前段时间有机会到意大利都灵培训半个月，终于可以实现我在冬奥会举办地滑雪的愿望了。国内人去意大利的不少，但是去都灵的不多，去了都灵以后滑雪的更少，也没找到什么攻略。我自己一般只看攻略，不写攻略了。这次滑完了，想想还是写点东西，也为后来者做点贡献。国内的人自己去滑雪，一般心里没底主要是觉得英语不好或者交通不熟悉，还有对滑雪技术没底，因此我主要说这三个方面吧。
大家能够搜索到的背景就不说了，直奔主题。都灵，英文名Turin,在意大利最好说Torino，这样意大利人可以懂。首先是交通，从都灵市中心火车站（Torino Porta Nuov）出发，可以直接到达滑雪胜地Bardonecchia，车票5.3欧元，不对座位、不对姓名、不对车次，随到随走。大概1个半小时就到Bardonecchia了，这是意大利和法国交界处的小镇，旁边就是两国分界的雪山，所以这站也终点站，哈哈，所以大家不要怕坐过站。
为什么选Bardonecchia？一是交通方便，有火车直达。二是雪场好，是冬奥会的比赛场地，雪道的总长度超过100公里，适合各种等级的滑雪爱好者在这里滑雪。三是风景好，包括好几座2500米以上的雪山，垂直落差也大。四是与法国交界，可以开展cross country ski。
到了Bardonecchia，出了车站对面就有(cass info)售票亭，进去，买滑雪票，1天30多欧，是张磁卡，上索道的时候需要刷卡。接着，在售票处后面坐免费巴士去Camp Smith，大概5分钟就到了。下车后就看见雪山和众多的雪道了，随便找家商店，进去租雪具。鞋码什么的不会转化或者英语意大利语不行也没关系，当地人都很专业，有个专门量鞋码的东西，鞋子脱了把脚放进去就知道各种制式的鞋码了。雪板、雪鞋和雪杖1天15欧，雪服没租，不知道价格。装备好了，就准备滑雪吧。
首先，如果是初学者，没什么，那就在Camp Smith周围随便滑滑吧。
中级及以上水平参见以下部分。
Bardonecchia雪场主要分为两部分，Camp Smith(核心区)和Jafferau，其中Camp Smith又分为Colomion、Les Arnauds和Melezet三个部分，前两个部分各含一座雪山峰，Melezet含三座雪山峰，Camp Smith范围内的各座雪山之间互通，四通八达，如果一不小心滑到了另一座雪山的山脚下，也不用着急。一是可以就地坐索道到山顶，再滑到别的雪山；二是可以坐免费巴士专场，巴士的频次很高。Melezet有较多的奥运赛道，坡比较陡，水平高的可以尝试一下。Jaffera只有一座主峰，但是高2800米，上半部分基本是光头的顶，没有树和植物，全是雪，可以享受纯雪山顶滑雪的感觉。这里风景很好，周围的阿尔卑斯山脉的各峰都踩在脚下，从山顶往下滑，可以体会到一种舍我其谁的气魄。且与法国交界，可以滑雪到法国那边。Jaffera和Camp Smith直接不能通过滑雪来互通，只能坐大巴转运，大概10分钟时间。
说到这里，可能有人心里有点紧张，2000多米的雪山能驾驭得了吗，不用慌。只要你的滑雪水平达到中级以上就可以。老外很有经验的，除了光秃秃的Jaffera顶之外，所有雪道旁边隔段距离就有标示，涂为黑色、红色和蓝色（分别代表难易程度，其中蓝色标示水平最次的，在2000米以上，也有一些蓝色的区域可以滑），因此，大家放心的往山上冲吧。
Bardonecchia滑雪最大的好处就是雪道极多，纵横交错、难易可选，中等水平的人也可以上2000多米，各式各样的缆车载着人上上下下，你可以从山脚下先坐缆车到1500米，如果觉得没问题下一次可以到1800米，再下次可以到2000米、2500米、2800米，呵呵，一次次的挑战很有成就感哦。一天之内，肯定不可能把雪道都滑完，但是可以尽量去各个雪顶分别体会一下。
再说说体能分配的问题，国内的雪场，比如南山、军都山，一般落差在200-300米左右，滑行距离在1000-1500米左右，从山顶下来只需要几分钟，又可以坐缆车休息了。但是在Bardonecchia，雪道很长，从山顶下来需要半个小时或者更长，中途肯定需要休息，老外也真周到，滑到一般，中途会有小酒吧供休息，因此，体能也不是问题。很多意大利本地人来滑雪，不像国内单纯是滑雪，他们也是来旅游的，看看风景，下次来还可以换个路线什么的。我看见好多意大利老头，速降了一半，累了，就在半山腰的酒吧外找个躺椅，晒着太阳睡觉，惬意的很。
需要注意的是，Jaffera的光头顶部分，由于没有植物，所以氧气似乎不足。我到了那里以后，滑了一小会，就觉得心跳得厉害，不知道是缺氧还是比较累了，中途需要多次休息。但是到了有植物的地方就好了。因此，大家在Jaffera的上半部分如果觉得累，不要硬撑，停下来休息一下。
有人要说了，我是初学者，怎么办？没关系。可以坐箱体式缆车直达Jaffera的2000米处，那里居然找了个大缓坡，专供初学者在那里滑，使初级水平的人也可以享受高山滑雪的感觉。过完瘾后再坐缆车下来就是了。我强烈建议初学者要上去，不然一直在山脚下滑雪，跟国内一样，不但享受不了高级雪场的感觉，也错过了很多风景。另外，别忘了索道5点半关闭，要是过了5点半，哈哈，那您就自己滑到山脚下吧。
Bardonecchia雪场范围极大，雪道又多，除了在索道处有工作人员以外，其它地方都没有工作人员，不像国内，跌倒了还有人把你拉起来。因此大家到了那里一切要自力更生，量力而行。意大利人大多不会说英语，各位驴友们英语不好也没关系，反正即使好的话当地人还是不懂，最后还是需要靠比划。
好了，大家享受滑雪天堂的乐趣吧，不要管回去火车，一直滑到所有索道都关闭再走吧。火车站有很多回都灵的火车班次，因为车票是通用的，所以也不怕误火车，我是晚上7点多走的，还有火车。走的时候，把磁卡退了，还有2欧元。
拉拉杂杂说了这么多，也不知道有没有些帮助。呵呵。祝大家滑的快乐。
