提高免疫力、抑制肿瘤
免疫力低下的直接后果是疾病“丛生”，螺旋藻中的藻蓝蛋白有明显改善淋巴系统功能的作用，有效提升白细胞，能全面提高人体免疫力。并且螺旋藻中含有Q10辅酶和藻多糖，能增强巨噬细胞的吞噬能力，抑制肿瘤细胞的繁殖。
有效降血脂
螺旋藻中富含a-亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，能增强血脂代谢，防止胆固醇、甘油三脂在血液中凝结，是血清总胆固醇、甘油三脂浓度明显下降，具有降血脂、软化血管的作用。
调节血压、改善心脏病
当食物中缺少胆碱时，极易使肾脏受损导致高血压,而螺旋藻中的a-亚麻酸可促进胆碱合成，同时螺旋藻作为理想的抑制胆固醇的食物，能有效降血脂，降胆固醇，减少血液粘滞性，改善组织微循环，防止动脉硬化，因此可较好的调节血压，预防和缓解心脏病。
调节血糖、预防合并症
螺旋藻为高营养碱性食品，含有大量矿物质、维生素、蛋白质，既可增加营养又可改善酸性体质，调节新陈代谢，对降低血糖、预防、缓解糖尿病合并症效果显著，而且螺旋藻中的糖是肝糖，即可补充能量，又不会升高血糖，是糖尿病人很好的能量来源。
有助恢复肠胃系统
螺旋藻是单细胞植物，很容易被人体吸收，吸收率高达95%以上，而且含有改善消化机能的因子，能迅速修复肠胃壁组织，使粘膜功能恢复。同时螺旋藻能恢复肠肉菌群的平衡，促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长，从而使肠胃恢复健康状态。而且螺旋藻是仅有的两种（另一种是酵母）不在大肠内形成废物的蛋白质来源之一。螺旋藻对于消化功能差、胃反酸、胀气、便秘、腹泻效果非常明显，也可用于预防直肠癌和结肠癌。
保护肝、肾
螺旋藻能对肝脏提供丰富蛋白质和维生素，是养肝、护肝之佳品，而且使病毒不复制，避免传染性。螺旋藻还可清除体内毒素，尤其对清除体内的有害重金属和药物的残物有显著的效果。所以能起到保护肝肾的作用。
有效调理贫血、营养不良、体虚
螺旋藻中含有大量具有造血功能的叶绿素、铁、植物性蛋白、铜、VE、叶酸、VB2、VB6、VB12，且极易被人体消化吸收，特别是用于贫血、严重营养不良和体虚的康复保健。
抗疲劳、抗衰老、对失眠、肾虚有良好作用
生命衰老的主要原因是人体细胞在代谢过程中产生大量的氧自由基，氧自由基会强烈氧化破坏人体中生命分子的结构，导致功能衰退，而超氧化武器化没能有效消除自由基，但这种物质过去是从牛和猪血液中提取，价格昂贵且极稀少，而在螺旋藻中却大量存在，具有抗疲劳，抗衰老的作用。同时螺旋藻还对于老年综合征、失眠、肾虚、尿频有良好的作用。
抗辐射损伤
藻多糖抗辐射效果显著，有效缓解射线对骨髓的危害，是接触放射性物质、高原、计算机等工作者很好的保健品，对体弱的放、化疗病人，能使白细胞、红细胞、血小板及血色素恢复正常及维持稳定。
具有超级营养食品制成的螺旋藻，对于青少年儿童可改善营养不良、增加钙质，有助健康发育；对于青年人可消除紧张情绪，补充营养，增强记忆和保持充沛精力，消除毒素，美容和抗衰老；对于老年人，可降低胆固醇，加强内脏功能，增强免疫力，抵抗病菌侵入，延年益寿。
