正确的摔倒方式：
1.往左后或右后方坐下。
2.绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。
3.双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。
4.臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
正确的站立方式：
1.臀部在上方，雪板在下方。
2.雪板靠攏合併與斜坡呈90度，身體面向谷方。
3.雪杖置於身後方，以雪杖撐起。
