D0，7月10日星期五，一行3人从北京出发，乘T47次火车（16:50—7:59）启程去齐齐哈尔。
D1,7月11日星期六,8：00到达齐齐哈尔，将行李寄存在火车站，吃早饭，坐306去扎龙丹顶鹤自然保护区（306在火车站出口西边一点儿的公共汽车站等候，30分钟1趟，票价往返共15元/人,路程约35分钟。据说市区有到扎龙的直达空调旅游大巴，但我不知道在什么地方坐），13：45回到市区，吃午饭，打车去明月岛，17：30离岛，打车去和平广场，18:45回火车站，吃晚饭，乘4035次火车（20：34—4：52）去海拉尔。扎龙丹顶鹤自然保护区门票50元/人。明月岛（船票+门票）每人30元。丹顶鹤放飞时间10：10、14：30，旅游旺季（6月15日-8月31日、五一、国庆）加场时间是11：10和15：30。
D2，7月12日星期日，5：00到达海拉尔。住宾馆（300元/间，含早餐，条件不错）。参观反法西斯纪念园（门票60元/人），吃午饭，参观西山森林公园（门票30元/人），吃晚饭，参观成吉思汗广场，回宾馆休息。出租车起价6元2公里，超过2公里后每公里2元，不过一般他们不打计价器，要10元。
D3，7月13日星期一，吃早饭，结帐。租车去呼和诺尔游览（夏利出租车，往返150元含过路费，路程40多公里，约35分钟。到呼和诺尔后，出租车等着游客，返回海拉尔时付费），16:50回到海拉尔，乘4191次火车（18：15—21：40）去满洲里，住宾馆（140元/间，白天无热水）。呼和诺尔景点门票20元/人。呼和诺尔景点停车要收费（具体价格不知道，估计也不会贵）。4191次火车是慢车，还没怎么走就停，建议坐4187次火车（17：21—19：38），运行2小时17分就到满洲里，硬座票价15元。在呼和诺尔景点骑马分60元和100元两种，60元大概6分钟，100元大概10分钟，羊肉串4元1串（串的大小与北京街上卖的差不多，羊肉估计是新鲜的）。
D4，7月14日星期二，吃早饭，上午租车去黄金海岸（呼伦湖）游览，在黄金海岸吃午饭，下午游览国门、边贸市场（就在国门旁边）、套娃广场（离国门约1.5公里），16:50回到宾馆结帐（超过14时不到18时,收1.5天的费用，共200元），去美食一条街吃晚饭，乘K7058次火车（20：24—11：30）去哈尔滨。本想买K7092（18：41—6：38）或2624（19：40—8：56）的，但是没有卧铺，只好买了K7058，在车上浪费了3-5个小时的时间。租车去黄金海岸+国门+边贸市场+套娃广场，总计350元（我不善于讲价，其实300元就行了），长安羚羊车，车况一般，满洲里到黄金海岸单程100公里，8：35走的，10：10到黄金海岸，下午13：30回到满洲里。黄金海岸边上的饭馆开始说吃的鱼是呼伦湖的活鱼，结果是冷冻的鱼，也不知道是不是呼伦湖的鱼，1个鱼+1个青椒+4碗米饭+1瓶啤酒=150元，算是上一小当。黄金海岸景点门票8元/人，出租车司机不收门票。国门门票30元/人。满洲里出租车起价7元2公里，超过2公里后每公里2元。套娃广场实际上就是一个集贸市场,每一个大一点的套娃里边就是一个摊位，主要卖套娃。据司机说边贸市场关门较早，下午2点半就关了，但有一个市场不知道是不是边贸市场，15：30还没有关。我游览国门用了2小时，逛边贸市场30分钟（花100元买了1包巧克力，花15元买了一个哨子），逛套娃广场30分钟（花35元买了一个7层的普京套娃，估计是Made in China）。
D5，7月15日星期三，上午11：30到达哈尔滨，住宿，吃午饭，下午游圣索菲亚教堂、中央大街，吃晚饭。圣索菲亚教堂门票15元/人。
D6，7月16日星期四，吃早饭，参观东北虎园、极地馆，吃午饭，游览太阳岛，吃晚饭，冲澡，结帐。乘Z16次火车(21：36—7：20)返回北京。东北虎园门票60元/人，极地馆门票100元/人，太阳岛门票30元/人。东北虎园上午10：30有表演，极地馆上午10：30、下午2：30分有表演。
D7，7月17日星期五，上午7：30到达北京。
注意点：
1、齐齐哈尔—海拉尔，满洲里—哈尔滨火车票提前10天预售，快速列车的卧铺票很难买。
2、哈尔滨—北京的火车票很难买。
3、出门在外不要太计较，吃点小亏不算什么。
4、尽量不要采购东西。原因：一是不好带，二是因为不懂行而上当，三是现在是市场经济，很多东西在本地的超市中就有卖的。
5、注意地图的比例尺。城市小，地图比例尺用的就小，看似很远，其实很近。
6、早上火车到海拉尔的时间比较早，宾馆住的人还没退房，所以在旅游旺季这么早找宾馆很难有空房。可以先吃早饭，再找宾馆。
7、这个季节，海拉尔、满洲里、齐齐哈尔、哈尔滨早上3点多天就亮了，晚上8：30天黑。在海拉尔、满洲里，晚上睡觉要盖被子的。
8、照像机要好，否则，在大草原上普通的照相机跟没有一样。存储卡、电池要备足。
9、带上防晒霜、花露水、太阳帽（雨伞）。
