游记是旅游的时候就写在本子了，今天尝试在电脑上敲敲打打，发现不慎习惯，也写不出什么有意思的心情感想，遂先交上一篇攻略，高这个也不易，今天忙了大半天了。有不足以后再补充。
以下黑字是出发前做的计划，红字是实际的行动和一些建议。我们是6月29从北京出发，D1指在香格里拉的第1天。
坐上的是最早的从天津到北京机场的大巴。天是5点就全亮了，没有眼罩还真难睡着，加上不知是路的问题还是车的问题，一路上上下左右狂颠，更是睡不着了。我们是南航的班机，应该在2号航站楼值机，但是这个大巴只停在3号航站楼，所以要从3号航站楼做电梯下楼，再坐摆渡车到2号航站楼。
到了丽江的机场，我先去上了厕所，出来时机场大巴早已绝尘而去。丽江的机场大巴15元，有一班飞机出来就发一次车，错过了这一班，就只有等下一班飞机出来了。倒霉的是，我等的时候，下一班从成都来的飞机由于丽江机场的雨太大了，无法降落，飞去昆明了。看着遥遥无期的大巴，最后一叔叔和我打的走的，80元，绿色的正规出租车。叔叔很绅士，没让我付钱。
D1 早上8：30丽江――――中甸（到达时间：12：30，行程4小时）大巴：44元，住：龙行客栈，标间两人床，80元/间。（下午可去松赞林寺，门票85元，无学生票，包车好像50元，公交1.5元。）
实际安排：龙行客栈（全是木板房）住的二楼，晚上洋人聊天，誉洁一夜没好睡，搬行李上上下下也十分麻烦。二楼房里的灯也不知为什么比一楼的暗，整个屋子黑黑的，都要动用到手电筒。It is my fault. 在龙行客栈，我们分两次住过楼上楼下，感觉不管从那个方面来说，楼下好于楼上。楼下70，楼上80.
松赞林寺的大殿听说在维修，不好看了，所以没去。第2天包车时远远的俯望了一下，满足了。然后下午就在古城里逛逛，到了迪庆的博物馆，在2楼有藏医的免费看病，当然还会让你抓药。其实勒，我觉得这是坑人的。左左很厉害的指出了逻辑错误，按照讲解员的说法，藏医提倡的是“先食疗，再药疗，最后不得已在开刀”。但是这些藏医给我们开了药后，不说食疗，直接跳到 “药疗”。药费也是不菲的～从400～1000不等
晚饭是在古城入口的一个火锅店吃的，土鸡火锅，很不错，汤美肉鲜，100元一只鸡，青菜另点另外算钱。3个人最后土鸡也没吃完。
D2 全程包车 中甸―――――德钦（飞来寺） 单程450元，桑塔纳，阿布师傅
旅程为：中甸－纳帕海－尼西材－奔子栏（吃午饭）－月亮拐弯－东竹林寺－白马雪山－十三座白塔－德钦县城－飞来寺
出发时间8：00－16：00，全程8小时，中途的停车可商量。
住山行者部落，20元/人，四人间。离观景台600米。
实际：0 我们去的时候，东竹林寺没有很多喇嘛在集会，所以不像照片那样壮观。但是最后还是有一个年轻的帅喇嘛给我们讲解了这座寺庙的历史现在。出家人不打诳语。被问到一些他也不会的问题时，他就很腼腆的说他也不知道，cute。在寺里碰到一个藏族妇女，是五体投地那样的拜，顿时肃然起敬。
1山行者部落好像关门大吉了，最后住了守望6740。 60元一间房。我不推荐住他家，个人原因： 他家的房间里没有厕所，所有人都要去楼下洗脸刷牙，洗澡，且不干净。本人晚上瘪了n小时，终于凌晨两点多跳出被窝，拿着手电筒下了铁做的扶梯，上了厕所。估计是太紧张，整个过程快速进行，最后回到被窝后出现了整个旅行最强烈的高原反应，吸不上气，心跳的飞快然后胸口痛，半天也没缓过来。
2中午在奔子栏吃饭时，本人又错误的尝试了少数民族特色菜，点了一个叫米灌肠的东西。那个东西有猪肝的味道，刚好我不吃猪肝的～所以这个最贵的菜只吃了一点点一点点。菌还是不错的。
在奔子栏两次买的西瓜，不贵但都不够甜，这个应该不是个案。可能高原的西瓜不比平原的西瓜。李子好吃。
后来回来的路上，我们坐的大巴在离奔子栏一段距离的扎西德勒饭店吃的午饭，这家是不错的，价钱十分实惠，口味也符合我们外地人，我对他的牛腩，红烧肉很是跃跃欲试，但是失败了，大家已经吃不了这么油腻的东西了。
3晚上在梅里往事吃的饭，我点的是蛋炒饭，十几块把，味道也不错。晚上的关于卡瓦格博的登山纪录片是一直都想看的～～吃完饭如果可以的话，不要让他收走你的茶杯。否则后面再要茶是需要钱的。10元一位或另按壶算。
4 在飞来寺的一家比较大的商店租了一件短款大衣，干净合身防水保暖，20元一天。租的当晚不算钱。比后面在香格里拉租的印有“扎西德勒”的XXXL号的大衣好多了（那个大衣貌似没洗，臭的）
在小卖部，买了一次性雨衣，5元。（在租衣服的商店也有质量一样的雨衣卖，但死也说要10块，这点上老板不够厚道哦：））其实可以的话，大家在家里买个雨衣过来是最好的，平常用的那种最好，即使打算买一次性的也要买个厚一点的，防止上山途中被树枝刮破。
飞来寺最近在大修观景台，酒店，公路，尘烟非常多，也挺吵。
D3 早起看日出。包车9：00出发，11：00到西当温泉，120元。
吃饭，12：00骑马离开，花3小时，（中间三个驿站），15：00到3700垭口。骑马费105＋牵马人背包费10＝115/人。
下骡，步行1小时（全程下坡，只有一条路），16点到位于上，下雨崩村的徒步者之家，吃饭，住下，20元/人。雨崩门票63元，有学生证折扣。
实际：1早上大雾，一点太阳都看不到。与别人一起拼车到西当温泉，30元一人，银白色越野，挺好的，可惜人和号码都忘了：（。梅里的景区搞暑假活动，大学生凭学生证25元就可以了！！到了西当，路很泥泞，所以最后全程骑骡子，最后好像是205元/人。中间有一段下坡路要自己走，大概20分钟。非常泥泞，大家注意不要摔跤，踩着石头走，但不要踩单独的树枝，侧着身子走也是好方法。
2 徒步者之家是太阳能的热水，所以大家一到了就可以问问有没有热水，晚上是肯定煤热水洗澡的了。我们住的20元一个床位的，二楼，没有单独的厕所，自己用盆接水冲。 现在徒步者之家有了三个“标间”，140一间，两床，有独立卫生间，从走廊看，景色也是很漂亮的。徒的住的环境是这段旅行里最艰苦的，但是我还是挺喜欢的，因为有热情的藏民们～～听说lost world的条件比徒的好些，是汉人开的。
3到了旅店，脱下的鞋放在房间外面，不然待会睡觉时你就是和骡粪味共眠了。最好自己带上拖鞋。
4 徒步者之家有解放鞋卖，20一双，质量比我们大学军训时用的那种好的多。也很适合爬泥泞的山路，众人对比，比普通的旅游鞋好用（李宁，阿迪在这里都不管用）。最好用的听说是2000多的专业登山鞋，冰湖归来脱下的袜子还是干的。
徒也有登山杖租，5元一天，非常有用～务必租一根，当第3条腿。有条件的租两根，变身四脚的骡子，牦牛，野猪，这样就绝对不会滑倒了。哈哈 后面这是玩笑话
不要买盗版的冲锋衣，登山鞋之类的，一 和普通衣服鞋比，也不便宜，二，关键时刻（下瓢泼大雨），也帮不上什么忙。租的衣服＋好的雨衣＋解放鞋＝OK
5 多带几双干净的袜子（10元3双的那种就行了，我们都没有走到起水泡）进雨崩，冰湖归来，我脱下的袜子又脏又臭，就扔了。
6吹风机就不用带了，在徒步者之家，貌似带不起来。徒好像也没多余的插座供充电用，进村前，大家把手机，相机的电池都备充足了。
7 最好有一个真正防水的书包，没有也要带上足够的保鲜袋，把电子设备都装在袋子里，防止进水。买保鲜袋时要看上面的标识，自己比划一下它的大小，不要买太小的，免得到时很多东西的塞不下去（如拖鞋）
D4 冰湖游玩。两条路：1骑马，马85元，向导100元，住宿20元
8点50出发（因为马8点30 才来），骑马3小时。11点50到达笑农大本营。吃午饭，补充体力。12点50出发，步行1.5小时，14点20到冰湖。在冰湖停留1小时，下午3点20离开，步行1.5小时，16点50回到笑农大本营。吃饭，骑马3小时，19点50回上村。
Note： 有网友的安排，2h10min从村到笑农大本营，1h从笑农大本营到冰湖，比我们少2h40min所以他们回到村的时间预计是17点10分。
2 有另一位网友，全程徒步，速度中等偏慢，走走停停。早8点出发，全程10小时，下午6点到村。他说因为路不好走，骑马也要常下来走，耽误时间，所以选择徒步。
实际：我们全程徒步，带上中途休息吃饭共花了10小时43分钟，是早上8点出发的。时间的花费是因人而异的～我们有遇到一大叔，5个多小时就完成冰湖之旅了，路上也花了很多时间拍照。
去的路况是：一小段平路，（泥路－草地－泥路），翻一座山，到了大本营，再上半座山。没有请向导，但是出发不久遇到一路请了向导的人，所以跟人家也占了一路的便宜，嘻嘻。去的路大部分爬坡，爬两步停一停喘三口气。我们去冰湖的前一晚，有人说雨水没及脚踝，路很难走，最后她们放弃了。但是我们去的时候，没有走任何水没脚踝的路。得出的经验是：别人的经历只是参考，不会100％应验在你的身上，比如路况，天气。要有战胜困难的信心，不仅仅要有迎接困难的心理准备。
去的路上是耗体力，回来的路上是耗脑力。回来的路上下大雨，路更滑了，老是要盯着地上看那里会比较不会滑跤。（tips：在去的路上就把美景都照了，∵回来时只顾防止屁屁吻大地，无暇顾及照相的事了）
一路上我们四人，凡是自告奋勇要开路的都摔跤了。洁﹥爽﹥我﹥左左＝0，左左通过抓树枝，做泰山成功创造0摔跤的新纪录。但是泰山也成为我们中惟一一个挂彩了的～一根树枝不忍被如此“摧残”，用其不引人注意的树皮给左泰山的手滑了一道大口子。说到这里要批评屈臣氏的自有品牌的创可贴，不好用，大家还是不要贪便宜了～买邦迪的把。
我们没去神瀑，尼农。这个这次的一个遗憾，不过以后我还会再来的，所以～～没关系拉。景区管理局是不让去尼农和神湖（又是另一条线）的，但村民说，尼农不危险，而且貌似有一段路还可以坐车。这个我没做功课，大家就再找找资料把。
在雨崩行走的路上，基本吃的是来一桶10元，矿泉水6元。在冰湖的时候碰上村民杀牦牛，吃到了正宗的牦牛汤，村民很纯朴，只收了10块一碗，而且差不多全是一碗肉。
D5 按D3的路线返回飞来寺，花7小时。早上8点在出发，步行2小时，12点回到3900垭口。吃饭休息，13点再启程。骑马3小时，下午4点到西当温泉，吃饭，5点包车离开，7点回到飞来寺。晚上去梅里往事酒吧。：）
实际：回来是我们私下找的骡子，便宜30块。不知是不是没有马队管理的原因，这些骡子比之前骑的要脏，左左被跳蚤还是什么的咬了30多个包！给予这个我看还是直接联系马队好了。回来的马和旅店说一声就行。
从西当温泉出来是临时找的车，在那里有挺多面包车的。注意，要是看到车上有挂一束彩色的带子，不要乱摸。那是藏民们的平安符。
这一次在飞来寺，住在了归去来（推荐），老板的汉名叫“小星星”：），60一标间。飞来寺地区严重缺水，之前老板说，他们店晚上8点后才能来水和热水。但当天估计是看我们过于蓬头垢面，店里的卓玛（我们住的那天老板不在）7点多给我们放了水，洗得我们好爽。不足的是，例外那屋的热水出不来，得跑来我们屋洗。
归去来没有早餐，正餐只有火锅，我们就在紧挨归去来的神山大饭店的附楼餐厅吃了川菜，从此以后我们几乎顿顿川菜：）大师傅的手艺很不错，价钱也不贵。干煸土豆丝很好吃。麻婆豆腐也好吃。后来第2天的早餐我们也是在这里吃的。餐厅里有一大幅梅里雪山的油画（希望没用错词～），很后悔那时没带照相机，没拍下来，很漂亮壮观的。
晚饭过后洗了澡没按原计划去梅里往事，因为之前去过了嘛～，就在归去来呆，归去来里的书大家也可以留意呀，记个书名，回去再看～
D6 早8点从飞来寺打的回德钦20min，30元。坐大巴从德钦回中甸，7h，35元/人。在中甸吃饭，坐大巴离开回丽江，4h，44元。
实际：当晚没有直接回丽江，因为我们打算不去泸沽湖了，腾出了两天多的时间，留一天给了普达措国家森林公园，有学生票。之前我看网上有人批评说那里被圈成公园后，不好玩，但自己去了之后还是觉得挺不错的。虽有些人工的痕迹，但景色还是很好的，最大的好处就是有栈道，方便安全，很适合没法到雨崩村跋山涉水的人们。一起来的朋友说过一句很好的话“自己没有去过，就没资格说那里好不好玩。”在旅游的路上，要勇于尝试。P.S.:有些人喜欢繁华的都市，有些人喜欢寂静的山林，有些人喜欢独特的人文现象，说喜不喜欢，最好还要对大家点明自己的喜好。比如，我就比较喜欢大自然，丽江的小资并不是我的最爱：）
