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近年来，很多条高速铁路的开通给人们带来快捷和方便。从铁道部门也不断地发来列车提速的消息，其实，当旅客乘坐高速行驶的列车时，应该注意及时调节好对眼睛的防护。
在乘坐高速列车凭窗眺望时，我们不难发现，窗外的景物，尤其是距离较近的物体，随着列车的加速，向后倒退的速度也加快了。以距列车6～8米的行道树及电线杆为目标，当时速为60公里时，人们的眼睛能轻松地捕捉到它们，也能看得清晰。如今，当列车时速为120公里以上时，这些行道树及电线杆忽闪闪飞奔退后，想用眼睛看清晰它们得迫使眼睛横向快速移动。眼内几条支配眼球运动的小肌肉(内直肌、外直肌等)，在较高频率的移动收缩中，会感到疲劳不适。视力的疲劳，也会引起精神的疲劳。
不过我们遥看车窗外的远景，如山岭、河流、田野、村落之类，由于距离遥远，一般不受什么影响。所以，在高速行驶的列车上，我们应当以看远景为主尽量少看近景，尤其应当避免去看对面相遇的列车。