攀岩就像吸毒，水平越高，吸毒越多，攀岩毒素的累积和水平的提高成正比，越到后期，越陷入无法自拔的境地。5.9之后有5.10，5.10之后有5.11，5.11之后有5.15，5.15之后有5.20，道高一尺魔高一丈，这不断升级的毒素，解毒何日是个头啊？
当你在岩蜥攀岩论坛、Vboulder论坛、土人登山论坛、户外资料网看到Liufeng51（土人柳风）写的这篇文字的时候，小心！你身上不知不觉间已经累积了一定的攀岩毒素，且有扩散的趋势！如不及时排毒，毒素必将越积越深，甚至达到毒发身亡的地步。为挽救越来越多的攀岩弟兄姐妹脱离毒海，特挤出三小时的宝贵时间码字，列数攀岩中毒瘾君子之症状指数，以示警戒！
毒海无边，回头是岸！
切记！切记！
A．轻微中毒者（瘾君子指数：10-39）
如果你有下列行为中的三条或多条，说明你是一个轻微中毒者，瘾君子指数：10-39。你身上的毒素还非常少，如能及时吃点排毒药——远离攀岩，变卖装备，是非常有希望排毒成功的。
1.拥有自己的安全带、攀岩鞋、粉袋、保护器、主锁等初级攀岩装备；
2.能顶绳完成5.10c或先锋完成5.10a或传统完成5.8；
3.每周至少进行一次持续两小时的攀岩训练或攀爬；
4.在岩壁上的攀爬总时间超过50小时；
5.知晓国内外3名以上攀岩高手的名号；
6.偶尔上网浏览攀岩网站论坛吸毒；
7.去过至少一处国内或国外的攀岩圣地，比如：阳朔、Krabi；
8.异常崇拜那些比自己爬得好的高手，梦想有一天也能像他们那样在岩壁上跳芭蕾，如果有幸得到他们的指点，常常兴奋得一个星期都难以入眠。
B．中度中毒者（瘾君子指数：40-69）
如果你有下列行为中的三条或多条，说明你是一个中度中毒者，瘾君子指数：40-69。你身上的毒素累积已经不是一天两天了，如果不强制关入戒毒所一段时间，要想把毒素完全排除就非常困难了，如若任其自然发展，则离重度瘾君子已经不远。
1.拥有自己的主绳、快挂、抱石垫或者岩塞、机械塞等更进一步的攀岩装备，或者，从头到脚你已经全副武装攀岩品牌了；
2.完成了至少一条百米运动攀登结组；
3.家里悬挂着指力板，没事的时候就在上面舒展舒展肌肉；
4.穿坏了至少三双攀岩鞋；
5.时不时地指点新人菜鸟攀爬，拥有至少一个攀岩徒弟和N多菜鸟粉丝；
6.平均一周至少攀岩两次，有固定的攀岩搭档，周末不在岩壁上度过，手指就觉得痒，在岩壁上总的攀爬时间超过200小时；
7.至少知道国内外5家攀岩网站或论坛，平均上网时间有三分之一泡在论坛上吸毒，崇拜那些技术攀爬派；
8.经常做关于攀岩的白日梦——有朝一日攀爬大岩壁；
C．重度中毒者（瘾君子指数：70-99）
如果你有下列行为中的三条或多条，说明你是一个重度中毒者，瘾君子指数：70-99。或者说事实上你已经是个瘾君子，身上的毒素已经累积非常多了，即使强制关入戒毒所戒毒成功，出来后亦有极大的可能性复发，想要根治，估计这辈子是非常困难了。
1.攀爬能力先锋5.12a以上或传统5.11a以上；
2.拥有自己开发的线路，有属于自己的FA命名线路；
3.对攀爬装备和国内外攀岩高手如数家珍，聚在一起时常犯攀爬职业病——讨论的话题三句不离本行；
4.花很多的时间研究食物的蛋白质、脂肪和碳水化合物百分比和GI指数，严格节食，那些美味的可爱的高卡路里食物慢慢远离你的食谱，发现身体有任何的反弹都坚决采取手段予以控制；
5.至少攀爬过国内外三大攀岩圣地，一年四季的长假恨不得都挂在岩壁上度过，因为想去圣地攀岩（比如阳朔）一个月而得不到老板的批假，你辞职了；
6.过度折磨自己的身体和灵魂，每次攀爬不到力竭誓不罢休，常常进行和指力板相关的疯狂训练；
7.看到所有物体的棱角都和岩点联系在一起，百分之九十九的状况下都有用手去触摸的愿望，脑子转得飞快，构思各种攀爬动作，嘴角不自觉地露出YY完攀线路后的微笑；
8.岩壁已经成为你的第二情人，身上有X个部位曾经因攀岩受伤害却依然痴心不改。
D．大毒枭（瘾君子指数：100）
如果你有下列行为中的三条或多条，恭喜！你已经成功升级为大毒枭，瘾君子指数：100。
戒毒？！怎么可能！？不会是毒品吸多了大脑出现幻觉后的痴人说梦吧！？
1.建立攀岩场地或创办攀岩网站、论坛，在国内广布宣传网络，每时每刻心里算计的都是如何扩大攀爬吸毒者群体，行销手段无所不用其极；
2.经常撰写攀岩训练、攀爬心得之类的文字并拥有自己的攀岩Blog毒窝，很自觉地引导新人吸毒，聚集着一大批忠实的瘾君子，文字被无数的攀岩、户外类网站论坛转载；或者在专业出版刊物上发表相关文章3篇以上；
3.拥有多个装备品牌的进货渠道，经常辗转于各大攀岩毒窝（网站论坛）散布装备团购信息，有目的地引诱新人在攀岩这个大毒潭中无法自拔；
4.经常组织吸毒活动（攀岩、抱石交流比赛活动），让更多的岩友在肾上腺极度High的状态里一步步滑向无尽的深渊；
5.拥有N多徒弟和忠实粉丝，在徒子徒孙的继承发扬下，攀爬毒品生意越做越红火，很多本是轻微或中度的攀爬瘾君子受害者自觉地沦落为白粉（镁粉）的奴隶；
6.在自然岩壁上开发新线路一打以上；
7.攀爬水平5.13a以上或传统5.12a以上，全身被赞助商的装备免费武装起来，比赛时经常为穿戴什么样的装备发愁；
8.攀爬瘾君子眼中的神话人物，成为官方机构极力网罗捕获的对象。
