【题记】 装备关乎于您的生命、舒适，都是一分分人名币换来的。高端产品能给您带来较高的舒适性，但与价钱是不成正比的。（本人未曾有幸使用过高山装备）户外，我们追求精神的愉悦，也不能放弃身体的轻松。
0、安全准备
在家的时候好好地做足功课，别以为这是领队的事。千万别随便忽悠自己安全。如果您不能有效利用自然辨别方向，那就带上指南针吧。
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1、户外鞋【登山鞋、徒步鞋、涉溪鞋、营地鞋……】
试问：您穿上一双不合适的鞋高强度的赶上8—10个小时的，您还有闲情享受户外吗？
鞋子必须是高帮护踝的（安全始终是第一位的）；有钱就买防水透气的“狗太死”，户外的路总不会永远是干的；选择合适的鞋去户外，别穿登山鞋去涉溪，那会让您和您的装备一起游泳的。
带上一双营地鞋，能帮您在到了营地之后，让您的脚丫得到彻底放松。
2、背包
几十斤重的东西放在里面，一个适合您或调节合适的背包能最大限度地有效地把重量合理地分散到您的腰、背、胸、肩上，比肩上扛10斤包裹可要轻松得多了。
【注意装包】 徒步时轻下重上，不要让背包成为您的“负担”！
3、登山杖
这个不用多说了吧，就凭它能帮您的膝盖减轻差不多一半的负担，延长您的户外生命就有足够理由了。
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4、气垫/睡袋
气垫既轻且能让您有和在家睡席梦思一样的舒适，不会因为睡觉下边硌得慌而影响第二天的体力。
夏天，一个三季睡袋足以；天冷时，则要带个足够保暖的了，晚上被冻醒的滋味可是不好受的，说明定还带点什么回来呢！
如何估计您需要带的睡袋温标：先查当地几天的天气预报；然后每上升100米减0.5—1℃，最后减5—10℃，就是您要带的睡袋温标了。遇上突冷，就别浪费您辛辛苦苦背来的保暖衣物了，就着睡吧。（海拔2000米以内，高度每上升100米，气温下降0.3——0.4度，海拔2000米以上，高度每上升100米，气温下降0.65——0.7度。）
5、帐篷
别买那些所谓的价廉物美的休闲帐，那东西对风雨都是敞开大门的，且您也不想背着个“砣”户外吧。
嫌重就买1—1.5人的，如果您期待着那天和异性合帐，就买两人的吧，总不能第一次就让对方委屈着。
6、排汗衣物【衣服、裤子、袜子……】
您愿意贴着一身湿行进吗？夏天整套速干，最好防紫外的（别太差，不然不如全棉贴着舒服了）。
冬天的排汗衣裤买大1号的，又不是去比健美，比紧身的可是更有空气存在的空间了。【有力气，求舒适就多带一套。】
7、保湿保暖衣物
冬天带个羽绒衣放在顶包下方，长时间休息或到了营地之后套上，到了营地，及时换下您那湿漉漉的内衣。
8、保护用具【头巾（帽子）、眼镜、手套、护膝、护踝……】
至于头巾的功能，我就不在“唐僧”了，人体50%的热量可是从头和颈散出去的。不过头巾对于登山、穿越就显得鞭长莫及了，还是帽子吧，防扎、防刺，这样的时候您还要一副帮您挡住回弹树枝的眼镜。
不要以为自己的膝盖有多少好，有护膝的保护，您的膝盖感受会更好。
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9、炊具【炉头、套锅、筷子、万能火柴……】
热乎乎的大餐更能给您带来身体和精神上的满足。外国人用刀叉总没有自家的筷子舒服，带双能反复使用的。万能火柴可比打火机更有效、更耐用，也不像打火机一样总给你掉链子。
注意：请不要玩火，破坏生态是谋杀行为。
10、防雨具【防雨罩、雨衣……】
有了防雨罩，就不用时时刻刻小心谨慎地照顾自己的包包了，想放哪就放哪，那个惬意啊！行进时，还可以为您的包包挡风遮雨。
冲锋衣有它的优势，但再这么防水透气，还是禁不住雨水长时间的软磨硬泡的，备个好一点的一次性雨衣吧，一晾干，下次照样用。
11、水具【水袋、净水装置、水壶】
水袋是值得推荐的，能最大限度地解放您的双手。不过还是带上一个“激活”水壶吧，轻且好用。
12、垃圾袋
晚上睡觉前，用垃圾袋装上一袋热水泡泡脚，那个享受……泡完一晾干，明天装垃圾回家。
13、头灯
到了营地，黑灯瞎火的，没有照明的头灯，那就只好让您一个人在帐篷里独自郁闷了。
