导语： 最近在日韩大热的石榴红醋减肥方法，受到不少女性的高度推崇。这款清甜的石榴醋，不但能健康减肥，促进新陈代谢，还能美容养颜。那么，石榴醋的饮食减肥原理是怎样的呢？平时又该如何调配出各种减肥饮品呢？下面就让小编来告诉你吧！
石榴富含维生素C、钾、泛酸（维生素B5）等营养物质，另外其中还含有与雌性荷尔蒙相似的成分，及促进新陈代谢的醋酸，不但是女性美容养颜的补给品，与其他减肥食品互相调配，更是你饮食减肥中不可缺少的饮品呢！
point 在教大家制作石榴醋减肥饮品前，爱美网小编提醒你，无论是哪种减肥醋，都不能直接饮用浓稠的原液，必须与水或其他液体调配后方可饮用哦！
石榴醋减肥饮品调配法
【石榴醋+水】
■ 普通浓度热量：75卡
口感：★★★☆☆
50毫升的石榴醋与150毫升的白开水混合，以1:3的比例来调配，味道与浓度刚好，容易入口，石榴的酸甜味很适中，醋酸味也不太浓。
■ 味浓
热量：105卡
口感：★★☆☆☆
如果喜欢较浓的口味，以1:2的比例，即70毫升石榴醋，140毫升水，醋酸的味道比较明显，而且不宜喝太多哦！
■ 味淡
热量：60卡
口感：★★★★★
虽然醋的分量较少，以1:4的比例，40毫升的石榴醋与160毫升的水调配，石榴味相对清甜，也很解渴，一天多喝几次也没有关系哦！
【石榴醋+牛奶】
热量：175.5卡
口感：★★★★★
50毫升的石榴醋与150毫升的牛奶，喝起来有点像酸奶，口感却没有那么浓稠，清甜的石榴味与牛奶搭配，如果不够甜可以加点蜂蜜，如果是低脂牛奶热量也能大大降低。但注意避免空腹时饮用。
【石榴醋+豆浆】
热量：157.5卡
口感：★★★★☆
石榴醋和豆浆调配的饮品对身体也是相当有益的哦，50毫升的石榴醋+150毫升的豆浆，大豆丰富的营养与石榴的相乘，对女性来说肯定是最佳的饮品。
【石榴醋+碳酸水】
热量：75卡
口感：★★★★☆
50毫升石榴醋与150毫升的碳酸水调配的饮品，酸甜适中的石榴醋，结合碳酸水带来的清爽口感，绝对比高糖高热量的汽水饮料要健康的多喔！
【石榴醋+红茶】
热量：75卡
口感：★★★☆☆
醋跟茶，貌似很不搭的两种饮品，但由于醋的分量只是50毫升，无糖红茶150毫升，调配的出来的味道有点像果茶，甘甜的石榴味与带点涩的红茶，很适合秋冬饮用呢！