新华报业网讯 由本网和江苏省登山协会联合举办的“中信银行杯2005年南京紫金山越野纵走挑战赛”将在5月21日正式鸣枪。报名工作已全面展开啦，欢迎广大网友以及户外运动爱好者踊跃报名。
此次比赛是南京地区近年来最为广泛的大规模登山户外运动，旨在推进登山户外运动在南京市和江苏省的普及。同时，南京紫金山越野纵走挑战赛将为企业提供一个健康阳光的平台，对提升品牌的知名度，扩展美誉度将有良好的收益。在南京云集着许多积极向上，快速成长的中资企业、外资企业以及众多的高校社团和党政机关,平时很少接触到这类的比赛活动，以单位形式进行长距离纵走将是展现企业凝聚力，关心员工，建设文化并展示企业风貌的一种很好的方式。
南京的户外运动已经有了不错的群众基础，此次由南京朗山户外运动俱乐部、南京走天涯户外运动俱乐部承办的紫金山越野纵走挑战赛，将成为南京地区近年来最大规模的登山运动赛事。另一方面，本次比赛也是配合江苏省登山户外运动协会的正式成立而举办的，它将促进江苏地区登山户外运动的普及，也将成为江苏地区一种长期固定的群众运动项目。
南京紫金山越野纵走挑战赛，将以队际为比赛单位，强调团队协作，共进共退，在保障安全的前提下，以环形路线横向穿越紫金山，用双脚丈量行程，全程约五十公里，比赛分设七个赛段点，沿途风光秀丽，空气清新，各赛段点均有补给配置和医疗救护，线路详情请参阅附件。我们将为每队员提供比赛越野手册，比赛的安全条例，主办方的免责声明，以及比赛期间的意外伤害保险，确保整场比赛顺利进行。
活动路线：
从太平门索道口（起点）→西马腰→樱陀村至头陀岭石阶口→头陀岭→中马腰→拥翠亭→藏经楼→青年路口（名僧塔林）→中马腰→西马腰→天文台→太平门索道口（终点）
活动报名及要求：
1、组委会只接受团体报名，每家企业可报名1支或1支以上的参赛队伍，但最多不得超过3支队。
2、报名队伍分为：
a、竞赛队（中资企业、外资企业、高校、事业单位、相关俱乐部等）
b、参与队（政府机构、工商税务部门、机关职能机构等）
c、特邀队（老年体协、家庭组合等）
3、每队选手为5人，其中至少一名异性。
4、参赛队员必须年满18周岁，身体健康，思维正常，患心血管病及其他不良疾病者谢绝。
5、组织及报名费：参赛队报名费为1000元人民币／队。（参与队及特邀队免收报名费）
6、参赛队可着装展示本企业的标志及形象。
7、主办方将为参赛队提供专业登山背包1只及户外专用水壶5只。
8、竞赛队第1名将获得1万元人民币的奖金。
9、报名地点与电话：
a、南京市珠江路600号谷阳世纪大厦1608座：南京朗山户外运动俱乐部025—86883499
b、南京瑞金路1—58—6号走天涯户外运动俱乐部025—84643048，84643049
南京新街口游府西街53—2号走天涯户外运动俱乐部025—84542856
c、中信银行各分理处
报名一线情报：
目前，已有包括中信银行、凤凰周刊、宏图高科和湖南路新华书店等近20支队伍报名参赛，另有数十家企事业单位、党政机关以及爱好户外运动的读者前来咨询报名参赛的相关事宜。出于安全因素的考虑，本次比赛的承办方南京朗山户外运动俱乐部和走天涯户外运动俱乐部原计划将参赛队伍控制在50支左右。本次比赛的主要对象是企业、高校、事业单位、相关俱乐部等，但众多企事业单位和市民的热情打动了我们，对于积极要求参与的家庭组合和老年人，我们将另外邀请作为特邀队参赛。
媒体支持：
香港凤凰周刊 南京日报社 江苏文艺台 江苏交通广播电台
网络媒体：
新华报业网：www.xhby.net
参加越野纵走挑战赛的九个理由：
（1）会改变我们的生活方式，远离烟酒鱼肉和许多不良应酬。
（2）既然大家都觉得平时工作压力大，那就请到山野中真正释放压力。
（3）在野外的流汗，是真正对身体有好处。可以远离各种富贵病。
（4）喜欢登山越野的人，逢事情会很豁达而坚韧，对平时的做人做事有益处。
（5）可以结交许多志同道合的朋友，很真实而且会很有用。
（6）对企业塑造团队有强烈的提升作用；比赛全程必须相互鼓励，相互帮助。
（7）可以拍摄到许多漂亮的风景，在办公室里是拍不到的。
（8）学习到许多野外生存的知识，有朝一日遇到紧急状况，是可能会救命的。
（9）对企业的知名度、美誉度有帮助，登山越野的内涵是阳光健康，勇于挑战。
行家支招：如何备战纵走赛
将于5月21日鸣枪的环紫金山越野纵走挑战赛，是江苏地区首次举行的此类型比赛。参加这样的越野纵走赛要注意哪些问题呢？走天涯户外运动俱乐部经理李小峰进行了详细介绍。
参赛者首先得拥有健康的身体，有心脏病或者高血压等病症的人不适宜参加这项活动。参赛者在报名前最好能去医院进行一次体检。
千里之行始于足下。要想顺利完成近50公里的环紫金山越野纵走全程，一双合适的鞋必不可少。根据自己长期进行户外纵走的经验，李小峰建议参赛者最好选择专业登山鞋。登山鞋比一般旅游鞋稍重，但它鞋底较厚、防滑性能好，不但能适应各种类型的路面，还可以在爬山时做到节省体力。专业登山鞋都是高帮的，可以确保脚踝不会扭伤。另外，较好的登山鞋一般都防水，透气性也好，走起山路来，不会感到吃力。
由于本次比赛是在白天进行，路线也不复杂，因此像头灯、指南针这样的装备就不用准备了，不过，水具以及一些干粮还是不可缺少的。由于路程比较长，所以有条件的参赛者还可以随身携带一根手杖。据介绍，在越野纵走时带着手杖，至少可以节省30%的力气！
时尚运动——越野纵走挑战赛
越野纵走挑战赛是现今非常时尚的运动项目，声势浩荡，老少咸宜，社会影响力非常广泛。在欧美、在港台，每年都要举办繁多的类似性比赛，集挑战性和趣味性于一体，对全民健身有极大的裨益。长距离的山地纵走更是目前世界发达国家极为重视的一个民间户外运动项目，在我国的香港特别行政区已经连续举办了22届，参加人员遍及社会各个阶层，上至特别行政区长官，下至平民百姓，参加人员每次已经达到数千人，活动现场情况也盛况空前。2004年国庆期间，在我国北京首次开展了“2004·北京国际山地纵走大赛”，开创大陆地区越野纵走比赛的先河。北京门头沟区政府敏感地抓住这个机会，鼎力相助，借体育比赛为舞台，促进本地的经济及旅游发展，相互借力共赢，取得了极大的成功。全程比赛选手超过千人，新闻媒体连篇报道，政府、赞助商和参赛人员均深感满意。这种群众性参与的比赛项目，会日渐成为趋势和潮流。随着人们生活水平的不断提高与全民健身运动的发展，崇尚自然、关心健康，亲山近水，到大自然中参加户外运动必将成为一种生活时尚。登山户外运动是一项极富挑战性的体育活动，好逸恶劳的不会参加，口若悬河的也不会参加。登山纵走是用双脚一步一个脚印踏踏实实走出来的。其间汗水和泪水都会涌出，强其筋骨、苦其心志，对于我们每个人来说，是生理心理双重锻炼。喜欢登山的人，必定是意志坚强的；喜欢户外运动的，必定是心胸豁达的。随着国民经济的发展，越来越多的人会走到登山户外队伍的行列之中。
此次活动专题页面见南京朗山户外运动俱乐部网站
网址：http://www.lovesun.cn
