认识她是谁吗? (希望看完了本文，你对她的高寒攀登可以有一个概括的了解，更会喜欢上她！)
1. 好的攀登者一定要懂得一些基本的攀岩技术。
2. 比如平衡技巧、主要绳结、上下方保护等等。
3. 当然平日多往山野里走走就是最好的磨练。
4. 锻炼身体的方法很多，长跑可以说是效能较广、较强的一种。
5. 不过低海拔的耐力和肺活量并不一定在高寒地带还管用，始终要往高地实践各种求生的技能。
6. 认识雪况，是安全走向顶峰的先决条件。
7. 如何在雪坡上选择适当的路线可是生死犹关的大学问。
8. 靠经验才晓得怎么样选购适当的攀登装备。
9. 保障行程的安全及乐趣，切记只与 值得在一起人 同行。
10. 累积相当经验之后，可以往 K2 去硬闯了。
