我国国内，目前只有上海机场河广州机场有直飞塞班岛的航班。北京的话，目前还没有稳定的直飞航班，要视具体情况来定。若是从北京出发，可以选择到上海直飞，或是到首尔转机，这个是不需要韩国签证的。首尔到塞班的飞行时间是4.5小时到5小时。上海约为4.5小时，广州的话大约在4小时。
塞班岛内的交通，有岛间的渡轮、岛内的飞机、还有常规的公交车、出租车与自驾车。
对于岛间的渡轮，塞班岛的CharlieDock每日都有船来往于天宁岛或罗塔岛。每日有五班船来往塞班岛与天宁岛之间，相对还是比较频繁的。船程约1小时，单程船费13美元起。
塞班岛天宁之间除了渡轮其实最主要的还是小飞机，一次可以坐4到5个人，飞行的时间也只在8分钟。小飞机上的视野非常好，可以俯瞰整座岛屿。虽然岛屿间的飞行距离较短，但是乘客也是需要持护照登机，并且在登机前也会有严格的安全检查。
岛上有免税店的巴士是往返于酒店和市中心购物场所的，而且完全免费，不过时间比较固定，要记清始末班时间，不然要是住地地方比较偏，又错过了末班车，只能打的或者走路回酒店了。
岛内的出租车不多，主要是在酒店前候客。一般起表为3美元，以后每四分之一英里0.7美元。如有大件行李，每件加收1美元。小费按照总金额的10%-15%计算。
其实天宁岛是很适合自驾的，21岁以上拥有中国驾驶证的游客可以租赁车辆。租车的费用大致价格为四人座的小轿车每天50元，车型的不同也会导致价格有所不同。租车时是满油交付的，还车时也是要加满油还回的。
在塞班旅行，了解交通情况，再根据自己的情况处理哦！