东航MU4512 14：45 上海虹桥机场，19：20到达。坐上机场门口的机场巴士（10RMB/人),在忠义市场下车,事先联系好的古城中"一山客栈"的老板木一山在那儿接我们。（一山客栈离四方街不远，可谓闹中取近，标房虽不大，但设施齐全，干干净净，信价比很高。之后我们回丽江都住他那儿。tel:0888-5123129,cell:13987046973)
9/15 丽江-- 泸沽湖
丽江客运站早7：50班车去泸沽湖（车费加保险46.5RMB/人),3个半小时到宁蒗,换小面包车后再2个半小时到落水村（中途买了泸沽湖门票，38RMB/人），因为大家都住里格村，所以每人加了5元车一直开到了里格村口。从丽江到泸沽湖途中均是山路，不时地看到从山上滚落到公路上的石头，有一处甚至有人下车搬开大石头车才能开过去。路虽险，路上的风景可是绝佳。车在大山里，云雾里，细雨中穿行，给人以如入仙境的错觉。路过观景台，司机让我们上去瞧瞧，拍拍照（那是一个可以看泸沽湖全景的地方）一眼望去，只能用“震撼”两字来形容，每个人都屏住呼吸，贪婪地享受着美景和宁静，接着开始谋杀胶卷。
差不多下午三点到了里格岛，原准备住里格岛朵朵家，但因满了，所以住了朵朵家旁的阿金家，30RMB/双人房，房间正对着泸沽湖，还可以靠在“美人靠”上赏湖景，美啊！！！（之后好多时候，我和LG都是在那儿发呆的）
接着走着去了扎西半岛，同行的男士都抵制不住清澈的泸沽湖水的诱惑，下水游了泳。靠近岸边的水里水草挺多的，水草会开出一种白色美丽的小花漂浮在湖面上，据说叫“水性杨花”。晚上，在朵朵家吃的饭，6人一桌，六菜一汤，10RMB/人。然后就聊天，喝酒，唱歌。高潮部分是所有人跟着一个叫“暴走”的弹吉它的摩梭小伙齐唱“橄榄树”。朵朵家的咖啡屋，音乐和装饰都很有特色，她是一个内地的女孩，抛开一切，只身一人来到里格，开了一个客栈和咖啡屋。（朵朵家电话：0888-5881006，URL：http://www.lvseduoduo.com)
9/16 泸沽湖
吃过早餐（5RMB/人），租了条船去对面的小落水村，要一个半小时（35RMB/人），现在出了好多书的杨二车娜姆就是在那儿出身的。上岸后在村里逛了一圈，然后从山路徒步回里格。一路上风景好极了，沿湖的小村庄遍地是各色的野花，泸沽湖的景色更是美极了！走走拍拍，两个半小时到了扎西家，在他家吃午饭，然后和他聊天，拍照。接着，走回朵朵家，LG在咖啡屋里看书和发呆，我去村口的公共淋浴室洗澡（热水3RMB/人）。
晚饭前就在“美人靠”上对着泸沽湖发呆，还看到了彩虹。
9/17 泸沽湖--》丽江
50RMB/人，乘7人座的“昌河微型车”经过6小时颠簸，回到了丽江古城。
晚上去看了宣科主持的“纳西古乐”，宣科讲的不错，古乐也好听，一个80多岁的纳西老人吟颂《爱莲说》很是特别。扫兴的是其间不断有人进进出出，迟到的，早退的，影响了别人的欣赏兴致。
9/18 玉龙雪山等
木老板给联系的车，桑塔那包一天80RMB。玉龙雪山40RMB门票/人，40RMB古城维护费/人，5RMB路桥费/车，2RMB保险/人（妈呀，啥还没看见一下子就169RMB/2人+1车）。
先去了牦牛坪，乘索道或骑马，60RMB/人。排了一个多小时的队，乘索道上了山。因为那天多云，没看到雪山，没啥意思。有几只牦牛被打扮得花枝招展的在那儿供人拍照，还有很多小吃摊。没多停留，一口气沿栈道到了顶上，看着雪山顶方向那密密的云层，哎，只得望“云”兴叹了。
接着去乘坐大索道去冰川公园，160RMB/人，大索道上到海拔4506M处，自己可以沿栈道往上走到4680M处，我和LG手拉手，嚼着巧克力就上到了4680M处（好象没别人说得那么难，嘻嘻）。海拔4500M以上的风景果然不同，虽然没有积雪，但那风化的石头和睬在脚下的云让我们谋杀了不少胶卷。
9/19 丽江--》中甸
丽江客运站早7：30班车去中甸，（车费加保险30RMB/人），由于在修路，车开得很慢，也很颠，有时还要堵上一会儿。下午一点半到达中甸县城，出客运站，打的5RMB到事先订好房的永生饭店，因为标房满了，所以只能住2人普房（40RMB/房）。
放完行李打车去了那帕海（15RMB），说是海，其实是个大草原，30RMB/人骑了马。爽！（除了两个藏族妹妹缠着要我换藏装拍照，一副非换不可的价势，饶了半天看到一个旅行团到了才罢手）。有意思的是看到一个人懒洋洋地躺在草地上晒太阳，旁边放着一大群牛羊，真是羡慕他的悠闲...
接着打车去松赞林寺（15RMB），松赞林寺（门票额0RMB/人）依山而建，所以远远望去很是雄伟。在大殿里跟着旅行团听导游说了一圈，和在别的喇嘛寺听到的差不多，拍了几张照就出来了。在门口乘3路公交车（1RMB/人）到永生饭店。
听说中甸的治安不太好，就在饭店对面吃了晚饭就回房聊天了。晚上10点，发现外面的星星好多，跑到街上暗处看星星，由于大多是多云或阴天，只是我此行唯一一晚看到满天的星斗。星星很多很亮，离我们好近啊！
9/20 中甸--》中虎跳(Tina's)
包车游属都湖，碧塔海，白水台。7人车350RMB/天。属都湖（15RMB/人），碧塔海（30RMB/人）都没想象中的好，平静的湖上竟然有几艘红红绿绿的游艇供人乘坐（真是刹风景）。通向碧塔海的栈道一路上穿过的是原始森林，还算值得一看。只是回的路上，下了一场冰刨，豆大的刨子落在栈道上，飞溅到脸上身上，又冷又疼。这又一次让我感受到了云南一天三变的天气。
在去白水台的路上，我们碰到了刚经过泥石流的路面，轮子陷在石子里打划，等在一旁的村民要了50元钱，才帮忙把车给拉了出来。白水台（30RMB/人）也挺令人失望的，也许因为曾经看过九寨沟的黄龙吧。不过对于没有看到过华泉台地的人来说还值得一看。白水台物价颇高，所以打消了原来准备住一晚的打算（第二天没有从白水台到中虎跳的班车也是一个原因）当晚直接搭车去到中虎跳的Tina's.经过了传说中的滑石板，俯瞰了哈吧村，终于在晚上7：30到达Tina's.
这儿一定要提一提让我们搭车的沈伟大哥（cell:13038613800)，他有一辆12座金杯海狮车，他不但人好车技好，还是个很好的向导。帮着一整车的人逃过了中虎跳的门票...
9/21 Tina's-- halfway
一早吃完饭，就下中虎跳，由于下了一晚上的雨，下去的路特难走，简直是手脚并用爬下去的。还没到峡底就已经听见震耳欲聋的水声，走在崖边真不敢往下看...下到峡底，看着汹涌的江水和两边笔直陡峭的悬崖，想到一本书上提到的虎跳峡是“鸟不回翔的地方”--确实如此。
上去没有走来时的路，由于路滑不能走一线天，就从“天梯”回，所谓“天梯”是三段笔直的梯子架在山崖上，最长的一段有20多米，下面就是滔滔的金沙江。走“天梯”不但要克服恐惧感还要不断调整呼吸，那可是在海拔2000多米处爬高啊。
回Tina's吃了午饭，结帐，理包。重新上路，我们要徒步到halfway过夜。也许因为下雨路滑，我们的速度有些慢，原定1小时的上坡路我们走了1.5小时。到山顶，雨开始下大了。山顶上有一个破雨棚子，我和LG撑着伞坐在雨蓬下,边吃巧克力补充能量，边看风景，享受着登上山顶的喜悦...等雨小了点儿，继续赶路。接下来都是平路，但都是走在悬崖边，路窄窄的湿湿的走不快。途中有三个瀑布，由于水量大挺壮观的，大得把路给占了，我们只得连滚带爬地过了。终于终于终于，经过了近三小时的徒步我们到达了赫赫有名的halfway.
一夜大雨，整晚上都在担心第二天怎么赶路...
9/22 halfway--丽江
一大早雨过天晴，拉开窗帘看到了对面的五指山和稍远处的雪山顶，原来我们住的是看得见风景的房间！
早上在天下第一厠了观了景，并在平台上对着雪山吃了早餐，两个字--幸福。
出发！今天的路应该比昨天好走，先是2小时的平路，一小时的上坡路后就是往下走28拐，然后一直是下坡或平路到桥头。果然，一路大多是乡间小路，山谷里的水汽经太阳一晒迅速的蒸腾上来，雾汽很快的包围了我们又很快的散开了。哼着“走在乡间的小路上，牧童的老牛是我伙伴..."就到了茶马客栈。坐在宽敞干净的庭院里，喝着清口的薄荷茶，晒太阳，看雪山，那儿离雪山很近，玉龙的十三扇子陡看得很清晰。有一张老外制作的“茶马”的地图就写着“you and snow moutain are face to face"--果然如此。
继续赶路！一个多小时的上坡路，我们从各个角度欣赏着雪山，昨晚下的雪很快被晒化了，水汽结成各种姿态的云雾缭绕在山头。此刻我对高中时学的地理有了特别深的理解。下28道拐了，可以想象走上来的人有多么痛苦，因为我们即使只是下山也被弄得筋疲力尽。还好一直有纳西雅阁的路标在激励着我们，当我们风尘仆仆的到达那座插着小红旗的小院时，立刻就喜欢上了这个宁静的院子：地上晒着瓜子和核桃，一旁的房子下养着鸡狗猪马，门口还种着好多果树。还有，站在院子里能看到雪山。
用过午饭（3：15pm)向终点桥头进发！在5点的时候我们找到了三中的篮球场顺利到达了公路。5点45分在桥头镇搭上中甸回丽江的班车（15RMB/人）。耶！我们徒步虎跳峡胜利啦！！！
9/23 丽江
本想租自行车去束河，但听说那儿在大兴土木，挺闹的，觉得没意思，就在古城逛。一早去四方街，等街上人多了就去安静的小巷子里逛，拍照。在万古楼前民居的平台上拍了古城全景，中午在河边吃的午饭（极贵！还给好多团参观了一回，没办法，谁让咱想小资一回...)
9/24 丽江--上海
一早出古城，打的（6RMB）到官城饭店对角的蓝天停车场搭机场巴士（一般每班飞机起飞前1个半小时有巴士从那儿出发），顺便在停车场边的蓝天宾馆用早餐（11RMB/2人）。
东航MU4511 9：50出发，2：15PM 安全降落在上海虹桥机场。
一些经验之谈：
1，去泸沽湖，最好乘班车，除非包越野车，因为一路上有很多是一种碎石子路，一般小车太颠了。其实班车很干净，安全也可以保障。
2，去泸沽湖一定一定不要住落水村。
3，徒步虎跳峡最好带上一次性雨披或穿防水的外套和裤子。山里天气一日三变，而且要经过瀑布，防水很重要。
4，最好以丽江为中心到各处玩，好处是：大件行李可以寄放在客栈里，进出丽江的车很多搭班车方便。
费用（2人）：
飞机票：（1290+1720）*2=6040
机场建设费：50*4=200
保险：20*4=80
住宿：70*5+30*2+40+30*2=510
车费：46.5*2+50*2+35*2+80+30*2+140+50+15*2+10*4+30=693
饭费：13+2+10*4+5*4+10*4+21+2+10+35+18+4+23+34+23+11+20+62+4+20+11=436
门票：41*2+169+60*2+160*2+15*2+10*2+15*2+30*2+30*2=891
两人包括机票（不包括购物）共将近9000RMB，平均4500RMB/人。
