许多女人突然离婚，不是她不想珍惜，而是很多时候遇到婚姻危机不懂得如何处理，面对婚姻危机她们大多数只会逃避，而不会迎难而上克服一切。女音情感咨询师总结了化解婚姻危机的方法，大家不妨学习一下。
1.不要随意采取冷战
婚姻出现危机的原因有很多种，一定要合理理智处理问题，而不是选择逃避，或者夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，也学着方法比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。
2.不要随便效仿别人的办法解决婚姻危机
现在有不少的婚面临婚姻危机女士，当她们遇到自己束手无策的时候，想解决问题的办法时，就会随便去效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的"好时光"显得很有必要。
5.离婚不一定是正确的寻找，考虑对身边人的影响
离婚往往对孩子的伤害远远比父母们想象的严重，因此，不管是亲人还是国家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，那么孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。而且也容易使用小孩自己封闭自己变得忧郁起来。
6.定短期具体目标
有的婚姻危机可以说是"冰冻三尺非一日之寒"，需要制定短期具体目标不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个现实可行的短期目标最可能圆满实施。短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。
7.随便请亲朋好友介入不断没有帮倒忙，反而越来越糟
有时候在遇到婚姻危机时，自己无法解决寻求人帮助是没有错的，但是随便采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，为何呢？倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方?于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。如果是寻求情感类的专家也许会通过你诉说，分析理智出原因。
8.期望解决婚姻危机的一方不要总觉得自己太委屈，需要他们去体会自己的感受
期望解决婚姻危机的一方不要总觉得自己太委屈，需要他们去体会自己的感受，对于自己期待的目标而言，承受一些小委屈正常，而且还是值得的。记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。而不是也一定要他人也感受一下自己的苦痛，伤痕。
9.不要试图寻找是与非
面临婚姻危机的情况之下，很多人会怀着不满的心态，夫妇都在相互抱怨，都推卸责任的怪罪对方将矛盾激化，寻求很多是与非，将其化解和弥补以证明自己是没有错的。其实，在婚姻专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。很多时候是因为人的头脑一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。
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