到美容院做一次FACIAL或者一个美体项目，通常是睡在美容床上接受美容师或美体师的服务。而最近有一种从日本引进的自助美容方式在广州悄然流行。其特点就在于选择了美容或美体项目后，消费者可以通过自己操作日本高科技的美容仪器来完成所需项目。
日本JB C株式会社是首先把自助美容概念带入广州的公司，据其美容顾问LILI介绍，自助美容流行的基础是要有高科技的美容仪器。日本是个典型的美容高科技国家，不但在电子技术方面很先进，在美容上也引领着世界的潮流。把科技与美容相结合，通过功能奇特的仪器进行美容是日本美容的一大特色，而自助美容的提法就是这样诞生的。
由于现在生活节奏越来越快，到美容院接受美容师的服务至少都要一个多小时，许多女性尤其是白领很难抽出时间，而且美容师的素质对一个美容效果也有很大影响。LILI告诉记者，自助美容是为忙碌的顾客提供场所和仪器，前几次由专业美容师教你如何操作美容仪器，熟悉了仪器的简单操作后，顾客就可以自己进行美容。
自助美容有三大特点：首先是时间短，美容或美体的时间每次大概只需要半个小时；其次是效果好，因为所有的服务都由先进的仪器进行，比如通过仪器检测得出人体各个部位的脂肪含量和身体状况，为美容美体的选择提供准确的提示；另外清洁、按摩等程序由仪器代替人手，效果更为明显；最后价格上也较便宜，如JB C日本株式会社的自助美容项目是700元做30次。
这里介绍自助美容中几个重要的美容仪器，让大家了解自助美容的过程。
仪器1
电子美容仪
电子美容仪是针对面部美容的仪器，具有超声波热探头和冷源探头。
超声波以每秒100万次的微震动渗透到身体深层6~7厘米，令身体内部活化，细胞本身温度上升，从而使血行优化、皮下脂肪代谢活跃起来，多余脂肪也得以燃烧，并使毛孔疏通，老化废弃物加速排泄，达到深层洁肤的功效。配置的专业冷源导子，温度可在90秒内迅速降至低于室温13度，对收缩毛孔、防止污物侵害皮肤起到重要作用，对暗疮皮肤、敏感性皮肤的护理和改善也有很好的效果。
冷、热探头作用于人体皮肤上，变成几乎感觉不到而又均匀、细腻、深入的微波按摩，此种独特的按摩效果不是机械设备或者手部按摩所能达到的。同时实验证明，20分钟的按摩即可使细胞的物质代谢旺盛，分解产生色斑的麦拉林色素，年轻而又有弹性的肌肤就会呈现出来。主要作用较深的肌肉层，消耗多余热量从而减少脂肪、紧实肌肉，达到美体修形的目的。还配用专用凝胶作为超声波导体，内含海藻精华，能迅速补充皮肤流失的水分和滋润皮肤。
步骤很简单，洗脸后均匀涂上海藻精华凝胶，先用超声波探头按照根据皮肤纹理，由内向外、向上提拉的原则作用于面部，顺序是先从下颚到耳根，因为这里有人体的一个大淋巴结，通过超声波的高频率振动打通淋巴结，对促进整个脸部的新陈代谢作了很好的铺垫；然后是下颚到鼻翼、鼻翼到发角、眼角到发角然后是眉到发际。整个过程只需30分钟。
仪器2
EMS静态有氧运动器
EM S是一种通过外加电流促使肌肉运动，燃烧脂肪而达到强化肌肉目的的仪器。其特点是通过对肌肉进行刺激实施肌肉抵抗训练，每天进行30分钟就可以达到600次腹肌运动的效果；其次是体积很小，操作也很简单，只要对准肌腱的前后端贴上贴片然后开电源就可以，并且躺在床上或坐在沙发上都可以进行，是自助美体一个代表性仪器。
仪器3
脂肪测量仪（FATTELLER）
通常到美容院做减肥之前，顾客都会向美容师咨询适合自己的方式，而这很大程度上取决于美容师的素质。
如果选择自助美容，则由一台电脑仪器对你进行全身测量--这是自助美容的第一步。站在测量仪指定的位置上，输入年龄、性别、身高等基本数据，双手握住特定仪器，十五秒后仪器就会打印出一张关于你全身脂肪含量以及身体状况的资料，其中包括体重、体脂肪率、脂肪量、体水分量、标准体重、肥满度以及四肢、腹部的脂肪情况和推定肌肉量等。
