演艺圈中漂亮美眉们身材脸蛋总让人羡慕，但她们能常保青春美丽，其实都有秘方，像刘嘉玲、杨丽菁、关之琳、陈美凤都有自己的饮食、运动独门方法，爱美经济又实惠，从日常生活做起，揭开她们青春永驻的秘密。
港星刘嘉玲目前在台赶拍新戏，被公认是港台大美女的她有着婀娜多姿玲珑有致的身段，她以节食和运动来塑身，在低热量、低糖、低油的均衡饮食，加上多吃蔬菜水果，让她美容又瘦身，而勤于保养皮肤，更让她的脸蛋常保晶莹剔透。
从台湾到香港发展，成功建立女打形象的杨丽菁，最近出版新书，公布塑身秘籍，她以健康的瘦身操带领大家美丽动起来，她说少吃多动，运动配合饮食，先瘦下来，再透过适当运动修局部的线条，她并分享SPA体验，让她气色更好也变快乐许多。
关之琳则多年来始终雄霸港台男人梦中情人，她的美丽塑身档案，首先就是保持规律的生活习惯，不熬夜拒绝油腻食物，让她的肌肤永远粉嫩水当当，而上健身房运动也是让她常保神清气爽的原因，身体与心灵环保是她的美丽秘诀。
有着台湾最美丽欧巴桑的陈美凤，在演艺圈二十年，身材却依然火辣，吃蔬菜水果汤，让她常保窈窕美丽，为了和观众朋友分享美丽心情，日前出书的她也道出自己击退肥肉喝汤瘦身秘诀，她说女人只要有恒心，在日常生活饮食上注意，就能有美丽好身材。
“世上没有丑女人，只有懒女人”，演艺圈女明星们个个都是爱美一族，从脸蛋到身材美容保养，吃吃喝喝却依然常保美丽容颜，规律饮食和适当运动是她们的塑身绝招，窈窕美丽有一套，星星们分享丰采依旧的小秘密，美体美容有快捷方式。
