尼泊尔西藏32日行程：
日期行 程旅 游 景 点住宿
9月5日晚上9：00上海-成都住成都机场巨龙酒店280元/间
9月6日成都-拉萨在拉萨闲逛住亚宾馆70元/两人间
9月7日拉萨布达拉宫（100元）、大昭寺（70元）、八廓街住亚宾馆70元/两人间
9月8日拉萨-拉孜赶路住拉孜农民旅馆80元/两人间
9月9日拉孜-樟木赶路住夏尔巴旅馆70元/两人间
9月10日樟木-加德满都赶路、闲逛住加德满都GUEST HOUSE 20美金/间
9月11日加德满都MOUNTAIN FLY、加都杜巴200卢比、帕寺250卢比、大佛塔50卢比、猴庙50卢比、闲逛购物住加德满都GUEST HOUSE 20美金/间
9月12日加德满都帕坦200卢比、巴德岗50卢比住NAGARKOT 30卢比
9月13日NAGARKOT-加德满都闲逛购物住加德满都GUEST HOUSE 20美金/间
9月14日加德满都-樟木赶路、闲逛住樟木藏胞接待办事处70元/两人间
9月15日樟木-新定日赶路住珠峰宾馆250元/间
9月16日新定日走到县城、闲逛住珠峰宾馆60元/人
9月17日新定日－大本营绒布寺、珠峰住大本营帐篷60元/人
9月18日大本营-老定日珠峰住安多旅馆30元/人
9月19日老定日-萨嘎佩枯错、拉拉渡住星月酒店30元/人
9月20日萨嘎-老仲巴-帕羊沙漠、雪山、高原湖泊住扎西旅馆35元/人
9月21日帕羊-玛旁雍措-大金玛旁雍措、拉昂措、基乌寺、冈仁布钦住圣湖宾馆30元/人
9月22日大金-哲热寺转山朝圣住瓦房30元/人
9月23日哲热寺-尊最普寺-大金转山朝圣，卓玛拉山口（5700）住圣湖宾馆30元/人
9月24日大金-扎达冈底斯谷地风光、扎达土林住县武装招待所25元/人
9月25日扎达-古格-扎达托林寺、古格遗址（100元）住县武装招待所25元/人
9月26日扎达-狮泉河扎达土林住陕西宾馆200元/标间
9月27日狮泉河－班公错班公错、班公错的鱼是不可错过的美味（20元/人），小布达拉宫住日土县招待所35元/人
9月28日日土-盐湖-改则无人区风光，追藏野驴住改则人民政府招待所35元/人
9月29日改则-尼玛藏北无人区住中仓乡招待所50元/人
9月30日尼玛-文布-尼玛当惹雍错住中仓乡招待所50元/人
10月1日尼玛-班戈藏北自然保护区、陷车、迷路住班戈粮食招待所30元/人
10月2日班戈-纳木措纳木措湖边帐篷水羊旅馆50元/人
10月3日纳木措-当雄-羊八井-拉萨羊八井温泉50元/人住罗林酒店200元/标间
10月4日拉萨闲逛住八朗学160元/标间
10月5日拉萨罗布林卡翻墙未遂，闲逛住八朗学160元/标间
10月6日拉萨-直贡梯寺-德中温泉-拉萨看天葬（40元/人）、泡温泉（没人收费）住八朗学160元/标间
10月7日拉萨-上海
