婚姻一旦出现婚外情，那么所遭遇引发的痛苦是非常强烈的，但不管任何情况之下，作为受伤的那方首先要照顾好自己，接受混乱、疯狂、悲伤、震惊、痛苦、厌恨等反应，相信这些情绪的出现都是正常的；不要过分苛求伴侣在情感上立刻和情人一刀两断，这是TA暂时无法承诺和做到的，一味的苛求可能将对方引入不得不继续说谎的境地，或者不得不摊牌，反而加速婚姻关系的震荡和解体。同时避免马上做出离婚或其他的重大决定，不给自己充分的时间化解问题，没有做出理智的选择，那么可能会付出更高的代价。
大家对娱乐圈的出轨事件都觉得习于常见，甚至会觉得简直是达到了巅峰，偶像的出轨，也破败了我们心目中对于完美婚姻的幻想，事实上，婚外情在我们的现实生活里发生得更多，只是名人效应更广，更容易暴露。那婚姻内的人们到底是怎么了？出了轨的婚姻还能回到相爱的最初吗？男人是视觉的攻击性动物，对金钱、权力、性的看法基本从本能出发，仅有的差异也只是一个机会和胆量的问题。十男九花，没有错。可是花心未必意味着付诸行动，把风流当饭吃的人毕竟少数。可如今这个时代在男人的意识深处，爱情不是全部，性的幻想却在所难免。多数情况下，一个成熟的男人不会轻易冒险，但在外部和内部条件都许可的情况下，那么就危机四伏了。
那么伴侣有婚外情了，还有没有挽回的可能？答案肯定是要看具体的情况，具体分析。对于一段值得挽回的爱情,挽回固然是很重要，但更重要的是还时挽回你自己。在挽回的过程中也会难控制的就是心态，面对感情比较紧张的场面,如果你的心态不过关，你的需求感会爆表。那么你就要端正你的心态，随时控制好你的情绪，回归到一个空杯状态认真学习。如果你在挽回的过程中没有得到很大的改变，你挽回的结果只会更糟糕。你完全靠自己，不学习、不听从感情分析师的指导，那么你挽回的几率也只相当于听天由命那么低了。因此，适当去咨询情感专家也是有意义的。毕竟当局者迷旁观者清，也许你看不出的问题所在，但是通过你的叙述过程，让其帮你分析出出现原因所在，并且在你束手无策的时候可以适当给你建议选择，自己可以根据自己的所需去选择处理事情，最终妥善解决婚外情事件。
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