第二天我很早就起床了，我这个人比神精，虽然没有真正的高原反应（其实很正常），但是老听别人说谁谁出现了高原反应等症状，我便不由的紧张起来，觉得胸闷气短，心跳加速，于是来到宾馆的院子里走走，顺便透透气。
昨夜下了一夜的雨，室外面湿度很大也很冷，我在院子里转了一圈遇到一个服务员，便和他聊了起来，这才知道中甸不但海拔高气温低，而且五月正值雨季，天天下雨也很正常，前几天这里还下了雪，今天还不是很冷，不过已经冻的瑟瑟发抖的我，后悔没把棉衣带来。
大约八点，阿鹏哥开着他的丰田车来接我们，新的征程就这样开始了。今天第一个去的地方叫纳帕海，这里所说的“海”，就是指高原湖泊，由于这里地处内陆远离海洋，所以大海成为当地人最向往的地方，于是这里的湖泊就起名叫“海”。
来到纳帕海，这里位于中甸县城西北部，距县城８公里。是一个自然保护区，每年都有许多黑颈鹤来到这里过冬，所以这里也称为黑颈鹤的故乡。其实纳帕海是由湖泊和草甸组成，可能是经常下雨的缘故，草甸已经变成沼泽，想走着进去是不可能的了，于是我们就从当地的藏民那租来马，骑着马浩浩荡荡的向草原的腹地走去。
纳帕海内地势平坦，三面环山。草甸上青草茵茵，几头牦牛静静地在草地上吃草，远处连绵的雪山被白色云雾所笼罩，时隐时现。走在松软的草甸上，耳边似乎想起了那首著名的内蒙古民歌：“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑……”。除了天边起伏的高山，这里的辽阔草原、成群牛马、丰美牧草，和塞外大草原又有什么区别呢？
藏民家访
到离开帕纳海，我们来到一户藏民的家中进行参观访问。从外观上看藏式民居一般是高大的白色建筑，很有气势。主要是土木结构。走进院子，看到房屋是分为三层，一层用来饲养家禽和家畜的，延着梯子上了二楼，这里是住人的。会客厅是全木制结构，无论是墙壁还是家俱，都画有十分精美的彩绘。房间很大，不过十分阴暗，听主人说最多能容纳150人，四周摆设着长凳，中间的空地是用来表演歌舞的，每当有客人光临，好客的藏族朋友，就会献上白色的哈达，拿出青稞酒、酥油茶、奶酪等招待客人，与客人边歌边舞，场面十分热烈。遗憾的是，我们此行由于是在白天，所以没有按排此类活动。
剩下的房间就是卧室和厨房了，不过这几个房间就相对比较简单。一般在藏民的家中，陈设最整洁、华丽的地方，应该算是佛堂了，普通的家庭成员是没能资格在这里睡觉的，只有出家回来的喇嘛才可以在这里居住。
三层是用来堆放干草、谷物和杂物的。通过这次参观掀开藏民族的神秘面纱，让我对藏族人民有了一定的了解。
离开时，看着出门相送的藏族朋友，我心中默默的对他们说：“扎西得勒，藏族朋友”。
碧塔海
我们返回中甸吃过午饭稍作休整后，我们便赶往碧塔海。如果说帕纳海是一个健壮的青年，那么碧塔海就是一个清丽而又怕羞的小姑娘，偷偷躲在离中甸二十五公里的群山之中。
首先我们先到达碧塔海自然保护区，到处是郁郁葱葱，一望无际的原始森林和开满漫山的美丽杜鹃花，我们脚下这片土地，可能是我们此行海拔最高的地方，约4100多米，远处的雪山被云层遮住了，能看到云的流动。
沿着人工铺筑的栈道向山下走去，要穿过一片原始森林才能到达碧塔海，栈道的两侧绿树成阴，古树成林。被称为“活化石”云杉树，高大笔直。保护区植被以长苞冷杉和云杉为主，根据不同的海拔分布着杜鹃、箭竹、苔藓、忍冬、云杉、高山松、高山栎、短刺栎、红杉、红桦、山杨、白桦、高山柳等。来到这里如同进入了天然植物博物馆。
“碧塔”是藏语，意思就是栎树成毡的地方。湖畔四周，苍松古栎，遮天蔽日。湖水清澈明亮，并随着天光明暗、观察远近的不同，显出不同的颜色，时而墨绿，时而翠绿，时而天蓝。远观湖面，湖水竟发出晶亮的宝蓝色，夺人眼目，令人叹为观止。湖心有一个圆形小岛，郁郁葱葱，仿佛是大自然的刻意安排，多了一层风景，又多了一层遮盖，使碧塔海更显得风姿绰约。
碧塔海有第四纪冰川时期遗留下来的远古生物，被生物学家称之为“中甸重唇鱼”。每当春季杜鹃花开的时节，重唇鱼争食杜鹃落英而纷纷醉浮湖面，黑熊则乘月夜捞食醉鱼，形成独有的“杜鹃醉鱼”、“老熊捞鱼”的奇特景观。
由于在碧塔海返回的路上，我一路飞奔。号称向自已的极限挑战，但还没回到车上，就已经头痛欲裂，两耳发鸣。自已担心的高原反应终于出现了。晚上回到宾馆后吃过晚饭，我回到房间便一头栽倒，沉睡不醒。
