今天是大年初一，早起退房，我们准备去徒步虎跳峡，然后晚了就住在桥头镇不回丽江了，明天也许可以拦到车去中甸，我那梦中的香格里拉。4个人200元包了一辆的士出发了，去虎跳峡前我们先要去石鼓看著名的“万里长江第一湾”。它距丽江古城50多公里，金沙江在这里转向180多度，冲开海罗山崖的重重阻拦，掉头北上，形成著名的“万里长江第一湾”。纳西语称这里为“剌巴”，意为虎啸处或虎族之花。长江第一湾不仅是丽江的重要风景名胜区，而且是进入老君山景区和三江并流景区的咽喉重地。历史上诸葛亮五月渡泸，忽必烈革束渡江，都是选择这个地方为渡口。当年红军北上抗日，长征至石鼓，也由此渡江。不到一小时就到了，我们仿佛到了江南，长江第一湾名不虚传，金沙江水拐了个180度的大弯向北流去，湾里是一片柳林组成的陆地，山萦水绕，景色如画。这里江面宽阔，江流开阔平缓，江边柳林如带，四周又有层峦叠嶂的云岭山脉绵延环抱，与平畴沃野、村落瓦舍相连，果然如司机介绍说这里享有“小江南”的美誉。我们从山腰的公路爬下去，到了河滩，玩了一会，又爬上去。进了车阿纯才发现身上和背包上布满了那种很粘的植物，拍也拍不掉，只有不断用手将它们一粒粒拈去。因为要去虎跳峡，所以我们就没去“长江第一湾”旁边的石鼓镇，它是因镇上有一面汉白玉雕刻的鼓状石碑而得名的。大约1小时后车开到了桥头镇（属于中甸县），已是中午，就找了个旅社，放下行李，又好好吃了一顿，开始徒步虎跳峡。
何为虎跳峡？金沙江从“长江第一湾”突然急转北流约40公里后，闯进玉龙雪山和哈巴雪山之间，穿山削岩，劈出了一个世界上最深、最窄、最险的大峡谷——虎跳峡。（很多人都说世界最深，但我曾在一篇文章上看到它是世界第三），两岸雪峰高出江面3000多米，其势惊险奇绝，在上虎跳的金沙江入口处，有一块巨石横卧江心，激流从仅有30米宽的巨石两侧穿流而过，涛声震天，白浪翻滚，传说猛虎常靠江心巨石跃上对岸，所以叫虎跳峡。江水在约30公里长的峡谷中，竟跌落了200多米，江面最窄仅30米，金沙江在这里展示了一种不可阻挡的英雄气概。
我们打算徒步走从上虎跳到中虎跳的一段，游虎跳峡有两种选择：一种可借助汽车游看重点，省力快捷；另一种则是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身体力行的品味虎跳峡之美。我们想，普通的游人不想走的地方必有最好的景色。虎跳峡全峡分为上虎跳 、中虎跳 、下虎跳三段，最壮观的景色在上虎跳，它最重要的景观是“峡口”和“虎跳石”。我们今天的目标主要是上虎跳。
在桥头买了门票，（30元人），车再开行了一段，我们就下车了，沿着这条简朴的碎石公路一路前行，中间曾下了阵短暂的毛毛雨，但正因为这场雨，我们竟遇上了难得一见的彩虹，还被我用相机拍摄下来，真是幸运。
我们一直沿着峡谷左侧山腰的碎石公路走，路上不时有木牌提示“前面一段危险，小心山上落石坠落”，路上尽是深深的峡谷景色，往下看，金沙江显的很小，对侧的一侧山体陡峭，几乎是绝壁，但却修了一条公路，对面的人看上去非常小，要仔细才能看到，公路上方的绝壁上隐约可以见到还修有一条古代的栈道，我们在路边，用尽全力往江里扔石头，扔下去就无影了，看不到也听不到。在路上可以一路观看到两边的哈巴雪山和玉龙雪山的山景，今天太阳忽隐忽现，当太阳照耀到两边的雪山时，云在雪山顶缭绕，阳光透过照在雪山上，变成银白色，忽而变成淡红色。
我跟小胡走的快些，不时停下来摄影，倒并不觉得很累。大约走了2个多小时，差不多已经走了8---9公里，就到了激荡的“虎跳石”了。我们沿着石阶扶拦一直下到江边，走下石阶过程中，未见江水先闻涛声，远远就能感觉到虎跳石的声势夺人，激流的轰鸣回荡在山谷中，有虎啸龙吟的感觉，大家的心都在微微颤动。下来后，就看到惊心动魄的画面，水势很大，汹涌澎湃，仅二三十米的狭窄的江心卧着一块巨石，把激流截分为二，咆哮的江水喧泻其间，惊险无比，相当壮观。猛虎也应该可以借这块巨石一跃而过，因此才有虎跳峡之名。翻飞激荡的江浪一层卷一层，冲击着虎跳石，刚才还是碧蓝平静的江水，在这里都变成激扬的白色浪花，“卷起千堆雪”的感觉能激起每个人的豪勇之气，心惊胆颤又是豪情万丈。
看完虎跳石，要沿石阶爬回上面的碎石路，就难了，几百个台阶，我们走走歇歇，一上来我们就坐下喘气个不停，奇怪的是阿纯刚才走路一直是落后份子，这次爬坡上台阶倒得了第一，我则在最后，惭愧。
再往前走了会，已经到了下午4点多了，该赶回去，我们沿路返回，想起还有9公里要走，有点心发麻。走得很快，无聊时就对山高喊几声，竟然有3—5声回音传来。走了大约1个多小时已经走了一半路程了，有辆北京吉普车开来停在我们身边，司机让我们上车，我们问多少钱，司机说看你们走的太辛苦了，很佩服，不要钱。嘻嘻，上车了！回到旅社，大家都觉得今天够累，于是吃饭后打牌，拖拉机一拖就拖到近凌晨一点才睡觉。
D8D9 丽江古城 / 黑龙潭 / 纳西古乐
今天听说香格里拉（中甸）下起了大雪，听说路也封了，又担心去了中甸后无法及时返回耽误了机票，经过好几天的跋涉，今天该休息一天，正好觉得丽江古城没逛够，所以今天是最漫无目的的一天，从一个巷子穿过另一个巷子，现在是春节初二，丽江城内旅游的人明显比前几天多得多，不时可以遇到旅游团，根据我的观察，广东，上海和北京的人居多。古城历经几百年风风雨雨，仍旧散发着勃勃生机。96年的那场地震同样也无法把它抹去。
上午去了一趟黑龙潭公园，也叫玉泉公园。尽管客栈老板向我们透露，早上七点钟前去公园，可以免去20元门票，可谁会愿意早起，丽江七点钟时天才蒙亮，明亮度大概相当深圳的6点钟。
黑龙潭公园位于丽江城北象山脚下，泉水清澈，最好的景色是潭中的石拱桥，周围翠柳垂帘，古木葱郁，楼阁亭台掩映在绿树红花之中，景色十分迷人。本来玉龙雪峰和象山倒影潭水其间，景色更绝，可惜我们去的这天有些微风，湖面有些涟漪，倒影不大明显。公园里面也有演奏纳西古乐的一个乐队。
中午的时候到“丽江中国大研纳西古乐会”买好了当天晚上的票，准备晚上听正宗的纳西古乐。票分三等，票价30---50元不等，我们买了40元的B座。
高原水城的灵气孕育了古城人的艺术气质和诗韵，被誉为“音乐化石”的纳西古乐，是多元文化相融汇的艺术结晶。它由《白沙细乐》、《洞经音乐》和皇经音乐组成（皇经音乐现已失传）。道教法事音乐，儒教典礼音乐，甚至唐、宋、元朝的词、曲牌音乐，奇迹般地融汇在纳西古乐的旋律中，却形成独特的纳西民间音乐的神韵。这是一种清纯、空灵的韵味。
到晚上，我们就来到“丽江中国大研纳西古乐会”，我们早已买好票，看见门外一大堆买不到票的人在鼓嚷，心中暗暗庆幸。这个古乐会是由传奇人物宣科组建，乐队曾多次到国外演出，江泽民来丽江考察时曾亲临倾听古乐，所以墙上挂满了各领导听古乐接见乐队的照片。
演奏厅内大约有两三百个座位，布置的古朴而有神韵，上方挂着十几张黑白的肖像，后来听宣科先生解说时才知道这都是这几年逝世的乐队成员。乐队成员大都是年纪在70岁以上的老人，中间夹杂几个年轻女子，弹古筝以及和唱等，（最中间弹筝的那个特别漂亮，给人一种冷而纯净的感觉，《神雕侠侣》的小龙女应该就是这样的）
当晚演奏了《紫微八卦》、《浪淘沙》、《山坡羊》等曲子，其他曲目名字忘了。宣科先生大约70岁上下，竟能说流利的英语，他的解说很幽默大胆，观众不时发出阵阵笑声，但演奏古乐的时候大家都被这清纯、空灵的古乐所陶醉，体味到一种玄妙、悠远、超然的意境。古老的乐章冲刷掉我们心灵的尘埃，仿佛回到那古老的朝代。想起了《梦回唐朝》那首摇滚乐。
结束后很多人都排队购买那本《宣科先生和纳西古乐》的书，我也买了一盒《纳西古乐》的VCD，希望日后能再听听。。。。。。。
D10 昆明 / 世博园
写到这里，已经感觉到累了，后面就简单写了。一早到了昆明，逛了一天的世博园，却感到有些失落，也许是一连10天看够了大自然的杰作，对世博园那太多人工的修饰，感觉比较乏味和具有不自觉的抵御情绪，觉得100元的门票有点冤，还是比深圳的世界之窗好些，特别令我感到有意思的是在那个房间看到一个超大的冬瓜和很大的豌豆，还有温室前广场上那成群的鸽子。
D11 路南石林 / 万水千山走遍，口袋空空回家
由于是晚上6点多的飞机返回，所以当天游览了被称为世界奇观的石林，我们是前一天晚上就赶到了石林镇住宿，以便于当天能有更多的时间游览石林。总的来说，感觉挺不错，配的上“鬼斧神工”这四个字，巨石在靠上方都好象被人鬼斧神工地横砍了一刀，却不曾掉下来，有些石头的形态不错，似大象，似狮子，最妙的当然是那惟妙惟肖的阿诗玛，后面的巨石是她背着的篮子。。。。。。。懒的写了。
万水千山走遍，口袋空空回家。
D1 云南自助游 经验总结1． 准备要充分，先计划好时间和路线，估计费用。应该事先了解好当地的天气/交通/食宿费用/民俗等。千万别跟团，自己去才可体会到旅游的真正滋味，又可以认识新的朋友。2． 旅游离不开摄影，学习摄影知识，准备一个好点的相机，见了好的风景，可以留下。这次大家看了我的相片，是不是觉得有专业摄影的味道？哈哈。旅游和摄影分不开，懂摄影才没有遗憾，人的记忆力有限，旅游中看到了好的景色，甚至是很快就消逝的景色，有必要让这些景色成为永恒。3． 不宜在旺季出游。我们这次出游在18日就开始，而到大年初二初三的旺季时，就是我们回归时。4． 人数不宜太多，2人/4人为妙。一个人有点危险，最麻烦的是一个人去旅游，当你看见眼前的美景时忍不住要赞叹一番，环顾四周才发现没人与你一起分享这美景，一起与你共鸣。5． 东西要带足：照相机/电池/胶卷/望远镜/常用药品/太阳镜/电筒（最好是那种既可以照明又带防身功能的高电压）。6． 费用以先紧后松为宜，控制好成本。7． 不耻下问，多向当地人请教，特别是价格方面，多请教别人，可以避免被宰。8． 可能的话，可以在当地，几个人包一辆的士出游，费用比自己搭车贵不了多少，但很自由，可以得到更多的个人时间，看见好的风景，还可以随时叫司机停车下来看。注意事先要跟司机讲好价格。这次我们去玉龙雪山、泸沽湖、虎跳峡都是包车前往。