四姑娘山大峰一直是不少山友的未了心愿，5000多米的高度可能是大多数人所能体验到的最大高度了，大峰相对温和，因此在准备充分的情况下，大多数人应该可以如愿。“大姑娘峰海拔5025米，如果你有比较好的体力和坚强的毅力，在俱乐部教练的帮助下可以尝试登顶，或许这就是你生命中崭新的高度。这里的巴朗山海拨5040米，其上下山路的垭口地区海拨约为4500米，山高坡陡，路险难行，景色却极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，翻越巴郎，峰回路转，朝晕夕阴，烟霞漫漫。在山顶眺望，白云如潮水涨满长长的峡谷，风起云涌，波澜壮阔，蔚为壮观。山谷原始森林密布，松萝如烟霞般悬挂林间。古人过巴郎山时写道”立马秋风绝顶山，千崖万壑拥斑斓。披开云雾依辰极，身在青霄紫气间。“不知你会有怎样的感慨？”
日程安排：
D1：成都--日隆
D2：日隆镇——大峰大本营，高海拔适应，远眺四姑娘山二峰
D3：大峰大本营，登顶后直接返回日隆镇
D4：早上乘车返回成都
可能出现问题，这种时间安排，一天内的高度上升较大，部分朋友会产生不适反映，因此要求：
1、头天大家一定得保证睡眠；
2、如果当天感觉不好，放弃登顶，安全至上；
3、按理登顶可能较大，但如出现一些天气等特殊情况，大家必须严格服从领队整体安排；
4、大峰毕竟也是一座5000米以上雪山，千万重视，可能情况下，建议大家开始做简单的跑步等锻炼，增强耐力；
食品：根据时间安排需要准备早、中、晚各一顿，其中D2的午餐为行进餐，其余要真枪实弹的上，再准备一餐备粮；具体根据人数再定；
药品：红景天、防晒霜（自备）；
基本装备：睡袋（-10度）、背包、防潮垫、登山鞋（旅游鞋的不要）、雪套、防水衣裤、墨镜、水壶、零食（牛肉干、巧克力等高热量食品）、个人用品、棉袜（多双），帐篷（原则两人一顶）
领队：黑山老妖协作：牛肉干
公用装备：对讲机一对
费用：680元/人（会员）780元/人（非会员）注：含登山注册费
成都市青羊正街9号附3号(百花坛公园后门旁)
报名咨询电话：028—8776548913808011814
注意事项：
因此线路属于高原野外作业，且季候寒冷，队员一定要听从领队的指挥和指导，不要单独盲目行事；爱护环境，不伤害野生动植物，尊重当地藏民族风俗习惯，团结合作，遵守作息时间。
注：本计划只提供出行参考。