四月五月，正值“非典”闹得人心惶惶时，我们去了湘西。为了让后人少走弯路，现将悟得一套心法秘籍公布于众，仁者见仁，智者见智矣！
*张家界市区
食：山鬼寨土家菜馆原址已成一片废墟，大伙不必慕名前往了；
行：秀华山馆门票已翻倍，20元/人，需三思而后行。
*张家界武陵源入口
食：当地人都去“一鸣快餐厅”，物美价廉，老板娘叫皇晓兰，年轻秀气，电话0744-56133855；
住：当地最好的是准四星的“天子大酒店”，0744-5622888，非旺季去，可还价至200元/天，刚营业不久，设施很新哦！
购：可在武陵大道2#门面买些土家蜡染，老板姓尹，13574470019；如想买些当地特产葛根粉，玉米烧（白酒），可往天子酒店对面的“土家人平价超市”0744-5610165。
*张家界景区内
行：旅行社自是不会安排你游些经典惊险的地方了！驴友们一定得去——乌龙寨、仙人桥、袁家界、杨家界。可联系导游彭长云，当地人，二十多年导游经验，朴实稳重，手机13037449328。据说游“黄龙洞”不如游“九天洞”，只是九天洞在桑植县，从张家界过去约3小时车程，交通不便，0744-8296791；
住：山居小憩是久住都市钢筋水泥的驴友的向往……住在“天下第一桥”附近的土家乐园，五三平家，13037443331，干净整洁。“后花园”肖公平老师家也不错，他家面对田野，视野开阔，院中种些核桃、杜仲、野椿树，小凉厅，鱼池，一张桌，几把椅，品茶聊天的好地儿！只可惜，肖老师目前把自家宅院给满家兄妹经营，“标房”里卫生状况欠佳，美中不足啊！0744-5712597。
食：山里的食物大多每天由山下运来，炒菜很贵，建议向老板搭伙吃饭，商量个价。
*芙蓉镇（原名王村）
住：猛洞河宾馆，0743-5853358，5853360，三星，全新装潢；天下第一螺大酒店，土家族风格装修，也很好！0743-5853418
食：天下第一螺大酒店，招牌菜第一螺不可不尝！老板周耀文，13974307788。有名的“刘晓庆米豆腐”味道不错！正宗的那家在老街113号。
购：土家织锦、蜡染服装、银首饰，便宜好货哦！
行：猛洞河漂流半程足矣！几小时坐在坚硬的橡皮筏上，腰酸背疼。中途在“落水坑漂流驿站”可花10元/人美餐一顿。还可以去观瀑吊脚楼，宋祖英在那拍过MTV。
*吉首
食：好吃街，“顶呱呱蒸菜馆”，荤2元/钵，素1元/钵。
住：边城宾馆，三星，服务态度很差！
*德夯
行：每周五19:30~21:00，大型免费歌舞表演；每天15:15~15:45，小打小闹。看看流沙瀑布、盘古峰、吉古寨，找个司机包辆车：王桂昭13974349973。
*凤凰
住：沱江人家客栈，0743-3224558，主人包大妈，善良热情；观景客栈，3223770，老板向志勇；跳岩客栈，都在江边。小华天宾馆，3221188，不能观景，但设施新好。
食：“大使饭店”和“万木斋”两家当地最好餐厅比邻而居，味道好极啦！
购：蜡染服装、银首饰！物超所值！
行：泛舟沱江（千万别去桃花岛）、游黄丝桥古城、宋代古城遗址书家堂。入夜，去“流浪者”酒吧，先看完游客留言簿再点饮料，以免“悔不当初”！记住：土家油茶别喝！古怪味道让你难以释怀！
*怀化
食：“秦人村乡菜园”，装修菜式颇有特色！0745-2768757,2242077
行：中坡山，有天然泉水，每天清晨和傍晚，当地人举家爬山挑水，熙熙攘攘却又井然有序，巍为壮观。每日饮泉水，健体美颜。
