开始有人说：“我看你半天了，你瘦了好多。” 30天过去了。有人说：“你也不胖啊？减肥做什么？”（相当迷茫）50天过去了，我的顾客没有认出我来，我的亲戚没有认出我来，开始都是发直，然后三五成群的议论：“诶吖，你看看，你瞅瞅，怎么瘦的？咋么瘦这么多？” 到现在55天了 一个顾客等我给他美发，我走过来他说不是我，我走到他面前了 他还在看我，然后说：“瘦了好多啊，判若2人判若2人啊，漂亮，真漂亮啊。”当时我就想‘妈的，55天了，我今天晚上就高调一下！”
是时候出山了 ， 我的身高不穿鞋是一米七二，现在我是125至128之间，由于骨骼比较大 ，所以不要拿我的体重和没过160的美女们相提并论，我一厘米的骨头加肉 就能弄出一斤，而且我还是大骨架的人（一般身高女生过170就基本都是大骨骼的了）。 我的目标是108斤，我不说100斤之内的屁话，除非给我哪个地方锯下去一块 否则我这身高要是100斤之内的话 那就是比狗都瘦的类型了。
下面说一下减肥方法：首先就是过午不食，是指过了中午12点以后一直到第2天上午8点之前不吃任何东西。
早上： 一个跟李子大小差不多大的水果，只能吃一个，如果是葡萄的话，就吃4粒。
中午：饭达到一个碗底就可以，加少量的水，加一块菜，肉都可以，4口左右吃完。
过了中午12点以后 吃饭的时候保持站着，吃完10分钟内还保持站着，坐的时候主要不要偎着肚子，尽量做没有靠背的椅子，多做运动，比如家务等。
到了晚上7点多的时候，可以选择跳舞，瑜伽，跆拳道等有氧运动，跳绳这种我强烈不建议去做，因为无聊坚持不住，容易拉伤。
重点提醒： 使用此方法的人必须确认自己能坚持半年或一年以上，否则千万不要尝试。因为坚持不到半年以上的，反弹可是很严重的 。如果到了半年以上，就可以达到不易胖体质。也就是通常说的瘦人怎么吃都不胖的那种体质，是有科学道理的 这里，糖主祝所有MM成功，书写我们绚丽无比的青春！
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