【导语】：还未寻够春天的花，天气突然就开始热了起来，热情的阳光和30℃的温度，让人们的衣衫越来越薄，夏季如期而至。这一季的旅游，清凉是永恒不变的主题。遁入深山，亲近大海，也是贪凉的人们出行的优先选择…
【关键词】：国内爬山
崂山
1.青岛崂山
景区档案：崂山濒临黄海，海山毗连，雄奇秀美，气候宜人，环境清幽，有“九宫八观七十二庵”，还有海滨浴场，是夏季避暑的好去处。崂山是山东半岛的主要山脉，最高峰崂顶海拔1133米，耸立在黄海之滨，高大雄伟。当地有一句古语说：“泰山虽云高，不如东海崂。”山海相连，山光海色，正是崂山风景的特色。
游玩攻略：
到崂山旅游，可选三条路线：南路，沿石老人国家旅游度假区上山，可观太清宫、徐福岛、龙潭瀑、上清宫、明霞洞等景点，既有山水奇观，又有香火绵绵、寺钟悠扬，还可倾听美丽动人的故事，更有瀑布飞流直下，可谓动中有静、静中有动。
中路，是以北九水为主的游线，主要看水。人行泉畔回转处，涉水九次，每次为一水，称九水。水有缓有急，情势各异，或细水潺潺，或急流险进，或止若深潭，水畔有怪石叠岩，有花影绰约，有松木林立，更衬托出水之秀美。北九水最著名的要数潮音瀑，每逢雨季，瀑布气势非凡，浪花如鳞，其声似潮，奇峰异石、古洞深涧，险象环生，可谓山海之胜。
东路为太平宫、狮子峰、华严寺一线。沿途有卧鱼石，其形似鱼，手击声音似鱼鼓。有罗延窟，内宽7米、高15米，可容百人。
承德避暑山庄
2.承德避暑山庄
景区档案：避暑山庄位于河北省承德市，占地面积达564万平方米，宫墙周长约20里，几乎占了承德市区的一半。避暑山庄以朴素淡雅的山村野趣为格调，取自然山水之本色，吸收江南塞北之风光，成为中国现存占地最大的古代帝王宫苑，也是夏季避暑旅游的好去处。据说这里夏季三伏的平均温度只在24.4摄氏度。
游玩攻略：
游避暑山庄，最好不要错过下列时间：早晨，看湖面上蒸腾的雾霭，亭台楼阁，仿如仙境；黄昏，泛舟湖泊之上，夕阳无限；月夜，山庄内如有音乐，最宜发思古之幽情；雨中，可观水漫金山(金山亭)、烟雨蒙眬(烟雨楼)。
承德的公路向四周辐射，境内有101、111、112国道通过，向北可通往内蒙古，向东可达辽宁，西南前往北京，东南则到天津。从北京到承德大约只需要5个小时。避暑山庄在承德市区内，交通方便，从承德火车站前乘5、7、11、15路公交车可达。出租车5元起步，当地人不习惯打表，一般市区内任何一处到避暑山庄都不超过10元。山庄内有环山游车可供游人绕山区环游时乘坐，还提供马匹，游客可策马草原之上。
此外，在山庄内可尽享清室皇帝到此吃过的各种美食，有承德凉粉、“驴打滚”、鲜花玫瑰饼、气锅野味八仙、五香鹿肉等特色小吃。。
庐山如琴湖
3.江西庐山
景区档案：庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消。庐山历来是避暑胜地，清末即有外国的传教士在山上建房避暑。庐山的山林植被覆盖率极高，瀑布密布，有山有水，灵气实足。
游玩攻略：
看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶，是庐山的四大“玩点”。此外，含鄱口是庐山上观赏日出最佳的地方，在天气好的情况下还可以看到鄱阳湖，远处能眺到五老峰。
长白山天池
4.吉林长白山
景区档案：巍巍长白山，蜿蜒于吉林省东南边陲。主峰2691米，是我国东北第一高峰，因“山上终年积雪，望之洁白”，故名长白山。林海、天池、瀑布、奇峡，山水相映、如诗如画。长白山7月份平均气温不超过10℃，年均气温在-7℃至3℃之间，是国内经典避暑胜地。
长白山是我国与五岳齐名、风光秀丽、景色迷人的关东第一山，素有“千年积雪万年松，直上人间第一峰”的美誉。
游玩攻略：
爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物，是长白山玩法的要点。长白山西坡与北坡是两条旅游线路，从长春出发，到长白山西坡通常是两日游，特色项目是长白山第一漂；而长白山北坡游通常是三天，特色项目是长白山瀑布。长白山主峰海拔较高，气温要比山下低得多，且天气变化无常，夏季常常多雨多雾，晴天紫外线较强，要带上必要的保暖衣服和防雨防晒用具。
黄山迎客松
6.安徽黄山
景区档案：黄山位于安徽省的南部，古称黟山，因传说轩辕黄帝曾在此修身炼丹，公元747年，唐玄宗下令改名黄山。黄山方圆1200平方公里，精华景区面积160.6平方公里，以奇松、怪石、云海、温泉、冬雪“五绝”著称于世，日出、晚霞、佛光、雾凇等奇观如梦如幻。三大主峰莲花峰、光明顶、天都峰海拔都在1800米以上，其中最高峰莲花峰海拔高度为1864.8米。
游玩攻略：
“四月始知春，一岁竟无夏”，夏日黄山，气候凉爽，空气湿润，景观富于变化。夏日黄山到处可见飞瀑流泉，人字瀑、百丈泉、九龙瀑被称为黄山三大瀑布，桃花溪沿河岸拍打出一路浪花，黄山温泉倍受人们喜爱。黄山“五绝”中，云海是最具灵气的景致，被誉为黄山美景的魔术师。
江西三清山
7.江西三清山
景区档案：位于江西上饶的三清山平均海拔近1000米，年均气温10℃～12℃，在7—9月份，平均气温也只有20.5℃，一年四季晚上均需盖被，是夏季的清凉好去处。
游玩攻略：
三清山以自然山岳风光称绝，东险西奇，北秀南绝，中峰巍峨。游三清山主要分南线和东线。南线从观景台开始，途经一线天、玉台观日台至南清园一圈。可看到的景点有一线天、女神峰、万简朝天、仙桃企鹅、巨蟒出山、仙苑秀峰等。此区的景点比较集中，形态多样。东线从冲霄谷开始经玉京峰至三清宫千步门，途经的景点有真绝顶、金殿木鱼、登真台猴王献宝、飞仙等。
另外山路也比较险峻，适合喜欢爬山的旅游者。沿途看到的木鱼石巨大而又形象，为全国最大天然石化木鱼造型。在三清山的西部，一条海拔1600余米、长4000余米、世所罕见的高空栈道，依附在悬崖峭壁之上，蜿蜒伸展。驻足于栈道，迎面扑来的是令人心旷神怡、匪夷所思的美丽景色。
尖峰岭
8.海南乐东县尖峰岭山麓
景区档案：距三亚90公里、只需1小时车程的乐东县的尖峰岭国家森林公园，中心区年平均气温19.7℃，最高月平均22.9℃，被誉为“海南之肺”、“热岛凉山”，是“中国最美十大森林”之一，也是我国唯一山海相连的热带雨林公园。
游玩攻略：
尖峰岭国家森林公园的主要景区天池海拔810米，夏季平均气温22℃，是著名的避暑胜地。天池为40公顷的高山湖，最深水位8米，园内有千米以上高峰18座，登峰远眺，云雾弥漫，气象万千。
尖峰岭主峰下为多条河流的发源地，古木遮天蔽日，溪水潺潺，清澈见底。沟里石水相映成趣，且有“玉女池”、“龙殿”、“森林浴场”、“鸳鸯瀑布”、“九龙溪”等景点。跟着山民，还能参加一系列的活动：在雨林中寻池塘、在山涧抓“野鱼”，一同在山间水畔草寮中下棋、品茗，看游鱼频频咬钩；夜归之后再烤鱼、对酒、看月、听溪，不亦乐乎。
尖峰岭海滨旅游区与岭头港相邻，拥有16公里长的金沙海岸，这里长夏无冬，阳光充足，沙滩平缓空旷，沙粒洁白细腻，海水清澈湛蓝，海湾和风细浪，是天然的海滨浴场和水上运动的理想地。尖峰岭地区是海南黎族集中居住的地方，因循历史、文化传统的渊源，至今还保留着淳朴的民风和独特的民俗。
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