市面上有很多不同种类的口腔护理及清洁用具。然而，走到超级市场，琳琅满目的货品，也不清楚怎样选购到合适自己的。这里为你提供一些小贴士。
基本的口腔清洁工具都离不开牙膏、牙刷和牙线。
牙膏与牙刷
选择牙膏时，最理想是用含有氟素（Floride）的。氟素是强化牙齿珐琅质的物质，使到牙齿不易受细菌所形成的酸质所腐蚀，导致蛀牙。使用牙膏，每次用量约一粒豆般大便可。
牙刷的功用是清除牙齿表面的食物渣滓、细菌和牙垢膜。应选软毛的牙刷，以免刷伤牙齿及牙肉。成年人牙刷头长度约一元硬币直径（约25毫米），而小童约五毫硬币直径（约22毫米）。若果使用牙刷的方法正确，手动及电动牙刷在效果上分别不大。刷牙最理想一日两次，而其中一次是晚上临睡前，因为睡觉时口水分泌比平常少，而食物堆积口腔内会较容易蛀牙。
牙线
牙线的功用是清洁牙与牙之间的空隙。因牙刷不能全面地清洁这些细小的牙缝位置，故需要使用牙线配合。市面上的牙线主要分为有蜡（waxed）及无蜡（unwaxed）两种。
有蜡牙线比较润滑，较易落到牙缝之中。含有其它成分的牙线，其清洁功效与普通牙线相同。如佩戴固定矫齿器、有牙桥或假牙托的人士，均可用特效牙线帮助清除牙齿邻面的牙垢膜。
牙缝刷与漱口水
除了牙膏、牙刷和牙线外，其它口腔护理工具包括比较常见的牙缝刷及漱口水。牙缝刷的细小刷头对清洁牙齿之间的罅位及佩戴固定矫齿器的牙面尤其有效。市面上的漱口水成分各有不同，而附有的功能亦各异，有些漱口水用以清除口腔细菌、预防牙垢膜形成和防止蛀牙，有些却是用来清除口气。选购任何漱口水前，应先征询牙医的意见，以配合自己的需要。（文﹕香港大学学生会牙医学会口腔卫生推广委员会 张丹妮）
